分享一款廣東特色鮮蔬煲仔飯,葷素搭配,簡單營養,家人特愛吃

2020-12-19 壹號美食公館

「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。」

在我們的日常生活中,相信很多人對於廣東特色的美食應該會非常喜歡。

雖然有可能你沒去過廣東,但對於白切雞、蜜汁叉燒、脆皮燒肉、椒鹽瀨尿蝦、木瓜燉雪蛤等等美味應該略有耳聞。

其實相對於這些美食來說,但凡只要操作比較簡單的,筆者都在家裡嘗試過,而且得到了家人的一致肯定。

而對於今天分享的這款鮮蔬煲仔飯來說,應該算是廣東美食之中最讓人拍案叫絕存在。

其實相對於地方特色的廣東美食而言,大部分人喜歡吃的都是臘腸煲仔飯。

但因為筆者昨天準備材料的時候,超市的香腸都沒有買到,所以只能拿火腿腸代替,做了一款簡單的鮮蔬煲仔飯。

好在做出來的成品,家人都非常喜歡,清素淡雅之間,讓煲仔飯的口感又有了新的提升。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:鮮蔬煲仔飯。

【準備原料】:新鮮的香菇四個,泡了半個小時的大米150克,西蘭花100克,火腿腸一根,一勺蠔油,兩勺生抽,三克白砂糖,一克的鹽和雞精。

第一步:首先我們把準備好的西蘭花掰成小朵;香菇切成5毫米左右厚度的薄片;火腿腸斜刀切片備用;準備一個小碗,把蠔油,生抽,鹽,雞精,白糖倒入一個碗中,加30ml的清水均勻攪拌備用。

第二步:鍋中準備300ml的沸水,把掰成小朵的西蘭花和切片的香菇分次倒入沸水中,分別焯水斷生,撈出備用。

第三步:準備個稍微大點的砂鍋,先在砂鍋的底部和內壁刷上一層食用油,然後把準備好的大米倒入其中,加入高出大米5毫米左右的清水,蓋上蓋放在煤氣灶上,用中火燜飯,時間上大概需要16分鐘左右。相對於這步來說,食用油的作用可以讓米飯更加的鮮香軟爛,如果想要提升口感的話,也可以加幾滴檸檬汁或者白醋進去,香味更濃。

第四步:待米飯蒸煮的差不多的時候,按照下面這張圖的操作,先在周邊鋪上準備好的火腿腸片,香菇片,西蘭花,然後在正中央打上一個雞蛋,把準備好的料汁均勻的澆灑在食材上面,然後蓋上蓋,只需把雞蛋燜熟就可以出鍋品嘗了,時間上大概4-5分鐘即可。

相對於今天這款主食美味來說,但凡你只要清楚整個流程的操作步驟,你就可以把自己喜歡的食材替換之前的所有材料,以烹飪出自己喜歡的煲仔飯口味。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裡。如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑。本文由壹號美食公館個人原創,歡迎多多點讚、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

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