好享海南·詩和遠方——「尋美之旅」旅文片之山海慢享·觸手可「極」
引言：
為慶祝中華人民共和國成立70周年，堅定文化自信，進一步推動旅遊文化繁榮發展，海南省旅遊和文化廣電體育廳聯合騰訊打造了一場「好享海南·詩和遠方——尋美之旅」（以下簡稱「尋美之旅」）旅遊文化體驗活動，並邀請到兩位體驗人物：國家級非物質文化遺產項目陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人陳娟，一代文豪蘇東坡第三十七代嫡孫女、廣東省作家協會會員蘇展，希望在一場圍繞詩和遠方的「尋美之旅」中，通過體驗人物的特質與海南旅遊文化品牌調性的共鳴，以旅文系列片的形式，帶領國內外遊客更好的理解和認知海南的旅遊文化，禮讚新中國70華誕！
海南地處北緯18度
是中國唯一的熱帶海島省份
坐擁1944公裡長的海岸線、68個天然港灣
是一座被綠色簇擁
被海水環繞
被陽光眷念的
「生態島」「健康島」「長壽島」「幸福島」
以「旅遊文化＋太極精神」為探索方向
陳娟老師在海南經歷體驗
山川、大海、溪流、森林、雨林……
今天讓我們跟隨陳娟老師
帶著太極的精神
去海南享受一下「慢時光」
在慢節奏中尋找自然與平衡之美
海洋旅遊
海南的海無疑是大自然慷慨的饋贈，湛藍無比的大海勾勒出海南優美的海岸線與眾多美麗的海灣。海南「海洋旅遊」充分發揮海岸線優勢，擁有著涵蓋海南特色濱海旅遊、三沙旅遊、郵輪旅遊、遊艇旅遊等產品。來海南不享受一次與蔚藍大海親密接觸的海洋之旅怎麼可以？
推薦
萬寧日月灣
衝浪勝地：日月灣
日月灣是世界上擁有高質量定點浪型和沙灘浪型的海域之一，這裡水質清澈，海水年平均溫度在26.5℃左右，全年都適宜衝浪。
【地址】：萬寧市禮紀鎮日月灣旅遊區
「天下第一灣」：亞龍灣
沙粒潔白細軟、海水澄澈晶瑩，十分適合遊泳潛水等戶外活動。此外，這裡海洋資源豐富，有珊瑚礁、各種熱帶魚、名貴貝類等。
【地址】三亞市東約20公裡處
清水灣 吳碩豐 攝
「會唱歌的」海灣：清水灣
顧名思義，這裡的海沙極其細膩，漫步在沙灘上會發出銀鈴般清脆的聲音，隨著你的腳步一唱一和。
【地址】陵水黎族自治縣東南部，距東線高速路英州出口4.8公裡
藏在深閨：雲龍灣
由於地處偏遠、人跡罕至，灣內波平浪靜，海水清澈透明，坡岸上椰子樹、木麻黃樹茂密成林。
【地址】文昌市銅鼓嶺自然旅遊區
棋子灣 老鐵攝
怪石嶙峋：棋子灣
棋子灣海水清澈，沙質細白。岸邊礁石間有一片面積約幾百平方米撒滿彩色棋子的卵石灘，各色石子散落像翡翠、似瑪瑙，精彩絕妙。
【地址】昌江黎族自治縣西部昌化鎮北3公裡處
能觀賞最美落日：龍沐灣
這裡具有與海南東海岸相異的「夕陽」海灘特色。由於地理原因，龍沐灣的落日半徑最大，因此日落時分夕陽染透時空之時，7公裡細白沙灘連接著整片天空和海面，都被夕陽燒成濃烈赤紅金橙，流雲亦被鍍上一層金色光圈，壯麗輝煌宛如神跡。
【地址】樂東黎族自治縣佛羅鎮
西沙「玻璃海」
「國家海岸」：海棠灣
海棠灣涵括了一條龍的度假、購物、療養、美食、娛樂等豐富的旅遊配套，憑藉其優越的生態環境成為著名的美麗灣區之一。
【地址】三亞市東北部海濱，距三亞市區28公裡
「玻璃海」：西沙
美麗富饒的西沙群島，能見度高達40米，七色的玻璃海美破天際，珊瑚花海色彩繽紛。
【地址】三沙市西沙群島
三亞鳳凰島國際郵輪母港
隨著麗星郵輪、海航「海娜號」相繼在三亞、海口「安家落戶」，開通了越南、香港航線，以及西沙郵輪旅遊的常態化經營，海南郵輪旅遊發展進入了一個新的時期。西沙郵輪旅遊航線於2013年4月28日開通。目前可乘坐「長樂公主號」郵輪、「南海之夢號」郵輪抵達。
森林生態遊
與世界上其他的熱帶島嶼相比，海南省獨有的熱帶雨林與海洋資源良好呼應，使其成為「山海互動，藍綠共融」的獨具特色島嶼，也讓這裡的空氣負氧離子含量超高。海南熱帶雨林資源集中分布在中部山區，五指山、白沙、樂東、昌江、瓊中一帶，海南島素有「天然氧吧」美譽，就連陳娟老師也情不自禁發出了「請到海南深呼吸」的邀請！
推薦
陵水吊羅山國家森林公園
陵水吊羅山國家森林公園
這裡年均氣溫24℃，是一座理想的「天然空調區"，也是我國極為珍稀的原始熱帶雨林區之一。擁有湖光山色、峰巒疊嶂、飛瀑溪潭、巨樹古木、奇花異草、珍禽稀獸、巖洞怪石等天然景觀。
【地址】陵水黎族自治縣本號鎮
五指山水滿河熱帶雨林風景區
五指山是海南省山地旅遊資源最豐富的地方，也是海南熱帶山地生態風光旅遊的中心。五指山地區遍布熱帶原始森林，層層疊疊，海南主要的江河皆從此地發源，山光水色交相輝映，構成奇特瑰麗的風光。
【地址】五指山市水滿鄉鎮
昌江霸王嶺國家森林公園
昌江霸王嶺國家森林公園
霸王嶺氣候溫和，雨量充沛，空氣負氧離子含量高，每立方釐米高達8萬個。動物種類達三百餘種，其中珍稀動物有黑冠長臂猿、雲豹、黑熊等60多種。當你走進霸王嶺的雨林，一定會為這原始自然的雨林美景所痴迷。
【地址】昌江黎族自治縣王下鄉
樂東尖峰嶺國家森林公園
最被遊客稱道的是三海（雲海、林海、大海）奇觀。古人曾以「尖峰嶺嶺嶺峰尖」來形容山勢雄偉，其林區最低處海拔僅200米至海撥1412米的主峰，千餘米高差的複雜地形，形成了八種植被類型，是我國現存整片面積最大、保存最完好的熱帶雨林。
【地址】樂東黎族自治縣尖峰鎮
海鼎百花嶺雨林文化旅遊區
海鼎百花嶺雨林文化旅遊區
旅遊區峰巒重疊連綿，古木神樹參天，藤蘿莖花纏繞，集奇、秀、雄、美為一體。位於核心地塊的百花大瀑布總體落差超過300米，風景壯觀秀麗。
【地址】瓊中黎族苗族自治縣營根鎮
瓊中黎母山國家森林公園
黎母山國家森林公園擁有豐富的熱帶天然雨林，是一個熱帶植物王國，也是野生動物的樂園，主要景點有：黎母石景區、吊燈嶺景區、天河景區、鸚哥傲景區、錦秀谷景區、保護控制區等六大景區。
【地址】瓊中黎族苗族自治縣黎母山鎮
呀諾達雨林文化旅遊區
呀諾達雨林文化旅遊區
景區是海南島五大熱帶雨林精品的濃縮，集熱帶雨林、峽谷奇觀、流泉疊瀑、黎峒風情、熱帶瓜果、南藥、溫泉多種旅遊資源於一身。
【地址】保亭黎族苗族自治縣三道鎮
亞龍灣熱帶天堂森林公園
亞龍灣熱帶天堂森林公園是海南第一座濱海山地生態觀光度假森林公園。園中植被類型為熱帶常綠性雨林和熱帶半落葉季雨林，其種類非常豐富繁多，可謂鬧市中的天然大氧吧。
【地址】三亞市亞龍灣國家旅遊度假區
海南熱帶野生動植物園
海南熱帶野生動植物園
全景式展現島嶼熱帶雨林生態系統、濃縮海南島動植物精華，景區古木參天，藤蔓交織，形成了自然和諧、萬物昭蘇的熱帶雨林生態景觀。2018年11月，5歲的大熊貓兄弟「貢貢」和「舜舜」乘坐飛機從四川來到海南，這也是「國寶」大熊貓首次安家落戶海南島。
【地址】海口市秀英區東山鎮
海南南灣猴島生態旅遊區
這裡三面環海，島上的動植物物種種類繁多，生態資源極為豐富。島上生活著近1500隻活潑可愛的獼猴，因此人們稱之這裡為「猴島」。
【地址】陵水黎族自治縣新村鎮
文體旅遊
本次「尋美之旅」活動中，陳娟老師帶著太極的體育精神融入到海南旅遊文化體驗中，也讓我們近距離感受到旅遊文化和體育運動相結合的魅力！而海南每年都會舉辦豐富多元的文體活動，這些賽事的落地成為海南文體旅遊發展的一大推手。
熱門文化節慶與體育賽事活動
海南國際旅遊島歡樂節
海南鄉村旅遊文化節
海南瓊海潭門趕海節
★海南國際旅遊島歡樂節：每年11月-12月舉行
★海南鄉村旅遊文化節：每年5月下旬舉行
★海南瓊海潭門趕海節：每年8月左右舉行
★海南黎族苗族傳統節日三月三：農曆三月三舉行
★府城元宵換花節：正月十五元宵節舉行
萬寧國際衝浪節
環海南島國際公路自行車賽
★環海南島國際大帆船賽：3月舉行
★環海南島國際公路自行車賽：10月或11月舉行
★萬寧國際衝浪節：10月或11月舉行
★儋州國際馬拉松賽：12月份——次年3月期間舉行
★觀瀾湖世界高爾夫明星賽：10月舉行
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推薦體育娛樂項目
1.海上娛樂項目
地點：分界洲島、蜈支洲島、西島
2.峽谷漂流
地點：萬泉河漂流、五指山大峽谷漂流、五指山紅峽谷大漂流、瓊中峽漂流
3.高爾夫球
地點：博鰲高爾夫球場、觀瀾湖高爾夫球場、三亞甘什嶺森林高爾夫球場、保亭七仙嶺溫泉高爾夫球會、儋州古鹽田高爾夫球場
4.登山徒步
地點：尖峰嶺國家森林公園、五指山水滿河熱帶雨林風景區、霸王嶺國家森林公園
康養旅遊
康養旅遊作為海南備受青睞的產品之一，主打海南得天獨厚的陽光、空氣、沙灘、雨林、生物、溫泉等資源。海南地處環太平洋地震帶，地熱資源密度高居全國之首，是名副其實的「溫泉島」。海南島溫泉水溫高、水質佳，醫療保健價值較高，配套的中醫療養醫院等系列高端旅遊養生設施等正逐步完善，中醫按摩、溫泉SPA康養產品迸發出更大魅力。
推薦
海口-觀瀾湖溫泉
涵蓋五大洲風情的溫泉：海口觀瀾湖溫泉
酒店擁有的天然火山資源。蘊含豐富養生礦物元素的168個大大小小的冷熱泉池，在這裡你可以體驗到源自全球五大洲的不同溫泉風俗，具備傳統理療和美容養顏等多種功效，同時還可以一覽別樣風情。
【地址】海口市美蘭區觀瀾湖大道1號
瓊海官塘溫泉
因其硫化氫含量較高被俗稱為「雞蛋臭」溫泉，它的學名是「硫化氫泉」。醫學專家認為，通過浴療法，硫化氫泉對人的皮膚、心血管、呼吸系統等皆有良好影響。
【地址】瓊海市官塘溫泉旅遊區
保亭-七仙嶺鶴川酒店溫泉
藏在雨林之中的——保亭七仙嶺溫泉
這裡擁有目前海南溫度最高的熱礦水，水溫高達95℃,富含鋰、鍶、鋅等元素，是理想的醫療保健礦泉水，還是全島唯一一處從高處自流的溫泉。那些隱蔽在森林裡與野鳥相伴的深山溫泉池，用天然卵石壘砌，依山勢而建，形態各異。
【地址】保亭黎族苗族自治縣七仙嶺溫泉旅遊區
三亞南田溫泉
南田溫泉平均水溫約56℃，相較於其他溫泉，這兒屬於低溫溫熱礦水。含有的氟、鈉、鋅、氡、鉀等多種對人體有益的天然矽酸礦泉，是島內大型的醫療熱礦水田，還被譽為響噹噹的「神州第一泉」。
【地址】三亞市南田農場內
儋州-海航藍洋溫泉度假村
海南西部「氡泉」——儋州藍洋溫泉
1996年，經專家現場勘查評定藍洋溫泉為無色、無味、無臭，清澈透明的熱礦水。泉水中含有氡等微量元素，對治療風溼性關節炎、皮膚病及心血管系統等疾病均有顯著療效，藍洋溫泉被冠於保健氡泉的名譽。
【地址】儋州市藍洋鎮
後記
對於「慢享生活」的定義，陳娟老師在「尋美之旅」訪談中曾表示，「慢生活」不是目的，而是一種手段、是一個過程；就像太極拳的「慢」一樣，是為了加長我們的呼吸,讓我們的呼吸變得深長細勻,因為只有在慢的狀態中,我們人才能靜下來,心才能平靜！海南，一個山海共融、擁有多元化旅遊文化產品和品質旅遊服務的生態島嶼，是否你也能找到一個理由，在這裡慢下來，深呼吸……
人物名片
陳娟
國家級非物質文化遺產項目陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人
國家武術研究院專家委員陳正雷先生長女兼首批入室弟子
第十三屆全運會陳氏太極冠軍
「正太極」全球品牌創始人
歡度國慶
樂享假期
不妨來海南放慢腳步吧~
本次活動由海南省旅遊和文化廣電體育廳主辦，得到了海口市旅遊和文化廣電體育局、儋州市旅遊和文化廣電體育局、瓊海市旅遊和文化廣電體育局、三亞市旅遊和文化廣電體育局、瓊中黎族苗族自治縣旅遊和文化廣電體育局大力支持。
部分圖片來源：海南旅遊官網、網絡