【運動】深圳十大純美跑步路線

2021-02-18 BMWsky寶馬會

跑步是一種生活方式,對於有些人來說,是一種癮,愛上跑步的自由與脈搏的跳動,感受城市的呼吸與美景。作為新興的時尚生活方式,我們總結了深圳的七條最美跑步路線,大家就近約跑起來吧!

在海邊跑步,有海風和浪花相伴

推薦地點:較場尾海灘

較場尾是深圳比較大的一個漁村,現在成了深圳麗江,各色客棧風情萬種。海岸線比較平直,整條海岸線可以跑步的距離接近1公裡長,從北到南跑到盡頭有一條棧橋,因為在海邊,沙灘跑起來比較費勁,但是有海風和一朵朵浪花相伴。

推薦地點:深圳灣公園路線

深圳灣公園濱海長廊絕對是深圳的跑步勝地,無論是景色還是跑道,都讓人跑得心曠神怡。大家可以選擇很多地點作為入口開始跑步,深圳灣體育中心(春繭),深圳灣大橋,紅樹林東、西入口均可選擇。濱海長廊單程差不多有13公裡,控制好折返點。另外,這條路線上,遊人和單車比較多,跑步時一定要注意。路線飲水點也不多,一定要帶足補給,洗手間非常充足,基本隔幾百米就有;節假日塞車家常便飯,建議不要開車。

推薦地點: 大小梅沙海濱棧道

海濱棧道西起鹽田東港區,東至小梅沙,總長約10公裡,來回約21公裡,剛好一個半馬。沿途設有登山道、步道、景觀平臺、大棧橋、石拱橋等各類設施。蜿蜒在山勢險峻的岸邊,下面就是參差錯落、色彩斑駁的山巖,狂奔的巨流洶湧澎湃,猛烈地衝擊著巖石,形成了一道雄奇的景觀。在寬闊的平臺上,體驗者憑海臨風,享受著自然美景。

推薦地點:大鵬鹿嘴山莊沿海新東路

從大鵬灣浪騎遊艇會開始,到深圳八景之一的鹿嘴山莊,沿著海岸線有一段約7公裡的新東路,邊跑邊可觀賞遊艇會的帆帆點點、大甲島、鹿咀海景、七娘山等自然風光,海天一色,視野開闊,景色美麗,令跑者頓生心曠神怡之感。微信號bmw_sky

在校園裡跑步,與書香氣息同行

推薦地點:深圳大學環校線路

深大內環校一圈大約2.75公裡。校園裡環境空氣好,還有美女加油,有書香氣息。校道有上下坡、彎道、跑步的人很多。跑完還可以去桂廟喝東西吃宵夜。深大也有30年歷史了,建校時選擇的這一片荔枝林至今還每年都有果實收穫,文山湖、杜鵑山、石頭塢等都是校內小有名氣的風景。

在綠道跑步,與城市一同呼吸

推薦地點:蓮花山公園路線

蓮花山公園跑步路線絕對是深圳最適合跑步的路線之一,也被認為是"速度遊戲"跑步訓練的絕佳路線。市民可以選擇圍繞蓮花山外圍跑,因為跑道都是人行道,行人較少,基本沒有什麼障礙,全程有5.3公裡;也可選擇蓮花山公園內跑道,全長約3.5公裡,有上山路徑和環湖路徑,風景一流,路線可以順時針跑,也可以逆時針跑,但是兩個方向會分別給人不同感受。

推薦地點:羅湖綠道5號線

這條跑步線路是網友口口相傳的"深圳最美綠道",全長約15公裡,有山水休閒線、果林野趣線和河濱沁爽線,連接東湖公園、深圳水庫、仙湖植物園、梧桐山,一路山水、路況很好,是徒步或者騎行的絕佳選擇之一。

推薦地點:筆架山公園

筆架山公園古木參天,綠蔭環繞,流水潺潺,是深圳長跑愛好者的大本營,隨時可以看到各路馬拉松英雄奮力奔跑。位於市中心北側,毗鄰福田中心區,是一片有十餘座小山峰的丘陵起伏地,其中三座主峰東西鼎立,形同筆架,因而得名,屬山地公園。主峰海拔178米,與地王大廈遙遙相望,從峰頂既可俯瞰繁華的市容,又可遠眺深圳灣,蛇口和香港的上水,元朗的美景。微信號bmw_sky

推薦地點:園博園公園

園博園公園原來是第五屆中國國際花卉博覽會的舉辦地,之後改建成市政公園,園內道路寬敞曲折,綠樹成蔭,很多花卉博覽會留下來的特色建築和景點,跑步時在蘇州園林間穿行,在徽派建築間揮汗,山頂還有一個象徵福田的福字石塔,不失為一個刷圈好去處。

推薦地點:華僑城生態廣場的操場,或者燕晗山上

燕晗山是華僑城生態廣場的一座小山,沿山道跑感覺回到大自然,完全隔絕了城市的喧鬧。華僑城風雨操場也是很好的選擇,在生態廣場和華僑城中學中間,免費對外開放的。早晨和晚上人都很多,有標準的400米跑道。

[本文內容由BMWsky整理自網絡,轉發請說明出處]

相關焦點

  • 深圳最美的七條跑步路線!
    跑步是一種生活方式對於有些人來說,是一種癮愛上跑步的自由與脈搏的跳動感受城市的呼吸與美景奔跑,出發的理由只有一個作為新興的時尚生活方式大粵君不僅僅愛廣州還愛廣東的每一個地區喔!,從北到南跑到盡頭有一條棧橋,因為在海邊,沙灘跑起來比較費勁,但是有海風和一朵朵浪花相伴。
  • 史上最全深圳最美跑步路線!趕緊收藏
    深圳灣公園濱海長廊絕對是深圳的跑步勝地,無論是景色還是跑道,都讓人跑得心曠神怡。大家可以選擇很多地點作為入口開始跑步,深圳灣體育中心(春繭),深圳灣大橋,紅樹林東、西入口均可選擇。濱海長廊單程差不多有13公裡,控制好折返點。另外,這條路線上,遊人和單車比較多,跑步時一定要注意。路線飲水點也不多,一定要帶足補給,洗手間非常充足,基本隔幾百米就有;節假日塞車家常便飯,建議不要開車。
  • 高德地圖升級運動技能 智能推薦周邊跑步路線
    高德地圖升級運動技能 智能推薦周邊跑步路線 2017-06-07 11:24:11來源:中國新聞網作者:${中新記者姓名}責任編輯:羅攀
  • 【閱讀】盤點深圳那些美醉了的跑步路線!!
    深圳灣公園濱海長廊絕對是深圳的跑步勝地,無論是景色還是跑道,都讓人跑得心曠神怡。大家可以選擇很多地點作為入口開始跑步,深圳灣體育中心(春繭),深圳灣大橋,紅樹林東、西入口均可選擇。濱海長廊單程差不多有13公裡,控制好折返點。另外,這條路線上,遊人和單車比較多,跑步時一定要注意。路線飲水點也不多,一定要帶足補給,洗手間非常充足,基本隔幾百米就有;節假日塞車家常便飯,建議不要開車。
  • 跑步「怕」受傷 請記住十大跑步法則!
    跑步「怕」受傷 請記住十大跑步法則! 原標題:跑步「怕」受傷 請記住十大跑步法則!
  • 信陽十大夜跑路線:在大橋上跑步 欣賞美麗夜景
    長期久坐不運動其實是會給身體帶來危害的,但是平常上班又很忙,根本就沒有時間鍛鍊。所以,在下班以後叫上幾個小夥伴出去夜跑是一個很不錯的選擇哦!推薦信陽幾個夜跑的路線,你值得擁有!跑步時也可以停下腳步,隨手拍下溮河的夜景!一邊欣賞茗陽閣的夜景,一邊放下身段輕鬆下!嗯,是個不錯的選擇!  線路七  起點: 百花會展 — 終點: 羊山招商大廈  推薦理由:空氣不錯,人不是很多,跑步時安靜自在。
  • 深圳皇崗邊檢站民警「跑步達人」的勵志故事
    檢視入警初心 不斷超越自己張明昕是皇崗邊檢站執勤十五隊副隊長兼一級警長,至今跑步6年半時間,累計跑量21000公裡,相當於從中國最南到最北四個來回。他參加過深圳三次全馬比賽四次半馬比賽,全馬成績3小時30分,半馬成績1小時39分。「馬拉松這項運動的核心價值就是挑戰自我、超越極限、永不放棄,這與打造公安鐵軍的要求非常契合。
  • 十條最美跑步步道,有機會要去跑一次
    對熱衷跑步的朋友來說,一條風景優美,安全舒服的跑道是難能可貴的。民馬君搜集整理了幾個城市的最美跑步步道,看看有沒有你熟悉的路線。車位難尋,建議提前換好運動服裝。2. 乘地鐵往返時錯開尖峰時間。這裡少不了酒吧和西餐館,約上好友,在夜跑結束後繼續社交聚會,切莫辜負了運動和美食的快樂。注意事項 :1. 重點安防保衛區域,請務必絕對服從警方指令。2. 注意直行路口的過往車輛。
  • 無錫十大跑步聖地 無錫適合跑步鍛鍊的地方 據說資深跑友都去過
    本文為大家整理了無錫十大適合跑步的好地方,有環太湖風景路、蠡湖沿岸、無錫體育公園、梁溪河沿岸、紅沙灣生態農業觀光園、無錫鬥山、江蘇惠山國家森林公園、長廣溪溼地水利風景區、橫山水庫、寶界山林公園等適合跑步鍛鍊的地方,據說資深跑友都去過,一起來看看吧。
  • 運動耳機推薦——跑步運動耳機哪個好用
    運動耳機推薦——跑步運動耳機哪個好用 骨傳導耳機是世界上最安全的耳機,也是最適合跑步運動的耳機。 下面,就來扒一扒現在市場上有哪些好的跑步運動骨傳導耳機。 一、Nank南卡runner pro運動骨傳導耳機
  • 「珠海十佳跑步路線」評選,24條候選路線你pick誰?
    這裡有24條珠海路跑線路推薦給愛運動的你!,傳播健康向上、青春活力的珠海城市文明元素,中共珠海市體育行業委員會、珠海市體育總會、橫琴馬拉松組委會、華發體育聯合發起「跑人氣賽道,創文明城市——珠海十佳跑步路線」評選活動。
  • 晉江跑步協會推介二體中心路線
    晉江市第二體育中心夜景  晉江新聞網12月24日訊 2020晉馬還有一個星期就要開跑,為了迎接新年的到來,晉江跑步協會在本次晉馬配套活動之晉馬探路跑暨奔跑世中運活動推薦了晉江市第二體育中心跑馬路線31日晚12時,晉江跑步協會將組織跑友跑進二體中心,和晉江一起跨年。  「晉江市第二體育中心是世中運的場館之一,同時也是晉江的新地標。此外,夜間的二體中心更是流光溢彩、燦若星河,是目前晉江市民休閒運動的好去處。」晉江跑步協會執行會長張健告訴記者,二體中心是他最推薦的世中運場館,為此,他設計出了一條以二體中心為起終點的馬拉松路線。
  • 十大傷膝蓋的運動
    還有就是跑馬拉松,馬拉松是近年來很流行的運動,但這種運動的傷害很大,膝蓋在連續幾小時的運動之後,會變得疲憊不堪,可能會引起關節炎。 運動可以讓人恢復身體健康,並且還能讓人達到減肥和增肌的目的。但是運動也需要講究方法的,如果方法不對的話很容易傷到自己的身體,原本用來保持身體健康的運動就會變成危害身體健康的運動。
  • 如何把跑步從「自虐運動」變成「治癒運動」?
    書中圖文並茂,首次分享了人氣教練張展暉很多獨特的運動理念和訓練方法,不但能夠幫助普通人從恐懼跑步到愛上跑步,提升精力、改善體質,還能夠切實有效地幫助跑步愛好者完成打卡半程馬拉動、全程馬拉松的夢想。  把跑步從自虐運動變成治癒運動,16周從跑步新手到半馬達人  在很多人的印象中,跑步就是氣喘籲籲、咬牙切齒、汗流浹背的自虐行為,張展暉,作為一名有著
  • 「珠海十佳跑步路線」評選活動,24條候選路線你pick誰?
    跑步已成為時下最大眾化的運動方式, 助力全民健身發展的有效途徑。 秋高氣爽,冬日將近 是時候動起來了! 在自然中跑步,呼吸新鮮空氣
  • 跑步運動耳機哪個好用,無線運動耳機排行榜
    打開APP 跑步運動耳機哪個好用,無線運動耳機排行榜 發表於 2020-12-21 14:42:47 跑步運動耳機哪個好用,無線運動耳機排行榜 現在已經進入到了冬季,在冬季是呼吸道疾病高發期,並且目前來看疫情還並沒有結束。
  • 全球十大頂級戶外運動品牌FRW輻輪王:騎自行車和跑步哪個好
    全球十大頂級戶外運動品牌FRW輻輪王:騎自行車和跑步哪個好 當今社會肥胖問題正在成為肆虐全球的一種社會問題,而隨著經濟的快速發展以及居民消費水平的快速提升,中國人的肥胖率正在逐年增加
  • 溫哥華周邊最佳跑步路線推薦
    只有是有晴朗陽光的日子,在大溫地區各處都能看見充滿活力、跑步健身的人。跑步,作為強身健體、全民皆宜的運動方法之一,近年來越來越受人喜歡。溫哥華有著美麗的自然環境,更是戶外跑步愛好者的天堂,而且每年都會舉辦長跑活動或馬拉松等吸引來自世界各地的長跑愛好者。
  • 運動跑步耳機哪種最好,運動跑步耳機性價比推薦
    打開APP 運動跑步耳機哪種最好,運動跑步耳機性價比推薦 發表於 2020-12-15 11:30:45 運動跑步耳機哪種最好,運動跑步耳機性價比推薦 網上聽過有趣的說法,摘耳機等於當代的脫帽禮。
  • 跑步是有氧運動還是無氧運動
    核心提示:  在剛剛開始做做減肥計劃時,除了飲食方面的調整,運動方面大部分都先以跑步為起點,跑步更方便,在小區的廣場上或是周邊,只是很多人對有氧運動與無氧運動有誤解,覺得兩種運動差不多,其實二者的效果以及運動方式完全不同,跑步是有氧運動還是無氧運動?