網球中的反拍抽球都包括哪些內容呢?

2020-12-17 與你相約世界

反拍抽球是網球中擊球方式的一種,反拍抽球包括上旋抽球、平擊球以及雙手抽球等等,是指回擊在球拍異側的來球,反拍抽球動作要領並沒有太大差別,主要為準備姿勢,向後擺拍、引拍,向前揮拍、準備擊球以及隨揮動作。

反拍上旋抽球是最常見的一種抽球方式,即使是網球新手經過適量的訓練之後也能夠掌握這種抽球方式,因為便於控制力量和球的方向,很多人都喜歡用上旋抽球。但是在奔跑的時候要想打出反拍抽球並不簡單,在快速移動的時候失誤率會很高,但是上旋抽球和其他方式相比,更容易被控制,不容易失誤,只要掌握了動作要領,一般是不會出現意外的。因為上旋球在空中的移動弧線較長,所以達到對方球區的時候會迅速下降,能夠給對手的上網造成壓力。

打上旋抽球的時候要依靠要的力量來帶球,當球到達身體的右下方時開始擊球,球拍的大概變化是從身體的後下方變為身體的前上方。擊球的時候球拍要和地面保持垂直,並且用球拍的中下部位來擊球。

反拍平擊球的難度係數算是比較高,但是這種打法的力量很足,速度也很快,能夠給對手帶來強勁的攻擊力。在反拍平擊球訓練當中,擊球點提高至胸和腰之前,而且揮拍的時候手腕能夠扭轉,保持好這種姿勢之後向前方將球拍平揮即可,擊球點在球拍的中間,不能出現太大偏差。平擊球的訓練難度較高,需要不斷體會平擊的感覺才能更快掌握。

反拍雙手抽球是另一種抽球方式,因為是雙手抽球,所以比單手擊球的方式更加穩定,而且對方很難判斷出你的下一步動作,能夠給自己帶來優勢。身體的旋轉還可以增大球的力度和速度,所以很多的網球選手更傾向於這種隱蔽並且實用的方式。雙手抽球主要靠的是肩部的力量,手腕保持不動,肩膀轉動帶動引拍,讓球拍達到和手腕齊平的高度。當球達到腰部位置時開始擊球,隨拍動作一直到球拍位於右肩膀的高度時停止。

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