夏天孩子上火吃這4種食物,清熱解暑,開胃助消化,果斷收藏了

2020-12-12 阿宇愛美食

夏天孩子上火吃這4種食物,清熱解暑,開胃助消化,果斷收藏了。哈嘍大家好,歡迎來到阿宇愛美食,讓人回味無窮的味道,叫人垂涎三尺的食物,今天給大家分享健康常識,話不多說,接下來就跟我一起學習一下吧!

西紅柿可以清熱解毒,平肝去火,而且現在正是是吃西紅柿的好季節,這個季節的西紅柿最甜,營養也最豐富。苦瓜,苦瓜是夏季清暑熱去內火的好食物,無奈很多孩子可能接受不了苦瓜的苦味。

西瓜中醫理論認為西瓜味甘淡性寒,具有清熱解暑、生津止渴、利尿、開胃、助消化等功能,清火功能同樣受到讚賞。綠豆本草綱目裡記載。

用綠豆煮食、可消腫、下瀉、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚,但要注意的是綠豆不宜煮得過爛,以免舌有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。

好了,今天的分享就到這裡了,喜歡就關注我吧!

相關焦點

  • 明日芒種,這6種食物要常給家人吃,清熱消暑又開胃,順利過夏天
    「不時不食,順時而食」,講得是我們的飲食也應該順應節氣的變換,那麼芒種時節我們吃什麼呢?這6種食物要常給家人吃,清熱消暑又開胃,幫助大家順利過夏天。【青梅煮酒】在南方,每年五、六月是梅子成熟的季節,三國時有「青梅煮酒論英雄」的典故。
  • 夏天正當時的水果,一次買20斤,常吃開胃助消化,孩子最愛吃
    夏天正當時的水果,一次買20斤,常吃開胃助消化,孩子最愛吃。哈嘍大家好,我是兔兔聊美食,今天給大家帶來分享一下寶寶的健康知識,接下來就跟我一起學習一下吧!桃子便是其中的一種清脆香甜的桃子,有各種方法吃,直接吃亦或是做成果醬都是不錯的選擇。
  • 3月吃這水果正當時,10塊錢4個,酸甜營養又開胃,還能助消化
    3月吃這水果正當時,10塊錢4個,酸甜營養又開胃,還能助消化。菠蘿作為夏季熱帶水果,雖然還未正式進入夏天,但是在這個季節也開始慢慢的大量上市了,街頭巷尾的水果店都能捕捉到這個金黃又碧綠的身影,大老遠就能被它的香氣吸引過去。它香氣濃鬱,脆甜多汁,酸甜適口,維生素豐富,對於喜歡吃菠蘿的人來說,簡直是抵擋不住它的酸甜誘惑,菠蘿既是水果也可以用來做菜,那叫一個酸甜開胃!
  • 冬天乾燥,常給孩子吃這食物,清熱解渴止咳,開胃助消化,別錯過
    一到冬季稍不注意就會引起感冒咳嗽,特別難受,除了多喝水,還要吃一些新鮮的水果蔬菜。冬天乾燥,常給孩子吃這食物,清熱解渴止咳,開胃助消化,別錯過!它就是橙子,營養師大喬說過,橙子不僅有食用價值,還有較高的藥用價值,它富含大量維生素C、有機酸、鈣、鐵等營養元素,食用可以生津止渴、開胃下氣。冬天咳嗽難受,不妨試試羅漢果蒸橙子。
  • 家有高考生,這湯要多喝,清熱解暑,滋補不上火,補充能量精神好
    夏天,喝雞湯不如喝此湯,清熱解暑還祛溼,常喝對健康有益,收藏好。進入夏季,小滿節氣過後,氣溫變得越發的悶熱,即使降雨增多了,但氣溫依然還是很炎熱。炎熱酷暑的氣候對於正在學習備考的高三考生而言,也是一個挑戰。
  • 吃撐?腸胃不好?收藏這7大助消化的食物
    腸胃不好、消化不良可以通過飲食進行調理,那麼吃什麼食物可以有助消化呢?具體如下:1、白蘿蔔白蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶,這兩物質有助於加快人體攝入的脂肪類食物的消化,防止皮下脂肪的堆積,同時也有促進排便的功能。
  • 吃自助餐時,精明人都喜歡喝這幾種飲料,開胃助消化,輕鬆吃回本
    當然對於很多人來說,在去吃自助餐的時候,還有一個非常重要的原因,那就是他非常的划算,我們只需要一次性掏了錢就可以隨意的吃喝,對於很多人來說,再去吃的時候都是抱著把它吃回本的心態,否則的話就太虧了。吃自助餐時,精明人都喜歡喝這幾種飲料,開胃助消化,輕鬆吃回本。
  • 這5種食物夏天多吃,清涼解毒,給孩子一個更好的暑假!
    5種解暑食物了解一下嘍~對於蘇州人來說,沒有什麼高溫是喝一杯綠豆湯不能解決的,如果有,那肯定是綠豆湯喝的不夠多!但有一點要注意的是,雖然孩子吃綠豆好處多多,但是綠豆性涼,如果是體寒、腸胃虛弱易腹瀉的孩子,不要多食。一到夏天,蘇州的街頭巷尾就會有一些商販賣蓮子,很多的小孩看見都會要吃蓮子,10塊錢一大包的蓮子是很多人對蘇州夏天的記憶。
  • 夏季容易上火吃什麼好 8種食物可以多吃
    夏天人們常常會遇到上火的情況,那麼這個時候可以吃哪些食物來降火呢?  4、川貝母  如果引發人們出現上火症狀的因素是感冒發燒,那麼這類患者可以吃一些川貝母來緩解自身的症狀。若是總是出現口臭、煩躁不安、全身疲憊等可以多吃哈密瓜來緩解,但是哈密瓜是涼性的,水果一次性不能吃太多,不然會引起腹瀉腹痛等腹部不適感。另外糖尿病、身體虛寒、生完孩子以及大病初癒後也不能吃哈密瓜。  6、梨  梨有很多的水分,裡面含有大量的維生素、脂肪、糖分以及蛋白質具有生津潤燥以清熱解毒的功效,同時也可以清心降火。
  • 夏天,該喝的不是綠豆湯,而是它!清熱解暑,健脾胃,再也不虛了
    肥胖最怕這道湯,堅持吃1周,腰細了,大肚腩沒了,人也更瘦了!小夥伴都怕肥胖,尤其是小仙女們,五官長得特標緻,但一胖就毀所有。其實肥胖並不是那麼可怕,肥胖也有怕的菜。比如說這道湯,就是肥胖最怕的一道湯。這道湯用到的食材口感很脆嫩,特別適合夏天食用。糖分非常低,而且含有非常豐富的鈷,鈷可是一個好東西,它能活躍人體新陳代謝,參與人體內核酸、蛋白質合成。所以,這道湯特別適合減肥人士食用,堅持吃1周,腰細了,大象腿沒了,大肚腩也沒了,人也更瘦了!夏天特別熱,小夥伴都喜歡喝綠豆湯,因為綠豆湯可以清熱解暑,而且還能下火。
  • 夏天別給孩子吃這4種水果,上火還容易便秘,最怕你誤認為是涼性
    夏天別給孩子吃這4種水果,上火還容易便秘1、龍眼家長們對龍眼的第一印象都停留在解暑、補血,事實真的如此嗎?同時,龍眼的熱性還會淤積在孩子身體內,導致孩子體內溼氣重,進而出現便秘症狀。因此,建議家長們夏天別給孩子吃太多龍眼。還有一部分家長也存在其他錯誤認識,諸如不給孩子吃龍眼乾,只給孩子吃新鮮的龍眼就不會導致孩子上火了。
  • 立秋之後,3種水果孩子要少吃,積食咳嗽易上火,別給娃吃了
    更糟糕的是當孩子生病的時候不喜歡吃東西,作為父母真的是特別的揪心,用各種方法哄著也沒有用,但有一天,莎莎的爸爸買了一個哈密瓜,香甜可口,莎莎非常喜歡吃它。 看到孩子終於願意主動吃了,媽媽第二天就買了一盒切好的哈密瓜,讓孩子當飯吃,誰知,到了晚上,莎莎肚子疼得大叫起來,媽媽趕緊把她送到醫院。醫生說孩子本身的脾胃功能就比較的虛弱,一些寒性的食物孩子真的不適合吃呀。
  • 夏天4種水果少給孩子吃,第一種含有微毒,第四種空腹吃傷身體
    夏季是水果大量上市的季節,天氣一熱,往往吃水果吃得比飯還多,夏天也是鬧腸胃病最多的季節,我們該怎樣給孩子選水果呢?哪些水果孩子要少吃?夏天天氣熱,買水果最要注意它的新鮮度,帶皮吃的水果最好買當天店裡上的新貨,比如草莓、櫻桃。有皮的水果最好選應季的,比如說西瓜、哈密瓜。
  • 夏天上火吃什麼好 推薦十種降火水果
    隨著時間的推移,夏天離我們越來越近了。夏季高溫不斷非常容易上火,很多人都會喝涼茶來降火。涼茶雖然能降火但是喝多了容易傷身,那麼你知道除了涼茶之外還有什麼方法可以解決上火問題嗎?一起看看吧。葡萄  從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含 鐵量豐富,所以補血。在炎炎夏日食慾不佳者,時常食用有助開胃。  2.柚子  柚子降火水果的最佳選擇之一,柚子性寒涼,可以清熱降火去燥,有上火症狀的朋友可以吃些柚子,達到快速降火的效果。
  • 5歲孩子脾虛愛積食!這3種食物,尤其第一種,不能天天給娃吃
    之後看見小女孩的媽媽於是就上前打了招呼,小女孩的媽媽看到我家孩子便說"真羨慕你,你看這孩子生龍活虎的,還白白胖胖,不像我家這個,從小就怕營養不良,於是在他幾個月的時候就給他增加營養劑,到現在各種營養品沒少吃"。
  • 夏天,排骨加「它」,我家一周燉3次,家人熱氣上火,涼茶不用喝
    隨著6月份的到來,炎熱的夏天讓人顯得的煩躁不安!往常飯桌上的大魚大肉在這時顯得格外的油膩,甚至讓人一點胃口都沒有!特別是在炎熱的夏天不管吃什麼?如小龍蝦,燒烤,炸雞,烤魚等一些油炸的美食,只要吃上一小口,動不動就會讓人熱氣上火!到頭來還是各種苦苦的涼茶伺候。在廣東有著「寧可飯桌沒有菜,也不可沒有湯」的說法!所以對付炎熱的夏天,廣東人還是有一手的。
  • 老年人消化不良吃什麼?5種食物助消化
    原標題:老年人消化不良吃什麼?5種食物助消化   老年人腸胃蠕動緩慢,消化功能減退,所以很多老人都有消化不良的情況,這該怎麼辦呢?有什麼食療的方法可以調理?專家建議,消化吸收能力不好的老年人宜少食多餐,並可適量多吃一些可幫助消化的食物,如南瓜、黑木耳。
  • 夏天,多給家人喝這道海鮮湯,鮮甜爽口,清熱解暑,5塊錢煮一鍋
    夏天,多給家人喝這道海鮮湯,鮮甜爽口,清熱解暑,5塊錢煮一鍋!這幾天的高溫天氣,想必小夥伴們都給熱壞了,尤其是進入大暑之後,三伏天最熱的一段時間,朋友圈裡都說出門別的不用帶,要帶上鹽和孜然,哈哈,燒烤模式開啟,不過多出出汗也好,給身體排毒,促進新陳代謝,但是記得一定要及時補水,多喝水,吃飯時多喝湯,夏天熱老人孩子吃飯都沒胃口怎麼辦?試試這道海鮮湯,鮮甜爽口,清熱解暑,5塊錢煮一鍋!
  • 這菜是天然的下火菜,5元一斤,孩子上火爛嘴就吃它,比吃藥管用
    不知道有沒有跟小編一樣,一到冬天嘴角就開始上火,裂縫。因為冬天太乾燥,身體缺水,加上天氣又冷,凍得嘴巴就裂縫了。今天營養師大喬給大家安利一款蔬菜,適合冬天吃。這菜是天然的下火菜,5元一斤,孩子上火爛嘴就吃它,比吃藥管用!
  • 燒烤攤很「暴利」的4種食物,土豆片不算啥,看到「它」果斷不吃
    今天小編來分享一些生活中的食物,進來了就點個關注吧,每天都有更新的喲~燒烤是這個夏天非常火熱的一種食物,同時也是各種食物當中最賺錢的一種。燒烤這種食物真的特別賺錢,一般去吃燒烤一頓下來就是幾百塊錢,但成本可能也就八九十塊,剩下來的都是利潤。儘管如此依舊有很多人會去吃,因為燒烤的味道確實好,而且對大部分而言,偶爾的這幾百塊錢也不是什麼很大的事情。