都說「夏練三伏，冬練三九」，但是這一波悶熱的天氣，小編我是不敢出門，整日窩在空調下。好在立秋馬上就到了，這或許能讓焦熱的心多少有些「涼意」！對於立秋，有很多人不解，這是什麼節氣，幾號幾點幾時來臨，在各地有哪些習俗，人們是如何度過這一天的呢？對於這些問題，咱今天就聊以下「立秋」的那些事！
「立秋」來臨的日期：立秋是一年中，第十三個節氣，也是入秋後的第一個節氣，2018年立秋來臨的具體時間是，8月7日晚21時30分。
在農村，常聽老人說「早立秋，涼颼颼；晚立秋，熱死牛」，對於今年來說，是早立秋還是晚立秋呢？其實，對於這個說法，有兩種解釋，一種是按照立秋所在的時刻來定，如果是0~12時，就是早立秋；如果是12~24時就是晚立秋！另一種說法是，雖然立秋每年基本都在8月份的7~8號。但是相對應的「陰曆」卻不同，有在六月份的，也有在7月份的，按照農村老人的說法，立秋在「陰曆」六月為早立秋；如果在七月為晚立秋！如果，按照農村這種說法，今年算是「早立秋」！而如果按照立秋到來的時刻應該是「晚立秋」！因此，對於立秋過後，是否是「熱死牛」還是「冷颼颼」只能過幾天親自感受了！
立秋在各地有哪些習俗：在各地人們過「立秋」的習俗也多有不同，有些地方有「咬秋」的習俗，寓意是天氣炎熱，留一絲涼爽在嘴間！而其他地方有「貼秋膘」的習俗，所謂「貼秋膘」其實說白了，就是要吃肉！
立秋飲食需要注意什麼：立秋後，天氣會持續炎熱一段時間，但是，晝夜的溫差也逐漸加大，因此，立秋節氣在飲食上應以溫潤滋補為宜，多食用一些清熱去燥的食物，不可大補，多吃一些類似西藍花、海帶、蓮藕、蘋果，魚等食物。並且隨著溫度的降低，立秋後天氣轉涼可適當進行體育鍛鍊！
另外，在農村人們常說「春捂秋凍」，隨著秋季的深入，一場秋雨一場寒，天氣也會時冷時熱，因此我們在穿衣時要循序漸進。玩不可一次把自己捂得嚴嚴實實！但是也不可「只要風度不要溫度」!應根據個人的體質進行穿衣！
立秋還是三伏天嗎，炎熱還要持續多久：可以很負責的告訴您，立秋正處於三伏中的「中伏」！在農村，對於秋老虎，老農常說「三伏加一伏」，而今年末伏在8月16號~8月25號，因此，如果要進入真正意義上的秋季（連續五日平均氣溫低於22度），還得過去處暑節氣，在9月初能夠真正的涼快！
立秋後農業管理：立秋後，天氣將持續炎熱高溫，地表水分蒸發快，時常出現旱情，也常有間斷性的降雨，因此在立秋後要加強對農田抗旱、防澇，要適當進行追肥。時下，在北方地區，玉米正在生長的關鍵期，一定要做好，水、肥的供應，做好害蟲防治，確保豐收！
附：農村流傳下來的關於立秋的一些俗語
1.雷打秋，冬半收；2.早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛；3.秋前北風馬上雨，秋後北風無滴水；4.立秋十八天，寸草皆結頂；5.七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油；6.一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉；7.立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁。
【豬友巴巴】服務三農，專注農村，對於立秋節氣的到來，你是如何看待的呢？你是否已經感到涼意了呢？歡迎大家留言評論！