一家四口的晚餐,五道家常菜30分鐘做好,只需十幾元,有葷有素,老少愛吃!不僅實惠,做法還特簡單。是上班族懶人最喜歡的菜,葷素搭配營養美味,有香有辣,開胃下飯。接下來分享這些菜的做法。
【肉片炒土豆絲】土豆容易存放,是我家最喜歡存儲的蔬菜。周末一次大採購,上班時間就可以不買菜。簡單又美味,孩子很喜歡吃。做法:五花肉洗淨切薄片,土豆去皮,洗淨切絲清水浸泡2分鐘。熱鍋倒入少許油,倒入五花肉炒至微黃出鍋,轉為旺火,倒入土豆絲爆炒八成熟,接著倒入煎好的五花肉,放鹽、醬油炒均。
【家常眉豆】眉豆是秋季最好吃的蔬菜,南方最多,又實惠。做法:眉豆去豆莢洗淨,對半切開。熱鍋倒入,放眉豆,加少許水炒至外皮軟軟的,放鹽、香蔥炒均,清香味美,很好吃。
【辣椒燜炸魚】炸魚塊是國慶節回老家媽媽炸好打包回來,加辣椒、蒜苗炒一炒,簡單開胃下飯又美味。做法:炸魚塊從冰箱取出,辣椒、蒜苗分別洗淨切好,鍋裡倒入適量的油,別太多,因為魚塊炸過。倒入辣椒炒六成熟,放入炸好的魚塊,少許料酒、生抽、一小勺水,鹽,燜幹收汁即可。
【蒜蓉炒芥菜】芥菜甘苦,去熱清火,暖胃。現在的芥菜是新鮮上市,最適合炒著吃。做法:芥菜洗淨切段,煮鍋倒入適量的水煮沸之後發放入芥菜汆燙,出鍋之後過冷水去苦。炒鍋倒入適量的油,把蒜末倒入鍋裡煸炒香,轉為旺火,倒入汆燙好的芥菜爆炒熟,放鹽炒均。蒜香濃鬱,很美味。
肉片炒土豆絲,肉片少許,3元即可;家常眉豆,眉豆2元,炒一大盤。辣椒燜炸魚,辣椒1元即可,魚不需要錢。蒜蓉炒芥菜,芥菜3元一斤,蒜蓉豆豉辣椒5元。這五道菜十幾元,如果魚塊之間炸也實惠,7元一斤的皖魚。
【蒜蓉豆豉辣椒】這菜做一次可以吃一個月,香辣開胃,很下飯。做法:紅辣椒洗淨剁碎,大蒜拍碎去殼,然後剁碎。鍋裡倒入油,放入洗淨的豆豉煸炒香,倒入辣椒的大碗裡,加入蒜蓉,已經拌均即可。
肉片炒土豆絲、家常眉豆、辣椒燜魚、蒜蓉炒芥菜、蒜蓉豆豉辣椒。這五道家常菜,有沒有你喜歡吃的?如果你也是上班族,別吃快餐了,自己做,衛生又實惠,美味又簡單。期待你留言,分享你的觀點。