同公司的小王家的可愛兒子靖靖今年7歲了，最近把小王一家折騰得厲害，因為靖靖近期總是生病，不是發燒就是感冒，還胃口變差不想吃飯，加上靖靖總是個子矮矮的，比同齡人矮了差不多十公分，這讓小王很納悶，明明飲食吃得很好，各種營養都補充了，怎麼還這樣。
同事建議小王帶孩子去進行系統的檢查，說不定能查出原因。於是小王就把工作給推了，帶著靖靖來到了醫院。經過檢查，靖靖胃裡有大量的積食，脾胃虛弱得很嚴重，長期這樣，孩子的消化能力下降，就吸收不到營養，於是阻礙生長發育，不長個。
然而讓小王鬱悶的是，靖靖平時可以說是幾乎不吃零食的，怎麼還會這樣？在醫生詢問了靖靖的飲食後得知，靖靖都是姥姥照顧的，姥姥很寵愛他，只要孩子喜歡吃的都會滿足，什麼甜食零食還有一些油炸食物，靖靖天天吃，，姥姥還總熬些骨頭湯給靖靖喝，結果導致脾胃受損嚴重，醫生搖頭道：這些食物很傷脾胃，怎麼可以讓孩子天天吃。
一、7歲男童不吃零食，卻積食3年不長個，醫生：這3種食物父母別餵
1、 甜食
現在市面上的甜食種類繁多，也很甜，裡面的含糖量是比較高的，而且添加劑或者色素也不少，孩子長期大量食用，容易引起肥胖外，還會消化不良，傷害脾胃。、
2、 油炸食物
好吃香脆的油炸食物，小孩子都是比較喜歡吃的，只不過油炸食物脂肪和油脂都比較多，屬於難以消化的食物，容易加重孩子積食的不適。
3、 骨頭湯
很多父母都喜歡煮一些骨頭湯給孩子喝，覺得營養又滋補，但是骨頭湯這種油脂類的濃湯，喝多了不僅容易消化不良，傷害脾胃，還會容易引起孩子肥胖，而肥胖又會引起其他問題。
二、 孩子有積食，脾胃不適，常常會有這些信號出現
1、 看睡眠：孩子睡眠突然變得不好，夜裡總是翻來翻去，或者是睡一會就醒，還總是出汗
2、 看舌苔：觀察舌苔，若是孩子舌苔顯得厚膩，還有口臭，可能是積食了
3、 看肚子：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，有些肚子還顯得鼓鼓的
4、 看臉色：面色暗黃，孩子皮膚沒有光澤
5、 看食慾：孩子食慾下降，吃飯少，或者挑食厭食
6、 看體質：體質變弱，反覆生病
三、 孩子脾胃好，才能發育好，堅持吃些它，養護脾胃，消食化積，長個快
孩子的脾胃系統本身要比大人脆弱很多，很容易發生積食，脾虛的情況，所以日常建議家長在家裡備些猴菇蛋白鋅，很適合積食、脾胃差、消化不良、營養不良、便秘、睡眠不寧的孩子，裡面有檸檬、山藥、猴頭菇和生物蛋白鋅等食材，屬於食品級的清理積食的食方。
其中檸檬能刺激胃分泌，幫助消化，促進排便，舒緩消化不良；山藥含有澱粉酶等物質，能助消化，促進胃腸蠕動；猴頭菇能健脾養胃，促進消化，利五臟；生物蛋白鋅能提高孩子的食慾和抵抗力，讓孩子能更好的吸收營養，讓孩子愛上吃飯，助長個，消積食。
四、 想要孩子脾胃好，這2件事也別忘記
1、 運動
很多家長都忽視了孩子的運動，覺得孩子還小不運動也沒關係，但是運動少，孩子的消化能力也會比較弱的，日常可以讓孩子多運動些，能助消化，也能增強體質。
2、 早睡
孩子早睡，能助於長個外，也能讓脾胃得到更好的休息，若是總是熬夜，脾胃得不到休息外，也容易影響孩子的抵抗力的。