天熱沒有食慾怎麼辦?辣椒乾貝好吃又開胃,特別下飯

2020-12-24 阿德美味家

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最近這幾天氣溫一直在上升,相信很多網友都已經感受到了吧,某些地區已經達到三十八度以上了,特別沒有胃口,尤其是在高溫就業的人員,下班之後非常疲憊,不知道該吃些什麼,看到菜都不想吃的那種感覺。這個時候就應該注意了,應該去做一些下飯美食,這樣才能提高食慾,尤其是這種戶外工作者,如果沒有好的體力,如果沒有充分的營養,很容易出現虛弱情況,所以飲食方面一定要注意。其實在所有食材中有這麼多適合下飯的,個人感覺還是很有選擇餘地的,不管是各種肉類還是各種蔬菜,都可以做出下飯菜來。

那麼在眾多下飯菜中,大家可以根據自己口味去選擇,其實個人還是喜歡吃辣椒的,尤其是在這麼高溫的天氣下,吃點辣椒非常開胃,而且很容易下飯,不知道有沒有網友跟我一樣的,這種感覺特別棒。下班之後獨自做一些炒辣椒,再加入一些其他食材,簡直就是美味,個人感覺辣椒和任何的食材都搭配,比如乾貝,相信很多網友都吃過吧,是一個不錯的食材,特別具有嚼勁,而且適合現在吃。

之前做過幾次,感覺效果也不錯,吃起來非常過癮,主要的是下飯,家裡的孩子不喜歡吃米飯,這個時候就可以做這麼一道辣椒乾貝,在一個下飯效果真的太棒了,簡直讓你懷疑。有了這一道美食,讓你全家人都可以變成大胃王,不僅開胃而且非常美味,更主要的是有一定的價值。天熱沒有食慾怎麼辦?辣椒乾貝好吃又開胃,特別下飯。

看到這裡不少吃貨都等不及了吧,那麼這一道美食到底該如何製作呢?有沒有太複雜的步驟呢?其實個人感覺製作方法還是挺簡單的,但是在進行操作之前,需要準備食材,包括剛剛提到的乾貝,準備一些青椒,生薑,小米辣,食用鹽,食用油,大蒜,準備好這一些之後,就可以進行下一步的工作了。但是大家要做好準備,因為有些步驟比較關鍵,大家還是要用心觀看的,否則一遍是學不會的。

第1步,準備容器,然後把乾貝放入,加入清水泡軟即可,然後再用清水清洗一遍,最後控幹水分。

第2步,把青椒以及小米辣清洗乾淨,然後切成圈狀,如果不喜歡吃辣朋友,就不要放辣椒了,可以選擇其他的食材,可以換成蒜苔或者芹菜也是比較好吃的,但是口感會影響一些,不如辣的爽口。

第3步,起鍋,然後放入油,油熱之後放入蔥姜,這個時候一定要控制火候,千萬不要太大,否則會糊鍋的,然後再加入乾貝,翻炒上色就可以了。這一個步驟需要大家注意一下,這一個食材是比較容易熟的,所以不需要太多的時間。

第4步,倒入一些清水,加入鍋蓋一般煮幹水分就可以了,清水的量一定要控制,千萬不要太多,否則時間會很長的。然後開大火燜煮,一般半分鐘左右即可。一定要控制好火候,控制好水量,不要糊鍋,否則影響整體口感的。

第5步,把乾貝撈出或者放到鍋的一旁,然後再加入食用油,倒入準備好的辣椒,加入鹹鹽翻炒一下斷生即可,簡單翻炒幾下就可以,不需要太多。

第6步,翻炒一下之後再加入辣椒和乾貝一起混合,一定要均勻的翻炒一下,然後就可以出鍋了,是不是感覺特別簡單呢?這一道美味還是挺好吃的,特別適合熱天,尤其是沒胃口的時候比較開胃。

看到這裡這一道美食也就完成了,是不是感覺非常給力呢?在這裡還有幾點,給大家說一下,我們買來乾貝之後需要冷藏,千萬不能放在外面,否則會容易壞掉,尤其是在這天氣下。另外在製作美食前需要泡5分鐘左右,這樣就可以化開了,如果在打算做菜前可以提前做準備。

另外這一種美食比較容易熟,炒菜時加一些水就可以煮開了,一定要控制水的量,不要太多,不然會影響整體進度。另外這一道美食還是挺營養的,乾貝還可以用來煮粥,確實是一個不錯的食材,喜歡的朋友可以去嘗試一下了。個人感覺還是挺下飯的,尤其是在小米辣以及各種青椒的烘託下,特別的爽口而且開胃,平時只能吃一碗米飯,有了這個美食甚至可以吃三碗,絕對不吹牛。

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