養生薺菜豆腐圓子,油炸改成煮,搭配小米熬成湯
圓子的種類有很多,有肉圓子也有素菜圓子,不同食材做出來的圓子味道也不一樣。我平時也比較喜歡吃,但通常都是吃的肉圓子,或者是肉搭配一些其他的菜做出來的,炸出來之後裝起來放在冰箱,想吃的時候隨時取出來,非常的方便。圓子還可以做成湯,比如今天要推薦的就是素菜圓子,主要的食材是豆腐搭配薺菜,這兩種菜也是很普通的,做法比較簡單,一次還可以多做出來一些圓子,烹飪方法簡單易學。
【菜名】圓子湯
【食材】薺菜,豆腐,澱粉,芝麻油等
【製作步驟】
1、烹飪之前先將材料都備齊,豆腐需要準備一塊,不要那種很嫩的袋裝豆腐,普通的豆腐就行,簡單的用清水將豆腐洗一下,然後放在盤子裡面。
2、薺菜要挑選新鮮的買,新鮮的薺菜會更嫩,買好的薺菜要摘乾淨老葉子,然後將薺菜根部去掉。準備好的薺菜洗乾淨再擠去水分,再切成菜碎放在碗裡。
3、準備適量的小米,在砂鍋裡面加水,水直接煮開之後將小米加進去,這個水量要超過小米,在熬煮小米的時候去處理其他的食材。
4、豆腐要切成碎末,將豆腐末放在乾淨的大碗裡面,再將之前切好的薺菜加進去,和豆腐末一起攪拌混合好。再添加適量的鹽,澱粉,少許的芝麻油,繼續的拌勻來調味,最好是攪拌上勁。
5、這樣做圓子的餡兒就調好了,再將餡兒揉成一個個的圓子,做好的圓子放在盤子裡面,盤子下面提前撒上一些澱粉,這樣圓子放在上面不容易粘。
6、這個時候小米粥要煮好了,但是不要關火,將做好的圓子放在米粥裡面,加進去之後繼續的用中小火來煮,不要將鍋蓋子蓋起來,打開蓋子煮就可以了。
7、要煮到圓子全部熟了就可以關火了,所以在煮小米粥的時候水要一次性的加足了,最好是多加一點水,這樣後面煮圓子的時候會更加方便。要不然粥煮的比較稠,這樣圓子放進去就不好煮了,而且煮出來的圓子也沒有湯。
8、圓子都煮熟之後關火,直接盛起來,光看著顏色就會覺得很有食慾。
【烹飪貼士】
1、豆腐會有一些豆腥味,要是不喜歡豆腥味的話,還可以提前將豆腐上鍋蒸一下,這樣豆腥味就沒有那麼重了。
2、這樣的圓子一次做多了也沒事,可以裝在袋子裡面放冰箱裡面,想吃的是再取出來做,但是也不能超過保質期。
【圖片來源網絡】櫻花兒開
【文案編輯】貪吃的小白兔