泳帽的佩戴
遊泳時佩戴泳帽是是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭髮不會在水裡漂來漂去，也不容易被人拽掉。戴泳帽之後阻力小，讓遊泳速度更快。有些泳池的水質，小編就不說了，經常遊泳不帶塑膠泳帽頭髮會幹枯變黃，嚴重的還會影響到掉發！！！信不信由你了，反正帶著沒毛病！
你平時是怎麼帶泳帽的呢？泳帽要蓋住耳朵嗎？什麼材質的泳帽好？下面小編就來給大家講講。
遊泳時泳帽要蓋住耳朵嗎
其實，遊泳帽用於防止耳震和保護頭部，可以有效的保護頭髮減少池水對頭髮的損傷，可以減少阻力，讓遊泳速度更快。同時防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衛生，另外大家遊泳的時候手才不會纏到頭髮。
關於，戴泳帽要不要遮住耳朵，這點見仁見智。很多運動員會為了進一步減少阻力而把耳朵遮住，也有很多人覺得把耳朵套住很不舒服，這點因人而定就好了。
什麼材質的泳帽好
泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、矽膠泳帽、SPEEDO速比濤等國際品牌推出了各類含有彈性纖維的泳帽。
泳帽的材料，平常一般買的一種是膠皮的，一種是跟泳衣一樣的彈性布的，基本上根據自己喜好選擇啦，膠皮的壽命比較短，保存起來也不大容易。建議建議選擇矽膠泳帽、矽膠泳帽彈性好、和頭的密合性佳、可防止頭髮直接接觸到遊泳池的水溼掉、冬天還有保暖的效果。
小朋友如果要遊泳，建議戴布帽就好了，因為小朋友自己還不太會帶泳帽、而且幾乎都是玩水一族、布帽是物美又價廉當然是首選了。
泳帽的戴法
1、遊泳前先準備幾個夾頭髮的夾子，要扁的，越扁越好，長點的也好。
2、換完泳衣了，就把頭髮往上盤，都盤到頭頂，記得盤的要均勻，別都把頭髮盤到一個點了，不然會看上去凸起來的，儘量弄緊點，然後用夾子夾住，夾得它都塌下去，緊帖頭皮，儘量別讓它太蓬鬆，基本上幾個夾子就可以了，把頭髮都壓住頭皮。
3、到戴泳帽了，戴泳帽沒什麼講究的，把泳帽口儘量拉開，小心的頭，記得把頭髮都套住，如果不能全部套住就是步驟2那裡沒做好了，有一點的發尾套不住也正常，然後把發尾慢慢的用手抓住塞進帽子裡，不需要怎麼整齊的，把頭髮塞進去就可以了。如果步驟2那裡做的好，頭髮夾得夠貼的話，戴好帽子就應該不會覺得有點凸了。
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