2006年，湖南衛視播出了一檔現象級的綜藝節目《變形計》，節目通過聚焦城市與農村主人公之間的差距，通過兩位主人公身份的互換，起到對兩位主人公不同程度的激勵作用。
如此新穎的節目形式在當時的國內還是獨一份，憑著大眾的新鮮勁，《變形計》榮獲了當年的年度最具創意節目大獎。
可是十四年過去了，作為湖南臺最長壽的節目之一，播出了十四季的《變形計》卻沒有延續第一季的好口碑，在業界罵聲一片。
原因是來參加節目的富家子們紛紛成名，而窮孩子卻變廢了。所以，《變形計》這檔節目到底改變了誰呢？
《變形計》到今年，其實已經流失了大批的觀眾了，千篇一律的套路早就失去了新意。有意思的是，雖然《變形計》不在江湖，但是江湖依舊有它的傳說。網友們時至今日還能提起《變形計》，還得感謝那張全網瘋傳的的動圖，一個娛樂了全網的男人——王境澤。
王境澤是《變形計》第八季《遠山的抉擇篇》的主人公，來自東北的王境澤天生自帶喜感，按現在的話來說就是「東北喜劇人」。王境澤脾氣暴躁容易衝動，一切性格特性都和之前的歷屆主人公如出一轍，令人沒想到的是，讓王境澤成功出圈靠的居然是一張吃飯的截圖。
來到農村之後，嬌生慣養的王境澤受不了這兒的苦，和新家庭矛盾不斷。為了達到回家的目的，王境澤選擇了幼稚的絕食方法。
可是flag立了沒多久，「新爸爸」拿來的飯實在是太香了，王境澤立馬破功，光速打臉，一句發自真心的讚嘆「真香」讓他秒變憨憨。「真香」的截圖表情包迅速在網上走紅。
伴隨著節目帶來的粉絲紅利，王境澤像其它的主人公一樣走上了網紅之路。直播，代言，商演一個不缺。憑藉著「真香「帶來的巨大流量，王境澤迅速賺到了人生中的第一桶金，他的眼光很長遠，賺了錢後就在老家吉林開了一家公司，當上了正兒八經的成功人士。
還有一類城市主人公的討論度也很高，他們往往都有一個共同點——外形俊朗。比如新人演員李宏毅，優酷《以團之名》的選手楊桐。
楊桐是《變形計》第十季的主人公，毫不誇張地說，有楊桐出場的那幾期收視率超越了同期的其它節目，算得上《變形計》的一個小巔峰。來自四川的「桐哥「表面上性格暴躁，粗話不斷，三兩句不和就要動手。
隨著節目的進行你會發現他隱藏在易怒外表中的一顆真誠的心。面對殘疾的卓瑪媽媽，楊桐對她的疼痛感同身受，為她的遭遇而心痛。甚至節目中好幾次真情流露，潸然淚下。
有了這次難忘的體驗過後，回到城市的楊桐一反常態，改掉了自己的劣行，並在不久後到英國留學。因為《變形計》的流量，楊桐的微博粉絲很高，留學英國期間，楊桐一直通過微博更新自己的日常動態並時不時的激勵粉絲們認真學習，熱愛生活。可以說是變形成功的一個典例了。
我們再把目光轉到節目的另一位主人公身上，和城市主人公參加完節目後迅速走紅不同，農村的主人公對節目組來說就是一個博眼球的「工具」。
在見過了城市的繁華之後，農村孩子們怎麼能滿意自己的真實生活呢。《變形計》第七季《母愛的呼喚》中的主人公王林紅就是一個典型的例子。
王林紅自幼喪父，母親改嫁，家中只有年邁的爺爺奶奶和癱瘓的大伯。雖然家境貧寒，缺少父親與母親的疼愛，但是王林紅卻覺得自己的生活很幸福，能和爺爺奶奶還有大伯一直在一起，是她的夢想。
經歷了短暫的變形之旅後，那奢華的生活像夢一樣 ，回到老家之後，本來淳樸本分的王林紅就像變了一個人一樣。
習慣了在城市裡衣來伸手，飯來張口的生活之後。 為了能用沐浴露洗澡，王林紅竟然叫年邁的奶奶晚上去遙遠的鎮上幫她買。刁蠻任性，一身公主病，相比於城市主人公們收穫的巨大流量。
農村主人公們往往很多都因為參加過節目而心理產生了一定的陰影，兼之網友對他們一些行為的誤解，他們不但沒有吸引到粉絲，反而常常被網友指責不懂事。
可是你一旦見識過江南的繁華又怎會安心於塞北邊疆呢。《變形計》節目的初衷是讓不同家庭的孩子體驗不同的人生，可是這初衷也因為享受到話題的福利後而逐漸變了味……
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