煎荷包蛋為啥又糊又粘鍋?你用的熱油還是冷油?原來這20多年都白活了

2020-12-17 騰訊網

隨著大家生活節奏的加快,很多人通常早上都吃不到營養的早餐,而早餐對於一天來說是非常重要的,所以大家一定要重視早餐。而更多人都比較注重早餐的營養,而大家想到最多的就是早餐要吃雞蛋,畢竟雞蛋裡面有豐富的蛋白質,做法也比較多。除了用白水煮雞蛋之外還可以煎荷包蛋,煎好的雞蛋又香又脆,而且搭配牛奶和麵包也是非常好的選擇。

不過荷包蛋雖看著簡單,但其實做起來也有需要注意的地方,不然一不小心就會把它做糊或者是粘鍋一不小心還會變苦,導致營養流失,這樣的話就得不償失了。那麼在煎荷包蛋上到底有什麼技巧呢?今天就來為大家解決這個問題。

其實在煎荷包蛋的同時,油溫也是很重要的。那麼到底是要冷油下鍋還是熱油下鍋呢?這一步很多人都做錯了。其實煎荷包蛋的時候應該冷油下鍋,將鍋燒熱之後倒入少量的油,加入一點點的食鹽,然後再將雞蛋打入鍋中,用小火慢慢的加熱。

等到雞蛋的底部煎至金黃就可以出鍋了,有的人喜歡只吃煎一面的雞蛋,認為更有營養,更有原汁原味兒,但有的人喜歡吃煎全熟的雞蛋。那也簡單,就是將雞蛋翻轉過來再煎一次就OK了。所以荷包蛋成功失敗取決於用的到底是冷油還是熱油,這次你學會了嗎?

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