私藏美味午餐，比廣東煲仔飯還好吃，簡單易做營養好，家人都誇讚！
這飯很常見，但你知道怎麼做做好吃嗎？我來教會你，美味又可口！這飯可真是我家私藏的一款飯，簡單易做又好吃，特別受家人的歡迎。說起這道粗細搭配的飯，還得從很多年前說起，老媽來我家，經常幫我做了鍋飯，有天下班吃飯時，開鍋蓋一看，真新鮮，這飯啥都有，真的和新疆的抓飯有一拼，但是味道不會那麼濃鬱，還有了粗糧的搭配，味道也特別好，從此後，這飯就被我家喜歡上了。今天用臻米脫糖電飯煲做上一大鍋，全家吃個夠，連血糖高的老媽也可以敞開了吃，真過癮。
材料：大米，鮮玉米，青豆，牛肉腸，鹽。
做法：
1，大米洗淨浸泡，熟鮮玉米粒，這個玉米粒是我自己多買了笨玉米煮熟後，自己處理過的，不是超市賣的成品甜玉米粒，青豆也是自己多買了毛豆剝出豆粒速凍的，這樣處理的放心，還可以隨吃隨取很方便。牛肉腸是生鮮冷凍的，要趁著凍硬的時候切片。
2，大米泡好好後，放入玉米粒，青豆，牛肉腸拌勻。
3，再加入少許的鹽調味，充分拌勻。
4，把臻米脫糖電飯煲洗淨，加上大一些的篦子，放上拌好的食材，加入水，水要沒過食材，這樣蒸出的米飯才更好吃。
5，點擊蒸飯按鈕，22分鐘就可以做好，臻米脫糖電飯煲經過煮，瀝水，蒸製三道工序，把大米中的澱粉瀝出，以減低米飯中的糖分。
6，經過瀝水，把多餘的水分瀝到底部的水盒中，水盒中的米湯也是可以喝的哦。
7，米飯就做好了，粗細糧搭配，味道口感都超好，米飯粒粒分明，軟糯筋道。
8，開學了，中午飯這樣吃，孩子也超喜歡，抵擋不住的誘惑，連我家小妮都說比廣東的煲仔飯都好吃。
峰兒話語：
1，蒸飯，可以適當的加一些粗糧或者不同的食材，讓米飯的營養更豐富，味道也更好吃。
2，臻米脫糖電飯煲是蒸飯和普通的電飯煲燜飯是有區別，放水的時候要多加注意，水少了多了，都會影響米飯的口感，加水不要超過米飯1公分為最好。
感謝閱讀我的文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，粥類，烘焙，果醬，冰糕，甜品等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點讚~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~