來源：中華網科技
便秘是日常生活中很多人都會面臨的問題，因為常見，所以很多人都覺得問題不大。事實上，長期便秘，會對我們的腸道等等健康問題帶來一定的影響。對於便秘問題，中醫有很多改善方法。想要改善便秘問題，首先要學會分清便秘虛實，然後對症下藥。
1.熱結腸胃型（實證）
病因：日常經常食用辛辣油膩的食物，喜歡喝酒，或者常常服用溫熱性的藥物。日積月累，導致腸胃積熱上火，耗損津液。腸道乾燥沒有水分，最終導致大便乾燥，難以排出。
便秘症狀：大便又幹又硬，小便量少發黃，口乾口臭，腹脹腹痛，面紅身熱，舌質發紅，舌苔黃燥。
2.氣機鬱滯型（實證）
病因：日常壓力過大，情緒經常處於緊張狀態，又或者是長期不運動，久坐久趟，導致腸胃功能失調，大便排出不暢。
便秘症狀：這類型的便秘，一般呈現出排便不爽，胸悶胸脹，食慾不佳，舌苔淡白等現象。
3.陰寒積滯型（實證）
病因：常因吹風受涼、寒氣入侵，不注重包暖，或是過食生冷食物，導致胃腸受寒、胃腸傳導功能失常，最終導致排便困難。
便秘症狀：這種類型的便秘一般會呈現出大便艱澀，腹脹腹痛，手溫不足，呃逆嘔吐，舌苔白膩等症狀。這種類型的便秘，一般由愛吃生冷，不知保暖引起。
4..陰虧血少型（虛證）
病因：這類型的便秘，通常由保養不當，貪涼，損傷正常的陽氣，導致脾肺功能減弱而致。
便秘症狀：陰虧血少型便秘一般會呈現出大便秘結、面色無華、頭暈目眩、心悸、口乾。舌淡苔少等現象。
分清便秘虛實後，來源於《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方的清好清暢潤腸膠囊，溫和通暢，就很適合日常改善便秘，往下我們就來看看清好清暢潤腸膠囊這一經典藥方怎麼樣?
清好清暢
清好清暢潤腸膠囊中採用的是五味配方有桃仁、當歸、火麻仁、羌活、大黃。配方中不含蘆薈、番瀉葉等藥性偏寒的藥材，日常可以放心地服用，一日3次，一次也僅需服用2粒。
經藥理實驗證明，桃仁、羌活火麻仁這3種中藥材，具有活血生津，祛瘀補虛的功效，並且這3種中藥材既是藥材又是普通食物，不僅有助潤腸通便，還能補養身體。大黃則可以瀉熱導滯、通暢腸腑，羌活則有止痛的功效。
日常便秘不用慌，先探清虛實，利用好清好清暢潤腸膠囊，慢慢改善便秘情況。
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