跑步看世界
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柏林，充滿著歷史浮沉的印記，同時也煥發著新的活力，2020年柏林馬拉松將於9月27日開賽，當旅行遇上馬拉松，我們先從大家最熟悉的坐標——柏林馬拉松的終點布蘭登堡門開始，聊聊你將遇到的柏林坐標，和這一程經典的文化之旅。
柏 林 城 文 化 坐 標
To do lists @berlin
√ 跑場馬拉松，穿過布蘭登堡門
√在柏林圍牆《兄弟之吻》前留影
√拜訪博物館島，走進人類的寶庫
√ 在查理檢查站，了解一段歷史
√悼念歐洲被害猶太人紀念碑
√ 登上柏林大教堂頂樓，將整個柏林盡收眼底
√ 遊走尼古拉小區
√在萬湖遊船，散步，享受陽光
√品嘗柏林白啤
√騎單車閒逛
√ 在德國科技博物館看看航空展
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布蘭登堡門
1788年，普魯士國王腓特烈·威廉二世為紀念普魯士在七年戰爭取得的勝利，下令建築學家卡爾·歌德哈爾·閬漢斯重新建造布蘭登堡門，歷經三年於1791年完工。重建後的城門高20米，寬65.6米，進深11米，門內有5條通道，中間的通道最寬。
此門建成之後曾被命名為「和平之門」，戰車上的女神被稱為「和平女神」。
1961年，東德政府封鎖了布蘭登堡門，並在東、西柏林分界處建起柏林圍牆，布蘭登堡門處在東、西柏林的交界點上，成了柏林圍牆的一部分。
柏林圍牆在布蘭登堡門後劃了一道弧形並向左右兩邊延伸將整個柏林隔成兩半，在其後 28 年間始終是一道不可逾越的城門。
1989年12月31日，兩德重新統一前夕，布蘭登堡門重新開放。1990年6月，民主德國政府正式決定拆除柏林圍牆。作為德意志統一象徵的布蘭登堡門，凝聚了這座城市的當代與歷史。
1974年10月13日，第一屆柏林馬拉松舉辦。。1981年，路線首次跑進西柏林的街道，但當時由於種種限制，仍舊無法自由地在柏林市區內舉辦比賽。1990年，在德國統一前三天，柏林馬拉松舉辦，那一次，25000人穿過格蘭登堡大門，飽含著淚水，穿過這道通往歷史的走廊，踏上了東德的土地。
在德國人心中，柏林的布蘭登堡門如同天安門在中國人心中的位置一樣重要。還有什麼比奔跑42.195公裡穿越德國的古與今，在勝利女神的注視下穿過壯觀的布蘭登堡門，張開雙臂擁抱勝利更驕傲呢！此時此刻，衝過終點的人都是勝利者。沒有國界，沒有種族。
柏林圍牆·兄弟之吻
去柏林，一定不能錯過承載厚重歷史的柏林圍牆。117名來自21個國家的藝術家在柏林圍牆殘餘最長的一段1316米長的牆面上留下了塗鴉作品，成為一道露天的藝術畫廊，也是人們了解那個年代的一扇大門。
「我特別想在柏林圍牆上畫畫，那幅接吻的作品，畫裡面有一名德國人和一名蘇聯人，與柏林圍牆的兩邊吻合，但其意義又相反：畫中代表了愛，而柏林圍牆隔開了兩個世界——這是完美的反差。」
弗魯貝爾筆下著名的「兄弟之吻」恐怕是這面牆上最著名的一幅作品，這個著名的吻是根據1979年前蘇聯領導人勃列日涅夫和民主德國埃裡希·昂納克會面時的一張照片繪製而成。
雖然最初的版本已被損壞，但這並不妨礙它的傳播和流行，如果你到柏林旅行那你就會發現這個著名的「兄弟之吻」的圖片會出現在各個地方。
原版《兄弟之吻》，成為柏林圍牆的象徵
《兄弟之吻》被印到各種旅遊紀念品上進行售賣，
塗鴉上的文字意思為「上帝啊！幫助我，從這死亡般的愛中拯救出來！」
許多街頭藝術家以《兄弟間的吻》為原型進行再創作
每天都有大量的遊客在《兄弟之吻》前留影
這一程，我們從布蘭登堡門和柏林圍牆開啟柏林文化之旅，深入了解德國數十年的分裂歷史。同時，也不妨在參賽之餘用心感受這座充滿創意與激情，洋溢著藝術、文化和創新氣息的大都市。
柏林博物館島
坐落在施普雷河的中央的聯合國教科文組織世界文化遺產「博物館島」，是柏林最具吸引力的景點之一。邁進博物館，如同踏入一部時空機器，帶領參觀者經歷一場驚心動魄的文化歷史之旅。
這片世界上最重要的博物館群由老博物館 (Altes Museum)、新博物館 (Neues Museum)、老國家美術館 (Alte Nationalgalerie)、博德博物館 (Bode-Museum) 和佩加蒙博物館 (Pergamonmuseum) 五座博物館組成。
展品皆為無以倫比的世界級文化珍寶，將帶領參觀者穿越一場從兩河流域到埃及、希臘、羅馬、拜佔庭、伊斯蘭世界再到中世紀、現代以及 19 世紀浪漫主義的藝術與文化之旅，令人目不暇接，心馳神往。
柏林埃及博物館珍藏了眾多古埃及文物，其中鎮館之寶，是埃及法老阿肯納頓的王后娜芙蒂蒂的半身像，相傳她是古埃及歷史上最重要的王后，所享有的地位幾乎等同於法老王本人。
查理檢查站
查理檢查站，在曾經的東西柏林分界線上，是當時進出這一個城市中的兩個國家的八個檢查站的縮影，於冷戰後部分重建並保留，主要為一個美軍兵站，和以英俄法德四種文字標識的警告牌。
為了牆那邊的自由世界，東柏林的人們將自己的智慧和勇氣發揮到極致。查理檢查站博物館裡展示了很多這樣的故事，充滿著令人驚嘆的想像力。許多人逃過去了，卻也有不少人被捕，更有一些人倒在了牆根之下。
1961年8月，柏林圍牆還還只是鐵絲網搭起的雛形。負責守衛邊界的19歲東德士兵漢斯 康拉德 舒曼突然甩掉步槍大步躍過鐵絲網奔向了西柏林。這個瞬間被攝影師拍下，成為冷戰時期的最經典照片之一。
歐洲被害猶太人紀念碑
位於威廉大街北端、布蘭登堡門附近的歐洲被害猶太人紀念碑無聲訴說著那源於柏林的無以名狀的罪行。
在近 19,000 平方米的土地上，豎立著由紐約建築師彼得 艾森曼設計的 2,711 根碑柱。波浪起伏的碑柱區地下設有一個「信息廳」，以展覽的形式再現歐洲猶太人遭迫害和殺害的情況。這是一個悲傷之地、撫慰之地，或許還是一個寬恕之地，但更是一個永不忘卻之地。
柏林大教堂
柏林大教堂位於柏林市區博物館島的東部，曾是德意志帝國霍亨索倫王朝的宮廷教堂。教堂於1894 年至 1905 年由尤利烏斯·拉什多夫 (Julius Raschdorff) 設計建造，這座帶有巴洛克和義大利文藝復興鼎盛時期風格的大教堂是德國最重要的教堂建築之一每年有成千上萬名國內外遊客慕名前來教堂參觀，不管從周圍的什麼地方，你都能看到綠色的頂部。
與那些外表華麗內飾簡樸的哥德式教堂不同，柏林大教堂的內飾極其華麗甚至達到了浮華的程度，與陰森冷峻的外表成為鮮明對比。
小貼士：內部參觀完畢後一定要登上教堂頂樓，將整個柏林盡收眼底。
尼古拉小區
建於1220年，沿著施普雷河的柏林尼古拉街區是柏林最早的街區，也是柏林的歷史核心區，距今已有770多年歷史。街區以尼古拉教堂(Nikolaikirche)為中心，四周環繞著咖啡館，酒吧，小店等中世紀風格的建築物。
傍晚時分，漫步在石子鋪成的路上，感覺一下遠離了周圍嘈雜的都市生活，回到了寧靜的歐洲小鎮之中。
水上運動天堂·萬湖
愛因斯坦的故居建在萬湖附近，二層小木樓是大科學家在故鄉德國現存唯一的住所。1929年至1939年，他在這裡招待過印度詩人泰戈爾等許多朋友。愛因斯坦曾經寫道：「帆船，遠眺，孤寂的散步，相對的寧靜，這是一處天堂」。
每到陽光普照時，萬湖總是吸引著柏林人的眼光。這裡不僅瀰漫著遠離大都市愜意散步的悠閒氛圍，也是水上運動愛好者們的真正天堂。遊泳、潛水、划船、賽艇、駕駛帆船——遊人可以盡情享受輕鬆快樂的一天。
德國科技博物館
德國科技博物館是歐洲規模最大的科技博物館之一，佔地面積約為 26,000 平米。該博物館是一個互動的學習和科學體驗場所，展覽內容包括交通技術、通信技術、生產和能源技術、內陸和遠洋航運、航空和航天探索等。對歷史、科學、技術、航空感興趣的人一定要來參觀。
此外，其歷史悠久的機車庫還是全球規模最大的有軌交通工具收藏館區之一。博物館公園裡還設有釀酒廠和碾磨場，風景優美，堪稱大都市裡的一片綠洲。
我們為什麼要跑柏林馬拉松？和一些重要的比賽一樣，柏林馬拉松也跨越了時代的種種局限，為跑步的人打開了一扇通往夢想的大門。追求速度的巔峰也好，追尋夢幻的體驗也好，每個人心中，都有一個柏林馬拉松。如果你也是一個跑步的「追夢人」，去柏林吧！
柏林馬拉松是一條高速賽道，更是一條飽覽建築與文化的、真正的「城市馬拉松賽道。在這條偉大的賽道上，你會跑過雄偉壯麗的歷史建築，前東柏林嚴肅整齊的大廈，以及西柏林現代、高科技、充滿商業色彩的樓宇，基本涵蓋了經典柏林坐標。
跑友們參賽時別忘了數數自己跑過的景點哦！
柏 林 美 食 地 圖
身為跑者，來到一座陌生的城市，既要帶著必定完賽的決心，也要帶著吃遍全城的好胃口。柏林作為一個國際化大都市，美食風格多種多樣，無論是香脆肉嫩的脆皮豬肘、花樣百變的土豆餐、滋味濃鬱的精釀啤酒，還是經典美味的咖喱香腸……從平民美食到高級餐廳，柏林美食足以讓你一賽胖三斤！
NO.1
脆皮豬肘
在無肉不歡的柏林，大豬蹄子是非常受歡迎的食材，人們能吃到的肘子分為兩種：柏林本地做法的豬肘子叫做Eisbein——在經過醃製後，用煮的方式製作的肘子，再加上德國酸菜，這種醃製與煮的烹飪方式與中國做法近似。
德國南部巴伐利亞的烤豬肘更具盛名，叫做Schweinshaxe，屬於外焦裡嫩型。每年僅在慕尼黑啤酒節上就會吃掉近70000個烤豬肘。烤豬肘一般會浸泡或預先煮過，再烤到表皮酥脆，搭配番茄醬或芥末醬一起上桌，一定要趁熱吃哦！
NO.2
德國香腸
德國人對香腸愛的深沉，光種類就超過1500多種，吃法更是數不勝數，烤、煎、煮、切片夾麵包都可嘗試，啃一口香腸，喝一口熱酒，快哉似神仙呢。
NO.3
黑麥麵包
德國的麵包業排世界第一，其中最受歡迎的要數黑麥麵包。黝黑的黑麥麵包雖然其貌不揚，但由於是黑麥麵粉做成，含有很多的膳食纖維和鐵，所含的礦物質非常的豐富，對腸胃極有益，十分健康。
NO.4
土豆餐
一日三餐有兩餐必食土豆，德國人把最愛的土豆做得花樣百出，如煮土豆羹、蒸土豆糕、調土豆醬泥、煎土豆餅、炸土豆條、烤土豆糰子等，每種做法都有出挑的好口味，愛吃土豆就來柏林吧！
NO.5
咖喱香腸
德國人每年大約吃掉八億根咖哩香腸，其中僅柏林一市的消費即達七千萬根。咖喱香腸對於柏林來說一如地標性建築布蘭登堡門，更是德國首都的美食代表作，甚至為它建立了德國咖喱香腸博物館！
咖喱香腸的做法其實很簡單，煎或者烤好的香腸切成小塊，澆上番茄醬、咖喱粉和其它香料混合的醬汁，再配上薯條或者麵包，嘗過一次就讓人難以忘記。
NO.6
柏林白啤酒
來到啤酒王國，我們自然不能錯過品嘗美味純正的啤酒啦。柏林特色白啤酒在釀造過程中加入了乳酸菌，口味較清淡，略酸，飲用時，加入水果糖漿來中和酸味，因此，啤酒顏色呈現綠色、黃色、紅色等多種顏色。酒精度為2.8%，非常適合女士。
NO.7
柏林咖啡
柏林是擁有最多咖啡館的德國城市，大小街道布滿了各有特色的咖啡館，遊玩時不妨隨意找一家喜歡的咖啡館坐一坐，喝一杯咖啡，嘗嘗老闆的私家烘焙，隨意發呆，寫寫明信片消磨時光。
美景相伴，美食相隨，相信這會是一次畢生難忘的跑馬之旅！
比 賽 信 息
【 比賽地點 】
德國 · 柏林
【 比賽時間 】
2020年9月27日
【 賽 程 】
全 程：42.195 公裡
起 點：德國柏林布蘭登堡門
起跑時間：9 : 15 am
關門時間：6 小時
【 路 線 】