患有痛風該怎麼辦?除了積極治療,這4件小事也得做好

2020-12-15 鮮果健康

現在生活中存在的種種內在和外在因素,導致痛風患者在增加,而且大部分高發人群是中老年的患者。而痛風的主要原因是體內尿酸過高引起的。因此,痛風患者越早接受治療越好。但是很多的痛風患者的病情總是反反覆覆發作。那麼,痛風病能治療去根嗎?

一、導致痛風的原因有哪些?

1、肥胖。飲食越好,容易肥胖,而肥胖也是導致痛風的一個原因。因為肥胖,人體的表面積增大,尿酸含量越高。肥胖患者減肥,尿酸減少。長期吃得太多和體重過度超重,會導致尿酸水平增高。

2、壓力過大。工作中如果壓力過大,精神總是緊繃狀態,會使人體身心俱疲。要是平時還不鍛鍊,內臟器官的功能也會衰退,影響到代謝的正常,體液轉為酸性物質。

二、患有痛風該怎麼辦?

1、保持尿酸平衡。治療痛風要特別注意尿酸值,過高的尿酸容易導致痛風,增加到了一定程度之後還容易發生併發症。就算關節疼痛的症狀有所好轉,也不意味著痛風已經完全治療好了。痛風的發是一次比一次厲害,病情加重,對腎臟的損傷很大。

2、經常活動關節。痛風患者都容易有關節腫脹等症狀,這是因為尿酸在關節部分沉澱所致。平時沒事的時候可以多活動下關節部分,做做拉伸運動,防止尿酸結晶。但是同時也要注意不要劇烈運動,劇烈運動容易損傷關節部位。

3、多喝水,少喝湯。痛風患者要多飲用白開水,尤其是尿酸值偏高的患者。白開水可以幫助體內尿酸的排洩,調節體內的水鹽平衡。但是切記要少喝湯,比如肉湯、魚湯等,這些湯中嘌呤多,會增高尿酸。

4、多吃鹼性食物。痛風患者代謝紊亂,尿酸不正常,如果多吃酸性食物會加快痛風發作,不利於治療。如果多吃像水果、蔬菜這樣的鹼性食物,可以起到調節作用,補充體內的鉀離子和鈉離子,維持酸鹼平衡的穩定。

痛風病對於大多數人說都不陌生,但是卻缺乏了解。痛風病是近幾年來發病率較高的一種疾病,易反覆發作。如果不及時治療,對人體會造成很大的危害。值得注意的是,痛風病是很難治療去根的。但是,越早接受治療,病情才更容易得到控制,因此要積極應對。

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