生完小孩後，產婦經過月子的調養，身體慢慢恢復，那麼順產後多久可以同房呢?這是很多小夫妻頭疼的問題。小編今天就帶大家了解一下順產後多久可以同房，讓產婦生產後吃什麼恢復快?一起來看看吧。
順產後多久可以同房
順產的新媽媽一般在產後的8個星期之內是不能同房的。對於順產的產婦，產後子宮恢復大約需要6個星期左右的時間，才能恢復到正常大小，在懷孕期間，孕婦的子宮隨著腹中胎兒的不斷生長發育而逐漸的膨脹，變大，待分娩時，孕婦的子宮要比懷孕之前大數倍，因此，其恢復的過程也較為漫長，大致需要42天左右。
而產婦的子宮內膜則要更長的時間來恢復，大致需要8個星期左右的時間來恢復，待卵巢功能基本恢復之後，也就是等月經來潮之後，才能完全恢復。
如果過早的同房，則可能會引發女性發生陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等婦科疾病，給女性帶來無盡的痛苦，甚至有的還能引發惡變，發生子宮頸癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。因此，順產的新媽媽在產後的56天之內最好不要同房，以確保新媽媽的順利康復，確保女性的健康。
當然了，這些都是醫學上的研究結果，現實生活中，也主要看女性的自身身體素質情況，有的身體較弱的、產後恢復不好的，則要延遲同房的時間，為了產婦的健康，做丈夫要多忍耐一段時間。而對於產後恢復好的，身體素質較好的，順產後同房的時間是可以相對提早一些，但不能早於產後6個星期之內。
此外，需要提醒女性朋友注意的是，產後同房一定要注意做好避孕措施，一旦不慎懷孕，對女性身體的傷害巨大，女性朋友一定要謹慎行事。
順產後同房的注意事項
1、產後同房注意保持衛生。由於產後新媽媽抗病能力較差，生殖道的創口依然存在，沒有完全的癒合，因此，這時過夫妻生活，一定要注意保持衛生，特別是男性一定要注意保證清潔，女性在夫妻生活之後要注意清洗，以免引發感染。
2、注意動作柔緩。由於新媽媽剛生完寶寶，身體尚未完全恢復，這就需要丈夫要注意多體貼妻子，在同房時，動作要輕柔，多給妻子一些愛撫，儘量消除妻子的心理障礙，否則，如果動作過於劇烈，可能會造成妻子出血。
3、注意產後避孕。一些新爸爸、新媽媽們，在寶寶出生之後，也沒有月經的來臨，認為不會懷孕，就開始放鬆警惕，不考慮避孕的事情了，事實上，不少新媽媽在產後沒有採取避孕措施而發生懷孕，這對女性而言，身體傷害非常重。因此，在產後過性生活，必須要考慮避孕。
產後吃什麼恢復快
1、雞蛋
雞蛋含蛋白質豐富並且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收，有助於產婦恢復體力，維護神經系統的健康。
雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在麵湯裡等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統習俗中，產婦坐月子時，每天至少要吃8~10個雞蛋，其實每日進食兩三個即可，吃得太多吸收不了，不但浪費，而且容易引起消化不良。
2、紅糖
紅糖的含鐵量比白糖多1倍，含鈣量比白糖多2倍，紅糖是很有營養的食物，適合孕婦產後吃。另外，紅糖還能幫助子宮收縮，促進惡露排出，並有止血的作用，可治療產後出血。產婦在兩餐之間飲用適量紅糖水，對身體復原很有益處。
但應注意的是，食用紅糖不宜過量。一般飲用紅糖水不能超過10天，時間過長將會增加血性惡露。
3、小米粥
小米中的維生素B、胡蘿蔔素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高。可單煮小米或將其與大米合煮，有很好的滋補效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。
4、麵湯
產婦在產褥期可多吃掛麵湯或手工切麵湯，加上兩個雞蛋或瘦肉絲，再配上適量的西紅柿或其他青菜。這樣既可為產婦補充營養，又有促進泌乳的功效，對母子均有益。
5、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A、維生素D，且易被人體吸收利用，有助於產婦健康的恢復以及乳汁分泌。產婦每日飲用牛奶250~500毫升為宜。
產婦忌多吃味精
產婦在哺乳期間應當少吃味精，產婦攝入的味精會通過母乳進入到嬰兒身體中，在味精中含有的穀氨酸鈉會對嬰兒造成嚴重的影響，致使嬰兒出現缺鋅的現象，同時還會造成嬰兒智力的減退和發育遲緩的後果。
結語：根據小編的整理相信很多家庭已經知道揭開內心的疑惑，小編在此提醒您，生產後的同房一定要注意避孕，以免在此懷孕對女性身體健康有很大的損壞。同時產婦在生產完後一定要吃有營養的食物才能保證身體恢復的快，孩子奶水足。