1.【塔吉鍋菜譜】香菇麵筋煲
食材:麵筋10個左右,菜心若干,六月鮮少許,糖少許,香菇若干朵,蠔油少許,薑片少許
製作方法:1. 準備材料,洗淨,在香菇上劃上十字刀,備用;2. 麵筋一剪二;3. 用溫水浸泡,使其軟化,瀝乾水分;4. 鍋內倒入少許油加熱,放入薑片;5. 倒入香菇,先煸炒;6. 倒入麵筋,翻炒幾下,加蠔油,六月鮮,糖;7. 最後加入青菜;8. 蓋上鍋蓋,略煮一會;9. 最後裝盆,用塔吉鍋來做,青菜顏色不會變黃,水分不流失,營養美味
2.西瓜西米露
食材:西瓜,蜂蜜,西米
製作方法:1. .煮鍋水開後放入西米,邊煮邊攪拌;2. 煮至西米剩下中心的小白點後關火蓋蓋燜;3. 西瓜去籽;4. 放入原汁機榨汁;5. 西瓜汁裡放入適量蜂蜜;6. 西米泡至白點小消失後過涼水;7. 放入西米即可食用,冷藏後更好喝
3.醬爆花蛤
食材:花蛤適量,蠔油適量,清水適量,海鮮醬適量,料酒適量
製作方法:1. 準備一盆清水,放幾勺鹽,讓水成淡鹽水,把花蛤泡在淡鹽水中,再滴一兩滴食用油,浸泡二到三小時,讓花蛤把泥沙吐盡;2. 把浸泡過的花蛤淘洗乾淨,瀝水;3. 準備一個小碗,用兩勺蠔油,一勺海鮮醬,一勺料酒,三勺清水的比例調製成醬汁.蔥切段,蔥白和蔥青分開,姜切絲;4. 鍋中放水放兩片姜煮開後,倒入花蛤,煮一分鐘左右,看到花蛤一張開口,立即用筷子一個個夾出瀝水待用;5. 起油鍋,爆香薑絲和蔥白;6. 把剛才調好的醬汁倒入鍋中,煮開;7. 倒入焯好水的花蛤,快速翻炒至醬汁包裹住花蛤,起鍋,撒蔥花
4.改良版「可可 Cupcake 蛋糕體」
食材:低筋麵粉55g,純牛奶30g,雞蛋3個,6連模具,烤箱一個,砂糖50g,色拉油30g,可可粉15g,油紙杯大號6-8個
製作方法:1. 材料準備好,這時烤箱上下火同時預熱170°(10-15分鐘);2. 取一個乾淨的容器,將蛋白蛋黃分離;3. 將蛋白放入無油無水的乾淨容器內進行打發,分三次加入30g的砂糖;4. 打發到即將進入硬性發泡的狀態即可,放一邊待用;5. 用手動打蛋器將蛋黃與剩餘的20g砂糖攪拌均勻;6. 加入色拉油攪拌均勻;7. 加入牛奶攪拌均勻;8. 篩入低粉;9. 篩入可可粉(一定要用篩子!!!);10. 用手動打蛋器攪拌均勻,這時的蛋糕糊很濃稠;11. 分三次將打發好的蛋白加入到蛋糕糊當中,每次加入都要快速的翻拌均勻(不要攪拌),這個過程不要超過1分鐘;12. 將翻拌好的蛋糕糊用勺子加入到6連模具中(確定裡面放了油紙杯),大概7分滿左右即可,剩餘的蛋糕糊可用蛋撻盞+油紙杯;13. 放入預熱好的烤箱中層,上下火同時加熱170°,大概烤25分鐘左右;14. 出爐後3分鐘左右蛋糕胚會回縮一點點(部分情況,不要緊的),這取決於蛋白的打發程度;15. 我上面的可可霜是用打發好的淡奶油+用料理機磨碎的奧利奧餅乾粉以及奧利奧進行裝飾,非常可口,也很漂亮;16. cupcake的創意無限~~
5.補中健脾—五果湯
食材:薏苡仁50克,桂圓30克,芡實米10克,糯米與大米適量,蓮子30克,赤小豆30克,冰糖10克
製作方法:1. 粥料堂—五果湯;2. 食材準備:薏苡仁50克 ,蓮子30克 ,赤小豆30克 ,芡實米10克 ,桂圓30克 ,糯米與大米適量,冰糖10克;3. 薏米仁 ,蓮子 ,赤小豆, 芡實米煮前浸泡一夜;4. 鍋內加適量的水燒開,放入薏苡仁 ,蓮子,赤小豆 ,芡實米;5. 依次放入適量糯米和大米,煮半小時;6. 桂圓剝殼,與冰糖同時放入鍋內,中小火煮約20分鐘即可;7. 成品圖