「胖」這個字是每個女生最忌諱也最怕聽到的形容詞！都說一胖毀所有，這話是真的沒錯啊。甚至有些姑娘一年365天，天天都在減肥，但是說到胖，其實胖也是有分別的。並不是長肉了就是胖，骨架大和真胖還是有區別的~
那骨架大和真胖到底怎麼區分呢，非常簡單，其實女生們只要對照著鏡子看看這4個特徵就能看出你是真胖還是骨架大，如果全中了，那你可就是真胖了，該準備減肥了喲。
那麼快來看看你中了幾條！
1、看手臂
胳膊是我們平常不太會注意的一個部位，比起胳膊大家更喜歡關注腰，腿這些部位，但是對於整體身材來說，胳膊可是起到了關鍵作用。
對照著鏡子，如果你發現你的手臂和肩膀有一點肉不鬆弛，基本的線條也明確，那你就是屬於骨架大或者微胖的美眉；相反的如果肩膀看起來圓潤，抬手輕輕一晃，拜拜肉就在擺動，那你就一定是一個胖MM。
2、雙下巴
有些女生的臉型看著小，但也只是臉型看著很小，臉上的多出的「肉」卻是很難看，例如說擁有雙下巴，而有些女生雖然臉比較大，但是卻沒有很多肉，這就是標準的骨架大的原因，所以有雙下巴的女生基本就算真的胖了，建議不要經常趴著或者低頭，這樣雙下巴會更明顯哦。
3、大腿粗壯
大腿粗壯、有肉而且動一下亂晃，這種基本上叫胖了。微胖、骨架大的是大腿稍微有點肉感然後小腿均勻的，這種身材其實正合適，腿不粗然後又有屁股，穿包臀裙特好看！大粗腿大屁股的妹子也不要沮喪啊，現在直筒褲這麼流行，不穿真的是可惜了，既能遮蓋缺點，還處處散發著潮流的氣息！
4、計算法
R值＝身高／手腕圍 用皮尺測量手腕骨頭凸起的地方，量出腕圍。根據上面的公式計算，計算之後得到的R值越小，代表骨架越大喔！
女生R值：小於9.9屬於大骨架；9.9～10.9屬於中骨架；大於10.9屬於小骨架 。所以你是小骨架卻很有肉感那就是真胖了。
其實骨頭佔了人體約1/5～1/10的重量，所以骨架大的人體重是會比相同體型但骨架更小的人重一點，但是骨架大的人並不是看一定看起來胖哦，那麼想知道自己是真胖還是骨架大你對比這4個特徵就知道了，如果是真胖那麼趕緊運動起來了喲，所以你中了幾條呢！
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