雞蛋和豆腐炒著吃,完全猜不到是豆腐,好吃到肉都不要了~

2021-02-26 蒼梧晚報

物美價廉的豆腐做得好吃,比肉更美味。

一個雞蛋、一塊豆腐,兩種很常見食材,

搭配卻能做出色香味俱全的菜,

好吃到肉都不要了!

材料:豆腐1塊(內酯豆腐不適合此道菜) ,雞蛋1或2個 ,油少許 ,鹽適量

做法:

1.雞蛋中加入適量鹽,用筷子將雞蛋打散,再用筷子將豆腐塊打成散塊。


2、炒鍋中倒少許油,將豆腐入鍋中,翻炒到水分蒸發,豆腐成雞刨的散狀。


3、將雞蛋液倒鍋中


4、用鏟子翻炒均勻,成塊,出鍋。

ps:想吃辣的放點辣椒粉,或者青辣椒同炒,都棒棒的。

材料:雞蛋1個 ,豆腐1盒 ,蔥花1根 , 橄欖油 少許,鹽適量

做法:

1、豆腐切成長方形的片兒,雞蛋打散加一點點鹽,小蔥切成蔥花。

2、將豆腐片放入蛋液裡稍微醃製使其入味.


3、平底鍋燒熱,少油,將裹滿蛋液的豆腐一片一片放進鍋裡,中小火


4、煎至兩面金黃,撒上一點蔥花即可


除了跟雞蛋一起,

豆腐還有千百種驚豔又好吃的做法,

可家常、可宴客、可做飯後甜點

真是666,6得飛起!


雙椒蒸豆腐


材料:水豆腐一塊,雙色剁椒各1大匙,蒸魚豉油1大匙,蔥適量,油1大匙

做法:

1、水豆腐倒入盤中,並切片,用手輕輕撥開成斜狀;蔥切絲後浸水待用。

2、剁椒分別倒在豆腐上,澆上蒸魚豉油,用保鮮膜將豆腐盤包好。不要漏氣。

3、蒸鍋加水大火燒開後,放入豆腐盤,蓋蓋蒸10分鐘。

4、關火後,將豆腐盤拿出,去掉保鮮膜,灑上瀝乾水的蔥絲,燒中熱油後潑上即可。

客家釀豆腐 

材料:北豆腐 (滷水豆腐)、肉泥 、幹香菇、蒜蔥紅椒各少許 

做法:

 1、幹香菇用溫水泡發然後用料理機打成末加入肉泥中,放入生抽、鹽拌勻待用。蒜切片,蔥切末,紅椒切小丁,北豆腐切成小方塊。

2、用小刀挖去中間的豆腐,再填入肉餡,然後熱鍋少油,轉小火,將肉餡的一面先放入鍋內煎至定型。

3、翻面煎至底部有微黃,一一夾出擺進砂鍋內.

4、另起鍋爆香蒜蔥,加入適量的水、蠔油(或生抽)、糖、鹽燒開。

5、倒入砂鍋內煲10分鐘左右,最後淋點水澱粉和香油,撒入香蔥末、紅椒丁就可以啦。


酸甜脆皮豆腐

材料:老豆腐、玉米面、鹽、橄欖油、醬汁、蒜、生薑碎、醬油、芝麻油、蜂蜜、紅辣椒、青檸

做法:

1、將豆腐切小塊,均勻抹上玉米粉和鹽。

2、中火熱鍋,倒入橄欖油,放入豆腐塊,兩面煎炸5分鐘左右至表面金黃。

3、煎豆腐同時,將醬汁食材混合均勻。

4、將煎好的豆腐塊移至盤中;混合好的醬汁倒入鍋中煮30秒左右。

5、將豆腐塊重新放回鍋中,和醬汁一起翻拌均勻,即可裝盤,撒入少許小蔥。


蒸糯米豆腐丸子


材料:絞肉150克,板豆腐一塊,長糯米適量,胡椒粉,薑末,香油1茶匙,雞蛋清一個,鹽適量。

做法:

1、長糯米泡水2小時瀝乾水分備用。

2、豆腐在開水中氽燙一下,壓成泥。

3、絞肉中加入胡椒粉,薑末,香油一茶匙,雞蛋清一個,鹽攪拌均勻。

4、把步驟2的豆腐泥加入攪拌好調味料的絞肉中往一個方向攪拌均勻。

5、把攪拌好的豆腐肉泥在步驟1中的糯米裡滾一滾。

6、上籠屜蒸15分鐘即可。


拔絲豆腐


材料:嫩豆腐、泡打粉、白糖、食用油、麵粉、生粉

做法:

1、嫩豆腐切塊。

2、四小勺麵粉,兩小勺生粉,一小勺泡打粉加適量清水調糊,最後滴加少許食用油在糊裡,攪拌均勻。

3、豆腐掛糊,再沾少許生粉,下熱油鍋炸至金黃撈出。

4、清水,白糖,慢慢受熱,慢慢攪動,鍋裡的糖水融化,由大泡變小泡,顏色微黃,就火倒入豆腐掂鍋,使豆腐均勻沾上糖漿就可裝盤了。


家常豆腐


材料:豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖

做法:

1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用。

2、將豆腐切成菱形塊,薄厚適中。

3、鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。

4、青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺辣醬,炒出紅油。

5、放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。

6、翻炒湯汁快收幹的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。


家常麻婆豆腐


材料:豆腐300克,豬肉餡100克,香蔥1棵,生薑1小塊,大蒜6瓣,花椒1大匙,澱粉適量,幹辣椒2個。食用油30克,香油1大匙,醬油1/2大匙,豆瓣醬1大匙,白糖2小匙

做法:

1.、姜切末、青蒜切段、豆豉和豆瓣醬剁碎。再將豆腐切塊。

2、 水燒熱後加鹽放入豆腐塊汆燙,然後撈出豆腐塊,浸泡在清水裡。

3、鍋裡油熱後放入肉餡,翻炒待肉餡成微微金黃色後,加入豆瓣醬和豆豉、薑末和辣椒粉。

4、 翻炒肉餡上色後,加入肉湯或水,煮沸。

5、放入燙好的豆腐煮3分鐘,之後加入青蒜段、加入醬油、糖及適量的鹽調味。

6、 澱粉加水調勻後倒入鍋中, 用鍋鏟推勻湯汁,即可盛出鍋裝盤。


魚香豆腐


材料:北豆腐(一塊)、豆瓣醬 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、醬油、 鹽 、油

做法:

1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。

2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。

3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。

5、再倒入豆腐塊炒勻。

6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。

肉末燒豆腐


材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,鹽,生抽,料酒,尖椒,水澱粉,味精。

做法:

1、豆腐、尖椒、西紅柿切塊,蔥切段。

2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。

3、加入料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐塊輕輕的翻拌均勻。

4、加適量的水,放入尖椒塊燒開後,轉中火燜5分鐘。

5、起鍋前加點味精,用水澱粉收汁即可。

豆腐糯米餈


材料:內脂豆腐半盒,糯米粉適量,糖適量,紅豆沙適量,椰絲適量

做法:

1、內脂豆腐用開水衝泡後去些豆腥味,瀝乾水份,再壓成泥。

2、加入糯米粉和糖,無需再加水,只要能成團即可。

3、搓成條,下劑,用手捏成小碗狀,包入適量的豆沙餡,左手大拇指輕壓住餡料,右手與左手配合一邊轉一邊各上合攏。

4、取個大託盤,刷層油,放入做好的糯米球,蒸鍋水燒開後,放入蒸5-6分鐘。

5、最後在椰絲裡打個滾即可。


芝麻豆腐餅


材料:北豆腐400克,芝麻150克,小麥麵粉20克,料酒5克,鹽4克,五香粉1克,姜5克,植物油120克

做法:

1、將豆腐瀝淨水分,攪成細泥。

2、加入料酒、精鹽、五香粉、薑末及麵粉調勻。

3、將芝麻鋪在盤內,將調好的豆腐餡擠成蛋黃大的丸子。

4、沾勻芝麻,用手壓成小圓餅。

5、勺內加油燒五成熱,把豆腐餅炸透撈出,擺入盤內。


抹茶豆腐布丁


材料:內酯豆腐200克,牛奶250ml,淡奶油100ml,吉利丁1.5片,糖50g,抹茶粉3小勺

做法:

1、豆腐+抹茶粉在攪拌機裡攪碎。

2、牛奶小火加熱,將吉利丁放進去攪拌至溶化。

3、將2倒入1中,可以再按一下攪拌機的按鈕,攪拌幾秒鐘,充分混合。

4、淡奶油+糖打至6分發與3混合均勻。

5、將4過篩後裝入小瓶中,冷藏一晚即可。面上可放一些蜜紅豆。

豆腐滑嫩可口營養豐富,卻總是易散易破,想要煎出完整一塊太難啦!其實想要這樣很簡單,跟著小編做, 煎、煮豆腐都不碎不散,還不粘鍋!


買回來的豆腐首先裝盤

在一個碗中加三分之一清水河少許食鹽

浸泡30分鐘左右

可以讓豆腐煎不碎煮不爛。


這是因為水豆腐(南豆腐)軟嫩細滑有彈性,

水分含量也比較大,烹飪前,把水豆腐處理一下,

才能在烹飪過程中保持豆腐的完整性。

  用鍋蒸一蒸、豆腐可以做成各種形狀  

如果想把水豆腐做成各種形狀,

則在鹽水泡過後,

還要放入鍋中蒸20分鐘左右,

待其冷卻後再切成各種烹飪形狀,

味道口感也很好哦!

  豆腐先不用鍋鏟推、翻面不會碎

豆腐下鍋先不要用鍋鏟推,

待煎好一面以後

先前後晃動鍋將豆腐移動

如果豆腐可以移動說明已經煎好

就可以用鍋鏟翻面了

  薑片抹一抹,豆腐不粘鍋

用薑片可以讓豆腐不會粘在鍋上

不會讓豆腐一翻面就碎掉了

把生薑切開或用一片薑片

將切開的部分在鍋底塗抹

再在鍋中放上油放入豆腐

慢慢煎豆腐

這樣煎出的豆腐不粘鍋不會碎!

不行了!看著都餓了

小編要趕緊下班去買豆腐做美味了!

來源:大連潮生活

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