浙江24小時-錢江晚報記者 張冰清 何麗娜 張苗 通訊員 王蕊 徐尤佳 應曉燕 於偉
除了漂亮的雪景，下雪天還帶來了麻煩事——容易滑倒。
今天一大早，杭州幾家醫院的急診科、骨科就陸續送來了摔傷以及骨折的病人，根據錢江晚報記者的了解，不到中午，浙江省人民醫院就接到了7位摔傷病人，其中2人骨折；浙江省中醫院接診了2位骨折病人；杭州市中醫院今早接診兩個小時，就已經有12個摔傷的市民前來就醫，其中6個病人開出了檢查單，在等待進一步檢查，病房收治了兩例；浙江省立同德醫院一上午已經接收5、6個骨折病人，急診科副主任王成醫生說比平時翻了一倍了，原本打算出去開會的他不得不推後了開會時間。
另外，錢報記者也從市一醫院、市二醫院、市三醫院、市紅會醫院等了解到，雖然目前接診到摔倒骨折的市民還不多，但憑經驗，經過今天一天的積雪以及晚上的冰凍後，明早出門時路會更滑，摔倒的概率會更高，提醒大家要注意防範。
雨雪天氣，地面溼滑，稍不留神就容易摔倒，年輕人坐個「大屁蹲兒」可能沒什麼，但是對於本身就有骨質疏鬆症的老年人來說，這種外傷是非常可怕的。
在浙江省中醫院急診室，錢報記者遇見了兩位滑倒而骨折的市民。
50歲的陳女士，左手託著右手，小心翼翼走著，嘴裡還跟護士嘟囔著自己的不幸。「早上起床，我就到門口倒了下垃圾，刺溜一下人就滑倒了，你說是不是太背了。」護士聽後拿起X光片看了一眼，然後安慰她說：「阿姨，你是右手手腕的地方有輕微骨折，還好不太嚴重，好好休養很快就能好起來的。」
而同樣是在家門口滑倒後摔得手腕骨折，77歲的熊奶奶就沒這麼幸運了，她左手已經打上了厚厚的石膏，據接診的骨科專家呂寶榮醫生介紹，光石膏她就得打一個月，等拆了以後再休養2個月的樣子，真的是「傷筋動骨一百天」，老太太聽後後悔莫及。因為她愛鍛鍊，今早跟往常一樣5點起床，沒想太多就出門鍛鍊，結果一走出門，人就滑倒了，本能得伸手去撐了一下，「咔嚓」就骨折了。
下雪天該怎麼走路防跌倒？微信群裡流傳著這樣一份攻略：
骨科醫生告訴你的走路防跌倒攻略:
1，雙手不能插在口袋裡！雙手在外面可以保持平衡，萬一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理，預後也比較好。
2，走路時身體略向前傾，如滑雪狀。
3，走路時兩腳分開，與肩同寬。這樣底盤大，重心穩。
4，走路步幅宜小。邁大步走路容易跌倒。各位親們，冰雪天路滑，請各位親們各自保重！
這攻略靠譜嗎？錢江晚報記者專門請教了浙大一院骨科主任林向進。
先來看第一條：雙手不能插在口袋裡！雙手在外面可以保持平衡，萬一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理，預後也比較好。
林向進：這條說的沒錯，雪天走路時可以用雙手保持平衡；
再看看第二條：走路時身體略向前傾，如滑雪狀。
林向進：一般在摔倒時，人都會向後仰，所以身體前傾有利於保持平衡，不過幅度也不要太大，略微前傾就可以。
接著是第三條：走路時兩腳分開，與肩同寬。這樣底盤大，重心穩。
林向進：這條寫得不對，兩腳不用與肩同寬的，分得那麼開，走不穩。
最後是第四條：走路步幅宜小。邁大步走路容易跌倒。
林向進：這條說得對，雪天地滑，步子邁得小一些，就能走得穩一些。
如果沒有掌握這樣的走路攻略，還是摔倒了該怎麼辦？
摔倒時，正確的做法有兩個：
一、順勢滑：雙手收回或平伸，順著力量向前滑，順勢向前滑。
二、縮團滾：雙手護住頭面部，縮團，順著力量向前或向後、向左、向右滾。用身體整個側面來著地，增加受力面積，減輕摔傷的程度，儘量不要用手直接來支撐地面。
最後提醒大家，如果不慎摔成外傷，不要自行用紅花油、膏藥等治療，因為紅花油等藥物雖有活血的功效，但使用不當會加重腫脹，不宜在外傷早期使用。
摔倒時的正確做法
摔倒後，老年人如果不幸骨折了又該怎麼辦？同德醫院關節外科的骨科醫生和護士給大家支招：
老年人跌倒姿勢多為臀部著地或手掌撐地等，跌倒坐地出現一側髖部或對側髖部疼痛，應考慮為髖部骨折（股骨頸骨折和股骨粗隆間骨折最多見）；若跌倒後臀部著地出現腰背部疼痛，應考慮為胸腰椎骨折。
若同時出現肩部、肘部、腕部等疼痛不適並伴有活動受限等情況，都應該得到相應重視，不可忽視橈骨遠端骨折以及肱骨近端骨折、肩關節脫位等常見的上肢骨折。所以，老年人一旦摔跤，我們都應該檢查這些部位，詢問有否外傷史，是否骨折及脫位。
同德醫院醫生給肩關節脫位的患者復位
發生骨折，家屬及患者先不要慌，如果患者沒有大出血、心腦血管疾病等，一般不會危及生命，但需要緊急處理。不要隨意牽拉骨折部位，或者用木板、竹子等墊上面部或毛巾，後用繩子綁住固定、但不能綁得過緊，以免肢體缺血壞死。如果懷疑胸腰椎骨折應該平臥位，防止二次損傷導致癱瘓。家中、戶外發現骨折在自己處理的同時，也要撥打120。