一花一世界，一樹一菩提。有人感慨說："一場疫情，看淡了人生。"
此刻，再次驗證了那句話："除了生與死，其他都是小事。"
其實，在這個世界上，哪有什麼冷暖自知，哪有什麼感同身受，只不過是親身經歷才得知罷了。
別人說什麼，或許也只是聽聽，抑或是把別人的經驗當成一個故事。
即便悲傷著他人的悲傷，歡喜著別人的歡喜，可終究是一瞬間。
縱使心中有一套理論，縱使產生一剎那間的共情，那也只是在俯仰之間的事情。
沒有經歷是很難體會的，更難做到人們所說的"重生"。
央視著名主持人朱迅癌症復發，臉部變形判若兩人，人們看在眼裡，疼在心裡。
即使她是名人，即使她擁有金錢滿貫，即使貌美的她事業有成，可是，請你不要忘了：人啊，除了健康，什麼都是浮雲。
不是誰不想拼命，不是誰不想成功，只是，在一切過眼雲煙後，生命才是第一位。沒有健康的身體，哪來所謂的革命的本錢？
在這個物慾橫流的社會，在這個金錢至上的現實中，多少人在"拼"的同時，忘記了去愛自己，忘記了那個被稱作至關重要的身體。
有的人為了拿到業績或為了升遷而熬夜奮鬥，黑白顛倒。最後年紀大了，卻不幸得了一身病。更有甚者，年紀輕輕就猝死在工作中。
《聖經》上有句話："你若掙到了全世界，賠上自己的性命，又有什麼益處呢？有什麼比生命更重要呢？"
細想起來，又何嘗不是呢？經典就是經典，自然有它的道理。
的確，有什麼比身體更重要呢？所謂的金錢、地位、名利，都是生不帶來，死不帶走的東西。所以看透了，又何必強求呢？只要努力做好自己，此生不留下遺憾也就夠了。
都說："貪心是萬惡之根。"人的欲望永遠沒有止境，知道自己要的是什麼，自己盡力了，其他就交給老天爺吧。
有人提出疑問，為什麼時下很多人打算成為"佛系"人？其實，這並不代表不思進取，而是看淡了人生，看淡了人世間的許許多多。
我很喜歡這幾句話，時常將此來安慰一度脆弱的自己。
"不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好！深謀若谷，深交若水。深明大義，深悉小節。已然，靜舒。"
是啊，在浮塵中，你要選擇安寧；在囂囂中，你要選擇寧靜。
正如《易經》上云：人最高的境界是內心寧靜，也就是平和。
寧靜方得一寸土，淡然易守己本分。
餘生，就讓我們做一個不計較的人，不生氣的人，不貪心的人吧。要知道，心底無私天地寬。
誠然，身體的好壞有時候也是由心境好壞決定的。
人們都說，萬事皆有規律，萬事的發生也不是沒有固定原因的。一般來說，長壽或身體健康也同樣有一定的原因。
自古長壽的人，身體非常棒的人，一般都有以下幾個共同點：：
1 ：遇到事情心寬的人
心胸狹窄的人很容易因為一點事情就斤斤計較，生活中因為雞毛蒜皮小事而不能容忍別人，對別人百般挑剔，難怪搞得一地雞毛。據統計分析，他們在生活中的幸福感一般不是很強。
心寬的人，凡事不會放在心上，因為他們知道退一步海闊天空，因此便不會有此煩惱。
當然這也要注意個度，這並不是要我們做到一味的隱忍，畢竟人都是有底線的，因為過度容忍終究會在某一刻爆發，那麼人際關係自然會更加緊張。
做一個心寬的人，是讓你凡事看得淡，不要被外界所累，不要感覺心累。
2 ：不在乎別人的感受
中國有個成語叫"心廣體胖"，說的就是自己不必過多地在乎別人的做法和評價。不要讓那自己的生活受別人的掌控，要知道，生活在別人的魔爪下是永遠成熟不了的，永遠長不大的，永遠不會生活的。
3 ：量力而行，學會放鬆自我
有些時候，自己會面臨各種各樣的壓力。如何排解壓力，如何釋放自己，也是一門高深的藝術。
所以，儘量不要一個勁得不停歇。累了就歇息，困了就睡會。
其實人生很簡單，不必活得那麼累。
多給人生做減法吧，正如哲學上說的："有得就有失。"懂得取捨和懂得去留的人，便是高手。
不必要的就不要，多餘的也不要——不要讓自己活在糾結和複雜中。
你簡單了，世界就簡單；你複雜了，世界就複雜。
你想下，外面怎麼樣，世界怎麼樣，家庭怎麼樣，工作怎麼樣，還不在於你的一念之間。
因此，量力而行，學會釋懷，學會放鬆自我，你便是陽光，走到哪裡哪裡亮。
4 ：活得灑脫，凡事不刻意要求，順其自然
健康長壽的人一般活得都很灑脫率性，不拘於時，無拘無束。凡事順其自然，不去刻意要求怎樣。
得到了就得到，得不到的亦不去傷心難過。因為他們知道，是自己的怎麼也是，不是自己的，強求不來。
有所當為，順應自然規律便是最好的狀態。
生有時，死有時，凡事都是有時的，看透了，也無非就這麼回事，你何必為昨天苦惱，何必又為明天憂愁呢？
憂愁一天也是過，快樂一天也是過，還不如快樂過呢。
5 ：懂得生活，不委屈自己
他們懂得生活，懂得享受生活帶來的美感，凡事感恩，知足常樂。不苛求，不勉強，更不會委屈自己。
比如：有錢就花，沒錢不花，錢少少花，錢多多花。其實，凡事看得開，就是良人。
回望那春花秋月、風花雪月，是何等美好，心態何等重要，他們的心態往往也是樂天派，樂觀積極過日子。此外，他們的心態也很平和，不會為不必要的事情大動幹戈抑或傷心難過。
一個老人感悟到了一個道理："糊糊塗塗一世界，反而贏得了很多。"
懂得愛自己，就是掙了錢，就是成功了。倘若有一天真有了病，花錢暫且不說，誰會替你去受罪呢？
除了身體，其他真的沒那麼重要。
我老家的一個表妹夫，前段時間不幸去世了，說起來真令人痛惜。
他才31歲，兩個孩子的爸爸。女兒才不到1歲，兒子才4歲。原本是一個眾人羨慕的家庭，可是，如今卻不得不成了單親家庭。
很有事業心的表妹夫，生前是一個特別"拼""的人，他生前在單位的業績每次都屬"第一"。不僅工作賣力，他的為人，也贏得了單位領導們的一致好評。
就在今年，年輕有為的他剛剛被提拔了主任。聽到這個消息後，親朋好友們都為他感到自豪，並且誇他以後前途無量。
可是，誰會想到他卻猝死在辦公室，生命永遠定格在了31歲┅┅
人啊，沒了生命，什麼都是零，一切都是空。
願人們健康常在，不要再為所謂的物慾而透支著自己脆弱寶貴的生命。