滑膜炎是什麼？膝關節疼痛就是滑膜炎嗎？其實不止，一旦得了滑膜炎，膝關節不僅會經常疼痛，還會出現積液、腫脹等症狀。更嚴重的是，滑膜炎會反覆發作，它還是一種慢性疾病，治起來非常麻煩，因此，一旦發現滑膜炎的症狀，一定要及時治療。
滑膜炎的症狀有哪些？
1、關節過於腫痛，疼痛較為明顯，並且膝關節有積液，骨刺。
2、關節疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。
3、髕骨軟化型：走路時關節酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時症狀消失。
到底是什麼因素導致的？
1、關節過度負重，這個現象經常會發生在建築工地工作的人員，或者是一些運動員。因為在建築工地上班肯定少不了搬運一些重物，或者是經常扛重物。而這樣經常讓膝蓋負重，其實會造成關節磨損嚴重，還會加重關節老化的速度。運動員很多都是因為過度的運動，而在運動的時候也不能完全避免沒有跌倒或者是負重的情況，而往往在關節受傷之後，是最容易出現積液和損傷的情況。
2、過度肥胖也是非常容易加重關節磨損的，因為現在的生活水平各方面都變好了。就有很多人為了滿足自己的口福，不管自己的胖瘦。其實這樣不僅是影響了美觀，而且還會對關節加重壓迫，很容易出現關節疾病。
3、超度的運動。當一個人的關節長時間的做同樣的一個動作，這個時候的滑膜其實是非常容易出現充血還有水腫，那麼關節裡面的積液也會受到刺激。而長時間的這樣循環，最終就是導致滑膜炎出現。
滑膜炎怎麼辦呢？
1、白糖治療
食材：白糖，蒜瓣，麻繩適量（具體用量需要根據實際情況進行調整）
做法：1、把蒜瓣剝好以後放到乾淨的容器裡面搗成泥狀
2、再把白糖放進去攪拌均勻，注意這個時候千萬不可以加水。
3、把攪拌好的蒜瓣放到冰箱裡面備用，每次用的時候取一些。
4、最好在每天晚上的時候加一些麻繩粉末敷到患病的位置，最後用紗布綁好，第二天取下來。
功效：活血化瘀，還能緩解關節的疼痛感。
2、中醫講究「標本兼顧」，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑-膏貼：其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的骨骼，使其恢復原有彈性,消除炎症的目的。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題。據很多患者反映在淘``寶就有。
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3、花椒治療
食材：花椒50克，生薑30克，白酒100毫升
做法：第一步先把花椒放到鍋裡面稍微炒幾分鐘，然後取出來把它碾碎成粉狀就可以了，然後放到一個乾淨的瓶子裡面，再把生薑和白酒都放進去蓋上蓋子，等到三天以後取出來，用熱毛巾沾一些敷在患病的位置就可以了。
功效：這個方法需要每天堅持，可以緩解關節疼痛。
另外，滑膜炎患者日常還需注意：
1、注意對膝關節的保護和保暖。
2、穿舒適的鞋子。
3、拒絕劇烈運動。
4、合理飲食，禁辛辣食物。
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