五十歲的阿姨自製熱飲,給三十年的老菸民當早餐,清香細滑,好喝
一種水果一種菌菇,再加點果乾,自製一杯熱飲料,全家老少都愛喝
大家好,五十歲的阿姨又要與大家分享家常美食了,用最簡單的做法,做出受家人喜歡的美食,我一直都在努力著,也樂於與大家分享!今天與大家分享的是一款適合在早餐時飲用的自製熱飲,用一種水果一種菌菇,還有一點果乾做的飲料,全程不到二十分鐘,只需把食材扔進料理機中,相當的省事。
水果我用的是大黃梨,菌菇是銀耳,果乾是百合,然後還有一點點冰糖。略有點養生知識的朋友一個就知道,這些食材都是潤肺鎮咳的。對,這個飲料主要是為我家那位有三十多年煙齡的老菸民特製的,因為他經常會時不常的咳一聲,尤其是半夜時,人睡著了還會時不時的突然咳上一兩聲,經常把剛睡著不一會的我給嚇醒,他卻翻個身照睡,為此我沒少提醒他戒菸,但他總是下不了決心。所以,我只好從飲食上進行調整。您家中如果也有跟我一樣的情況,不妨也試試。
這個飲料,不僅適合菸民,也同樣適合全家老少。在北方的春末,雖然室外溫度略高,但室內卻只有十幾度,這時如果直接生食水果就感覺有點涼,但如果做成熱飲,那就完全不同了,在冰冷的室內,捧著一杯熱飲,喝下去,從嗓子會舒服到腳底呢!下面把做法分享給大家:
所用食材:
梨1個 鮮銀耳30克 百合20克 冰糖10克 水900毫升
具體做法:
1將銀耳去根撕成小朵清洗,百合也清洗乾淨。銀耳我用的是鮮銀耳,每次買一朵回家,撕成小朵後分裝冷凍,比起幹銀耳需要泡發更省事。如果您是用幹銀耳,請臆提前泡發。百合不必泡發,洗洗直接用就可以了。
2梨去皮去核隨意的削成略小的塊。家中正好有這種梨,水分挺大,所以我就直接用了。如果是用雪梨,潤肺效果會更好一些。您根據情況選擇哈。
3先將大塊的食材放入。
4再加入銀耳、百合,冰糖。
5選擇豆漿機的米糊功能,選擇900毫升的水量。我這個豆漿機是帶水箱的,會根據設定的水量自動加水,您用普通豆漿機,破壁機都可以操作哦!
6接下來,您就不用看管了,大約在十八分鐘後,機器發出蜂鳴音,提示製漿完成,這時雪梨汁已經自動流到杯中了。
7機器會提示您進入清洗烘乾模式,您只需啟動鍵,接下來,清洗,烘乾,都由豆漿機自己完成了!
8美美的享用吧!這個雪梨汁清香細滑香醇,成品呈半透明狀態,稠稠的。
一定要加桂花提香,美味加倍!
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