五分鐘學會做紫薯燕麥餅乾,香甜美味又營養,孩子早餐零食都有了

2020-12-17 放飛童心
自製簡單又好吃的小零食紫薯燕麥餅乾

立冬之後,天氣越發的冷了,懶懶的就想呆在家裡享受暖氣的溫柔,可是,挑食的寶寶怎麼能讓媽媽們閒得住呢。不用擔心,今天這就教給媽媽們一個簡單的小零食的做法,讓我們在如春般的溫暖餐間,與寶寶共度歡樂的親子烘焙時光。

今天這道甜點小食,用軟糯香甜的紫薯泥,搭配香香脆脆的燕麥片,再裹以不同口味的果乾,完美的口感,百搭的造型,寶寶們的滿足感瞬間爆棚。這就是今天的主角紫薯燕麥餅乾,無油無糖,沒有任何的添加劑,營養健康,好吃美味,不管是作為早餐充飢,還是午後的甜點,都是不錯的選擇。關鍵,簡單易做,而且孩子們完全可以參與其中,既享受過程的快樂,又能品嘗到美食的幸福。

寶寶烘焙食譜之自製簡單又好吃的小零食紫薯燕麥餅乾的做法:

食材:紫薯2個、嬰幼兒配方奶粉2勺、燕麥片60克、葡萄乾30克

做法:

自製簡單又好吃的小零食紫薯燕麥餅乾

1、葡萄乾事先用溫水浸泡一下,去掉浮灰(免洗的可以直接用);

2、紫薯洗淨,削皮,切成片狀(方便蒸,其他形狀都可);

3、紫薯片放蒸鍋中大火蒸熟,取出,研壓成紫薯泥;

4、先後將燕麥片、嬰幼兒奶粉和葡萄乾放入紫薯泥中,翻拌均勻;

自製簡單又好吃的小零食紫薯燕麥餅乾

5、取適量拌好的紫薯泥,揉搓成小圓球,放在鋪有油紙的烤盤上;

6、用大拇指一個個的將紫薯球輕輕按扁(也可以塑成其他形狀);

7、烤箱預熱,一百八十度,中層,上下火,烘烤二十分鐘即可。

紫薯燕麥餅乾簡單易做,吃多了還不用擔心會發胖,媽媽們有時間不妨多給孩子們做些,當作休閒小零食,或小寶寶們的輔食,營養美味又健康。需要注意的是,媽媽們做這道餅乾的時候要根據自家烤箱的情況適時調整溫度和烘烤時間,千萬不要教條主義。另外,葡萄乾還可以換成寶貝們喜歡的口味乾果,如蔓越莓等。

自製簡單又好吃的小零食紫薯燕麥餅乾

享受生活,收穫幸福!再簡單的食材,用心去做,也能做出讓人垂涎三尺的美味佳餚!了解更多育兒知識和寶寶輔食食譜大全及做法敬請翻閱作者放飛童心的其他文章。喜歡的朋友,別忘了點讚、關注我,讓我們天天美食天天見!

相關焦點

  • 孩子最愛的花樣早餐,紫薯玫瑰花饅頭,綿軟香甜,營養好吃又簡單
    每到過年,都是媽媽們最頭疼的時候,各種各樣的小零食讓孩子們都嘴吃叼了,反倒是正該吃飯的點,各種的沒胃口肚子不餓,著實讓人煩心。其實,我們可以換個思路,將主食做成零食的花式,相信,孩子們的食慾自然而然的就會被吸引過來。
  • 瘦猴教你做紫薯糯米丸子,香甜軟糯,當早餐營養又美味,孩子超愛
    如果家裡有小朋友,吃飯肯定是大家共同面對的難題,現在小朋友的要求很多,飯菜不僅要保證營養,更要好看,才能吸引孩子的注意力,孩子喜歡了,自然吃得香。而早餐更是一天中最重要的部分,早餐時分,喝一點粥,再搭配一些穀物,一上午的能量就滿足了,既飽腹還營養,紫薯則是大家都喜歡的一種食物。
  • 紅薯加燕麥做餅乾,健康又少油,營養好吃,香甜又酥脆
    紅薯加燕麥做餅乾,健康又少油,營養好吃,香甜又酥脆大家好,今天給大家分享一道做法簡單又好吃的美味,大人小孩都愛吃,快來學習下,做給家人分享快樂吧!讓我們一起努力成長,做出充滿愛的美食,做出不一樣的獨特美食。
  • 只花3分鐘,教你做燕麥早餐餅乾,健康低脂,口口香酥
    一到休息日,總是會在家做些零食小吃的,這是豆媽多年來的習慣,如今孩子長大了,幾張小嘴兒等著,這習慣更是戒不掉了。比起大人的愛嘗試,孩子的嘴實在是要挑剔得很多,做出來的零食要麼得有品貌,要麼得有趣兒,要麼就得香氣襲人,否則要讓他們主動來搶可沒那麼容易。如果說前些天發的蛋黃餅乾、酸奶蛋糕是有品有貌的,芝麻薄餅是有趣兒的,那麼今天這道燕麥餅乾便是以香取勝了。
  • 我家早餐從不買,自己做更美味,早起半小時,自製早餐營養又可口
    早餐每天都要吃,但要每天不重樣,還要營養健康,搭配合理,符合全家人的口味,也是需要點耐心去研究的。因為早餐是一天中的第一餐,我喜歡把早餐做的豐富一些,這樣吃飯的時候看著色彩豐富又美味營養的早餐,心情都會好很多。分享我家上一周的早餐食譜,沒有太複雜的做法,都是簡單的家常菜,清淡營養,健康美味,適合家庭製作,歡迎圍觀。
  • 用早餐餅乾改良做的小零食,外皮酥脆,裡邊軟糯香甜,家人搶著吃
    大家是不是和我一樣都有一個天天困擾的問題?就是今天吃什麼飯呢?這不今早就不知道做啥了,麵條是昨晚吃的,炒米飯都吃夠了,雞蛋餅也是,太難了。老公看我一臉發愁的樣子,就說還有剩米飯,給它做成水飯,配牛奶雞蛋簡單吃點就行了。
  • 會拉絲的芝麻紫薯球,你吃過嗎?簡單6步,3分鐘學會,美味又健康
    心中也愛那一抹紫——柔和不張揚,都稱高貴的顏色——它就是紫薯,也是我烘焙食譜的常客,無論是色澤還是營養價值,紫薯熱量只有70kcal/100g,容易有飽腹感,也是一款很適合瘦身人群的主食。今天帶來的是一款童年的小零食——芝麻燕麥紫薯球。但是今天我們的紫薯球不加麵粉、糯米粉等任何粉類,而選用富含膳食纖維的燕麥片混合成團;選擇烘烤而非油炸,更健康!
  • 紫薯好吃不胖,奶香紫薯餅,美味紫薯糕,花樣做早餐,營養又好吃
    紫薯不僅僅是健康的食品,紫薯還吃不胖,今天就要跟大家介紹一款紫薯的做法,非油炸的做法,可以說是非常的健康了!這次做的美食是非常的簡單,可以說是廚房新手都能輕輕鬆鬆地做得很好!這道奶香紫薯軟餅,不僅僅是適合做零食,做早餐也是十分的時候,無糖低脂的早餐更是十分美味呢,香香軟軟得到。吃著非常的美味,想要甜味可以放上少許的糖哦,味道很是不錯呢。
  • 減脂零食、堅果燕麥餅乾,美味可口,嚼不住一口
    燕麥做成餅乾,用堅果超級美味,芳香又耐嚼,一口低熱量。你好,我是瑾媽媽,我發現辦公室裡的人都在悄悄地減肥,看著他們日漸消瘦的身體,母親羨慕不已。雖然媽媽前一段時間瘦了一點,但現在已經到了講臺階段,很難再瘦了。
  • 超簡單自製芝士紅薯椰蓉球,香甜軟糯,營養美味,早餐零食都有了
    紅薯營養豐富,味道香甜,用它做出來的美食不僅好吃還非常的暖胃,所以一到冬天,大街小巷滿是孩子們吃烤紅薯的身影。紅薯的做法可是多種多樣,吃膩了烤紅薯、紅薯粥,偶爾換個零食新吃法,相信也會有一種截然不同的驚喜享受。
  • 紫薯出新吃法了,不水煮不放油,軟糯香甜,好吃不上火,孩子喜歡
    說到紫薯,大家應該都非常熟悉,因為紫薯吃起來,香甜可口,不管怎麼做都能發揮它極大的特點,尤其是它本身帶有的紫色,做出來的食物更加誘人,紫薯的製作方法有很多,可以簡單的製作成紫薯粥,做成紫薯饅頭,不管是做成什麼樣的食物,都能吸引很多的關注,畢竟紫薯營養價值那麼高,顏色又好看,紫薯除了常見的食物之外
  • 最佳懶人刮油早餐,紫薯和它是絕配,連吃4天都不膩,小腹變平坦
    你不能否認,身上的肥肉是吃出來,你有沒有想過再把肥肉給吃回去呢?下面就讓我為大家介紹一下堂妹最愛的懶人刮油早餐吧,這是一款顏值高,味道好,越吃越瘦的美味——紫薯燕麥球。紫薯和燕麥是絕配,堂妹早上吃五個,配上一杯鮮牛奶,滿足機體能量需求,低脂高纖,超減腹。
  • 早餐吃什麼?看看我家7天早餐搭配,牛奶米粥豆漿,有葷有素
    其實早餐應該吃什麼,我個人覺得只要自己能做到營養搭配的好一些,儘量豐盛一些,多補充一些高蛋白的營養食物,儘量多一些變化,不要長期只吃一種或幾種食物就好了。有變化才會更有吸引力,早起30分鐘,把家裡的早餐做得漂亮一些,也會更有食慾,心情好胃口好,自然身體也就越來越好了。
  • 自製新春早餐零食,肉鬆小酥餅,香酥可口又營養,大人孩子都愛吃
    不過,我們今天分享的雖然也叫酥餅,卻是一道西式點心,準確的說是一道餅乾,酥脆香甜中包裹著肉鬆的鹹香味,其口感也更加的豐富。自製新春早餐零食,肉鬆小酥餅,簡單快手,好吃易做,香酥可口,營養美味,大人孩子都愛吃。肉鬆小酥餅這道小零食相比於傳統的層次分明的酥餅,更加的簡單易做,口感上也各有千秋。
  • 教你用電餅鐺做燕麥餅乾,無糖少油零添加,可做減肥期間的小零食
    零食,似乎成了現在生活中不可或缺的一種東西。孩子自是不必說了,即使是大人,閒暇時間也總覺得嘴巴裡想吃點東西。對於上班族來說辦公室抽屜裡更是需要備著一點零食,工作累了餓了,吃幾口小零食墊墊,補充一下能量,瞬間滿血復活。人們為什麼喜歡吃零食?
  • 我家都這樣吃紫薯,香甜軟糯有營養,大人小孩都很喜歡吃,真香
    導語:我家都這樣吃紫薯,香甜軟糯有營養,大人小孩都很喜歡吃,真香今天小編就和大家聊一聊紫薯,對於紫薯咱們大家應該都不陌生,不管菜市場、集市還是超市都有賣的,紫薯口感香甜軟糯,含有豐富的蛋白質和花青素,是低熱量高營養的食物,價格方面比紅薯貴些,但還是可以被咱們老百姓所接受,畢竟營養價值很高嘛
  • 三色營養的美味甜甜圈,香甜營養,酥脆好吃,孩子愛吃的居家零食
    相信家中有孩子的寶爸寶媽,在平時的時候也會在家做一些小零食、小輔食,來給孩子充當茶餘飯後的營養補充。而在大多數情況之下,這些小零食的保存時間都比較短,而且在長時間的保存中又不能保證美食的營養不流失,所以想要做一款長期保存的零食確實需要老爸寶媽動一番腦筋。
  • 美味可口的蔓越莓小餅乾,簡單一拌一烤,口感酸甜,開胃又營養!
    而且現在的蛋糕店裡也會有各種各樣的香甜酥脆的小餅乾,而這些小品牌都是非常暢銷的,特別是女孩子和小孩子都是非常喜歡吃的。雖然這些餅乾吃起來都是非常美味的,但我們都知道外面買的餅乾富含了添加劑都是很多的,以前我們不知道他們加了什麼營養不良的色素。這種食物吃多了,對我們的身體是極其不好的。有一些簡單的小餅乾,我們完全可以在家自己做。最重要的是自己自製的小餅乾,吃起來是沒胃口的,而且健康放心,無添加。
  • 超級棒的餅乾推薦,做零食做主食都十分可口,餅乾一族快進來吧!
    畢竟是作為立志吃遍世界的超級吃貨,在餅乾這方面,小編雖然不會做,但是小編很會吃哦,這樣的小食品做主食做零食都特別可口,今天就帶大家來看看那些好吃又可愛的小餅乾吧!餅乾原意是烤過兩次的麵包,它是用麵粉、純淨水、牛奶等烤制出來的,世界各地因製作手法的不同出現了曲奇餅乾,蘇打餅乾,披薩餅乾等不同種類的餅乾,滿足了不同群眾對於餅乾的需求,味道也是有甜有鹹,口感也各不相同,給大家帶來不一樣的口感體驗!
  • 我家孩子就饞這早餐,三天兩頭做一次,簡單營養美味,5分鐘搞定
    我家孩子就饞這早餐,三天兩頭做一次,簡單營養美味,5分鐘搞定。俗話說:一年之計在於「春」,一天之計在於「晨」!要想身體好,早餐要吃好!做為一個家有學生娃的媽媽,我的主要工作便是搞好孩子們的後勤工作,給她們做好每一天的早餐。