【原標題】：伊犁河邊冬泳人
冬泳隊員合影。
近日，隨著全疆大範圍降雪，伊犁河谷氣溫驟降。11月30日中午，天上飄著雪花，積雪覆蓋了大地。在伊犁河南岸二橋西邊的一個河灣裡，一群人穿著泳衣迎風冒雪在冰冷刺骨的水中劈波斬浪。岸上的紅旗迎風招展，上面「新疆伊犁河冬泳」幾個黃色的大字格處醒目。這難得一見的冬日奇景引得河邊遊人紛紛停車拍照。
高大健壯的金龍是伊犁河冬泳協會的會長，他說，因為這裡有地下泉眼，水質乾淨、清澈見底，再加上空氣清新，是絕好的冬泳場地，大家給這個河灣取名「冬泳灣」。
4年前，金龍就開始在伊犁河邊冬泳，後來參加冬泳的人越來越多，他就牽頭成立了冬泳隊。隨著隊伍不斷壯大，2018年12月25日成立了伊犁河冬泳協會。現在協會有100多個會員，年齡從29歲到74歲，這些來自各行各業的冬泳愛好者像「冬天裡的一把火」，向人們展示著強健的體魄和生命的激情。
每天14時至17時，大家三個一群、五個一夥地來到這裡。一群人剛遊完穿上衣服沿著河岸跑步讓身體熱起來，另一群人又開著車到了。
記者看到，水裡放著一支溫度計用來測量水溫，據說人在水中運動的最佳時間要根據當天的水溫確定。
每位冬泳愛好者在遊泳之前，都要進行十分鐘左右的熱身運動，把全身活動開後，才會下水遊泳。遊完出水後，再用自己帶來的自來水把全身上下衝一遍，據說可以激活末梢神經，更快地恢復體溫。
冬泳不僅能夠強身健體，還能磨鍊一個人的毅力。蔡禮軍3年前愛上冬泳，妻子受他的影響也加入冬泳隊，每年冬天他們都來這裡遊泳，今天是連續第6天來這裡打卡了。「今天是我兒子5歲生日，媳婦堅持要遊完再回去給兒子過生日。讓孩子知道做任何事情必須要堅持，為兒子做一個好榜樣。」蔡禮軍邊說邊用手機拍下妻子冬泳的小視頻，準備拿回去給兒子看。
金龍說：「冬泳是一項全民健身活動，也叫血管操，當我們躍入14攝氏度以下水溫時，在冷水刺激下，皮膚血管急劇收縮，調動起人體40%不循環血液立即進入內臟組織，使內臟器官血管擴張，然後皮膚血管擴張，大量血液又從內臟流入體表。一張一弛，使全身的血管得到鍛鍊。」
李玉青和女伴一起換上泳衣準備下水，她留著長發、身材勻稱，如果不說年齡，真看不出她有58歲了。李玉青是冬泳協會十幾位女會員之一。她說，冬泳4年來，食慾增加了、睡眠改善了，更重要的是冬泳帶給她快樂，讓她的心胸更加開闊。
「冬泳運動是全民健身運動的一項內容，目前在伊犁才剛起步。」金龍說，伊犁河冬泳協會今後還將大力宣傳冬泳運動，讓更多的人參與到這項運動中強身健體，並為宣傳伊犁、打造「健康伊犁」作出自己的貢獻。
來源：天山網
記者：燕玲
圖片：燕玲
編輯：楊路