1、市南區
市南，顧名思義，市區的南部，但這個地名出現的時間比較晚，而且很少有人知道的是，市南這個名字，居然和日偽有關係。1899年，德國對青島進行第一次區劃，將青島分為內界（青島區）和外界（李村區），其中的內界又劃分為歐人區和華人區。歐人區大體位於今天的火車站以東，徳縣路以南，八大關以西的區域，這裡俗稱前海沿，成為市南區的雛形。1929年，國民政府接收青島後，將青島劃分為第一區、第二區兩個市區和臺東、四滄、李村、海西四個鄉區。1938年，日本佔領青島後，日偽當局將第一區改名為市南區，這是市南第一次作為青島的地名出現。
現在市南轄區內還有個老地名：臺西。1899年，德國人在內界建立了兩個市鎮，以鳳臺嶺（貯水山）為界，以東稱臺東鎮，以西稱臺西鎮。1929年，國民政府將臺西鎮併入第一區，但在1935年又析出成立臺西區，是市區。1963年，臺西區被撤銷，除小港、冠縣路一帶劃歸市北區外，大部分區域都劃歸了市南區。
2、市北區
市北，顧名思義，市區的北部。1899年，德國人在內界的華人區設立了大鮑島區，大致在今天徳縣路以北，滄口路以南區域。1910年，大鮑島區又合併了大窯溝以及黃臺路附近的小鮑島，成為了今天市北區的雛形。1929年，大鮑島一帶被命名為第二區。1938年，日本佔領青島後，日偽當局將第二區改名為市北區，這是市北第一次作為青島的地名出現。
現在市北轄區內還有兩個老地名：臺東和四方。
臺東因在鳳臺嶺（貯水山）以東而得名。作為青島市區內最大的市鎮，在1929年，成立臺東區，是鄉區，1935年成為市區。1994年，臺東區併入市北區。
四方，以四方村得名，傳說四方村原來只有四間房，故被稱為四房，後稱四方。德佔青島時，四方一帶屬於李村區管轄。由於四方有德國人的機車廠和日本人的紗廠，這裡成為了青島的工業區。1929年，國民政府村成立四滄區，轄四方、滄口。1951年，撤銷四滄區，原四滄區北嶺以南區域成立四方區。2012年，四方區併入市北區。
3、李滄區
李滄這個地名出現很晚，1994年，原嶗山區李村鎮與原滄口區勝利橋以北區域合併為李滄區。但李村和滄口卻是青島的老地名。
明正統年間（1436年～1449年），即墨留村的李周遷到今李村河北一帶居住，逐漸形成村莊，因先祖姓李，故命名為李村。德國佔領青島後，將外界稱為李村區，此後，一直到解放時，李村區的建置一直存在。1951年，李村區劃歸嶗山辦事處，後改為嶗山郊區，1961年改為嶗山縣，治所在李村鎮。1988年嶗山縣改為嶗山區。
滄口一帶是河海交匯之地，被稱為海滄，後來這裡又形成了碼頭，因此又被稱為海滄口，簡稱滄口。德佔時期，這裡屬於外界，歸李村區管轄。第一次日據時期（1914—1922年），日本人在滄口興建了紗廠，滄口與四方逐漸成為青島的工業中心。1929年，國民政府將四方、滄口這兩個工業區合併，設立四滄區。1951年，撤銷四滄區，原四滄區北嶺以北成立滄口區，1994年，滄口區勝利橋以南、北嶺以北區域劃給四方區。
4、嶗山區
嶗山是青島東部一座臨海高山，因山路陡峭，走路辛勞，古稱勞山，後稱嶗山。德佔青島時，現嶗山區一帶歸李村區管轄。1951年劃歸嶗山辦事處，1961年劃歸嶗山縣，1988年改屬嶗山區。1994年，原嶗山區李村以南、以東區域成立新嶗山區。
5、城陽區
秦漢時，在現在城陽區一帶設有不其城，因現在的城陽位於不其城南，故得名城陽。現在的城陽區，在德佔青島時，白沙河以南區域歸青島李村區管轄，以北區域歸即墨縣管轄。到1961年，現在的城陽區全境歸嶗山縣管轄，11988年改屬嶗山區，1994年，嶗山縣一分為三，城陽從中析出，成立城陽區。
6、黃島區
黃島原是膠州灣內的一座小島，因在黃庵以北，島上土石黃色，得名黃島。1897年德國佔領青島，膠州灣沿海一線及狹義上的黃島、薛家島劃歸德國租借地。1929年，成立青島市海西區，管轄上述地區。1946年，從膠縣析出膠南縣，黃島（指現在的開發區）歸膠南縣管轄。1961年，膠南縣歸屬昌濰專區。1979年，黃島（指現在的開發區）從膠南縣析出，歸青島管轄，成立青島市黃島區。2012年，黃島與膠南市合併，成立新黃島區，現在是青島西海岸新區。
7、即墨區
即墨，因地處墨水河畔得名。隋代以前，即墨城在今天的平度市古硯鎮一帶。隋代後，即墨城遷到現在的位置。明清時，為即墨縣。1938年，日本第二次佔領青島，日偽當局為實現大青島規劃，將膠州、即墨劃歸青島，成立青島市膠州區和青島市即墨區，這是膠州、即墨歷史上第一次成為青島的市轄區。1945年日本投降後，日偽的區劃全部作廢，即墨區改為即墨縣。1978年，即墨縣由煙臺代管改為青島代管，後撤縣劃市。2017年，即墨市改為青島市即墨區。