麵包是我們早餐常吃的主食之一,用幾片麵包片夾上雞蛋、牛肉或者雞胸肉、芝士、生菜等配菜,簡單又快捷,有肉有菜,也有主食,吃起來方便快捷,很適合每天比較忙碌的朋友們。
麵包片在超市或者是麵包店裡,一包也要10幾塊錢,有一些麵包片賣的還要更貴一些,其實麵包片我們自己在家裡也能做,不過有些朋友不選擇在家裡做麵包,主要是因為傳統做麵包的方法,在和面的時候比較累,要用手揉出手套膜,一般人堅持不下來,如果是為了做麵包去買個麵包機,很多朋友覺得還不如直接買麵包來吃。
今天秋秋和大家分享一個麵包的簡單做法,不但不需要用手來揉手套膜,就連揉面都不需要揉,直接用筷子攪一攪就可以做麵包了,這樣做出的麵包一樣蓬鬆暄軟,只是我們利用了麵粉自身可以形成麵筋的特點,來簡單方便的在家裡做麵包,既不用揉面,也不用麵包機,讓你輕輕鬆鬆在家裡自己做麵包,好吃、新鮮還營養。
【懶人麵包】
準備食材:高筋麵粉270g、酵母粉3g、白砂糖35g、鹽3g、雞蛋1個、牛奶150g、黃油35g。
這裡給出的麵粉、牛奶和雞蛋的用量,大家要根據自家麵粉的吸水量,和雞蛋的大小不同,來適量加減。
Step 1:和面、醒面
1、先將高筋麵粉中加入白砂糖和鹽,用筷子攪拌均勻後再打入1個雞蛋,再次用筷子攪拌均勻後加入牛奶,牛奶留出20g左右,等下用來融化酵母粉,用筷子將麵粉和牛奶攪拌均勻,面的含水量比較高,會特別粘手,所以不需要用手揉,用筷子攪拌就可以了,不習慣用筷子的,也可以用刮刀來攪拌。
2、將酵母粉放入到剩下的牛奶中攪拌至酵母融化,倒入麵團中,酵母攪拌至基本吸收後,加入融化好的黃油繼續攪拌,攪拌至黃油和酵母,全部與麵團融合在一起就可以了,蓋上保鮮膜放入冰箱裡冷藏4個小時以上,也可以晚上調好麵團放入冰箱裡,第二天早上直接用即可。
這個麵團的含水量非常大,將麵團放入冰箱裡冷藏,是為了讓麵團可以自然生成麵筋,形成手套膜,因為含水量大的麵團更容易形成手套膜,所以就不需要用手揉面了,直接用筷子攪一攪,攪拌均勻了,就可以了,這一步就讓我們省去了用手揉手套膜的煩惱了。
Step 2:製作麵包
1、在冰箱冷藏發酵4個小時後,麵團已經充分發酵了,面板上要多撒一點乾麵粉,將麵團放在面板上,用手整理成長條狀,再切成3個均等大小的面劑。
2、取一個面劑子用手整理成長條,用擀麵杖擀成牛舌狀,再從一側向另一側捲起,卷好後放在吐司盒中醒發,防止麵團風乾。
3、3個面劑都擀好後,再取出第一個擀好的面劑,重複剛剛的動作,反覆3次,然後將3個做好的麵團,放入吐司盒中,蓋上蓋子讓它自然醒發至9分滿以上。
Step 3:烘烤麵包
1、麵團醒發至9分滿後,放入預熱好的烤箱中,放烤箱的中下層,上下火150度烤45分鐘,時間和溫度僅供參考,具體烘烤的時間和溫度,以自家烤箱的實際溫度和大小來決定。
2、麵包烤好後,從烤箱中取出時要小心不要燙到手,將麵包從吐司盒中倒出來,放涼後就可以切成麵包片了。
用自己做好的麵包片夾著煎蛋、牛肉或者雞胸肉、芝士片、生菜,做成三明治來吃很不錯哦,也可以直接一層層的撕著吃,也很不錯哦,再配上一杯牛奶或者豆漿就更加完美了。
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