我想好多小夥伴們已經習慣了下班回到家，躺在沙發上拿起手機隨手點個外賣，然後漫長等待食物的到來。
大概是累了，或許是不喜歡廚房封閉悶熱的感覺，又或是害怕鍋碗瓢盆還有油煙味打交道吧。
總之，想想就很難邁開走進廚房的步子。
但是懂得生活的人，決不能被生活攆著走的。
你是不是和小四一樣，厭倦了味淡多油的各類外賣？
再忙再累，外面的飯菜總沒有自己親手做的有意義有食慾。
下面，小四就將簡單的便當菜譜分享給大家，讓你真正告別外賣生活！
1.蒜香蜂蜜雞胸肉
菜譜：雞胸肉太厚就橫切成兩片，用刀背 拍幾下，黑胡椒粉+蒜蓉+蜂蜜+ 生抽+油混合後醃製，小火煎熟後切塊即可。
2、炒蘑菇雜蔬
菜譜：蘑菇胡蘿蔔5片，青椒紅椒切塊， 西芹切小段熱鍋少油，下雜蔬， 炒！翻炒！下蠔油或鹽，翻炒至全部雜蔬熟即可。
主食：紫米飯，紫米和白米1:1泡一晚，電飯鍋煮熟即可。
3.洋蔥沙茶牛肉
菜譜：牛肉+澱粉+沙茶醬混合醃製。熱鍋下油中火，下洋蔥絲翻炒至洋蔥變軟，下醃製好的牛肉，翻炒至牛肉熟即可。（如果沙茶醬下多一點，鹹度夠就不用下鹽，如果覺得沙茶醬少了就可以再加點鹽）
4.白灼西蘭花
菜譜：滾水+鹽，下西蘭花煮熟後撈起。
主食：慄子飯，慄子放在白米上在電飯鍋煮熟即可。
5.豆腐釀肉&青椒釀肉
菜譜：肉糜加生抽+鹽抓勻，青椒切半後掏出青椒好，把肉糜塞進去，豆腐同樣，先挖出個小洞，把肉糜塞進去。
鍋燒熱下油，小火煎豆腐和青椒，兩面煎到焦黃色即可。
煎好的豆腐青椒放在鍋裡，下生抽加半碗水。開中火，燜到湯汁收幹即可出鍋。
6.白灼芥藍
菜譜：鍋+水+鹽煮滾後下芥藍，待芥藍熟撈起即可。
主食：紫薯慄子放在白米上在電飯鍋一起煮熟。
7.咖喱土豆雞
菜譜：土豆洋蔥胡蘿蔔咖喱塊雞胸做法：全部食材切小塊，鍋燒熱下油，下洋蔥爆香，再下雞胸肉塊，翻炒至變色，下胡蘿蔔，土豆，咖喱塊，下水至淹沒食材，中火燉到湯汁收幹即可。
8.西芹
菜譜：西芹切段，鍋加水，下幾滴油和鹽，再把西芹倒進去煮熟撈起即可。
真正告別外賣生活，走進廚房，親手為自己準備一份美味便當吧~
好啦，今天8份美味便當的分享就是這些，喜歡的話趕緊關注收藏吧！