花生發芽也能吃?營養美味但是不容易買到,教你如何自己發花生芽

2020-12-17 聰兒美食家

很多朋友呢都吃過豆芽,豆芽有兩種,一種是黃豆芽,一種是綠豆芽,其實呢也就是用黃豆或者綠豆發出來的芽,那麼除了這種豆芽以外,還有花生芽,大家有沒有吃過花生芽,大家肯定想著花生芽就是花生發的芽,有些人覺得這怎麼能吃呢?以前我也這麼覺得,不過這種花生發的芽確實非常好吃。

在我們看來花生發芽就不能吃了,是有毒素的,不過在不同的地方有不同的吃法,有一個朋友說他們那裡的人非常喜歡吃炒花生芽,不過他們的這種花生芽和我們說的花生發芽是不一樣的。我們平常所說的花生發芽有毒,是因為花生在潮溼的環境下放太久,因此發芽或者發黴,但是這種花生芽是人們特意做的。

給花生提供一些適合發芽的環境,讓花生發出來的芽不但可以吃,營養也非常豐富,它呢就像我們吃其它豆芽一樣,口感特別鮮嫩,特別爽脆,吃著還有花生的味道,做成美食吃,非常的香嫩可口。這種花生芽,我們自己在家裡也可以做,吃著味道非常可口,那麼我們來看一下吧,它的吃法和黃豆芽有一些相似。

看著和黃豆芽也有一些一樣,那麼我們來看一下怎麼用花生做成花生芽吧,首先準備好新鮮的帶皮花生,新鮮的花生比較好發芽,把花生殼剝掉,挑選那些看著比較飽滿的花生仁清洗乾淨,然後把花生仁平鋪在盤子上,瀝乾水分,在表面搭一塊溼布。每天用水灑一些,讓表面的這層布保持溼潤。

大概過一天就能看到花生慢慢的發芽了,等到過了兩天之後,發芽越來越多,就好像黃豆芽一樣,喜歡吃豆芽更長一些的,可以讓豆芽發得再長一些再吃,吃了特別的有嚼勁,那麼大家有沒有吃過花生芽呢?

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