慈愛的天父，感謝你的恩典，讓我們在受難周的時候，再一次來到你的面前，向你獻上我們真誠的祈禱。主啊，現在是紀念你為我們受苦受難的時間，讓我們懷著謙卑的心，為自己的罪也為世人的罪，在你面前卑微、祈求！
今天是受難周的第四天，在這一天裡，聖經上並沒有記載主耶穌做了什麼事情。所以，教會傳統普遍認為，這一天是主耶穌的「靜修日」。主耶穌從耶路撒冷退回到了住處，這一天在天父的面前安靜祈禱休息。
是的，即使是在事工最關鍵的時刻，主耶穌也記得安靜在天父的面前。雖然主耶穌為了醫治病人、教導世人，也曾有顧不上吃飯的時候；但是，不論再忙再累，主耶穌仍然記得常常退回到天父面前祈禱安息。甚至，就在主耶穌的事工最最繁忙的時候，祂可能還專門用了一天的時間休息。
是啊，聖經早就提醒我們說：你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩。就連主耶穌也在繁忙的服侍期間找時間休息，何況今天的我們呢？事實上，越是繁忙的時候，我們越是要來到天父面前禱告安息；越是要做出關鍵的決定的時候，我們越是要安靜在天父面前傾心吐意。
主啊，你為我們做了最好的榜樣，讓我們真實地看到一個真正的人應該怎樣生活。我們基督徒不是個人英雄主義，我們的服侍不是靠著自己的熱情、愛心和能力，而是首先要在天父的愛裡得著安慰和安息，然後才能將天父的大愛傳遞給世人！
禱告奉耶穌基督的聖名！阿們！