烤魚在家就能做 家庭烤箱版烤魚 乾淨放心吃得太過癮

2020-12-13 單機遊戲推薦

烤魚是大家都很喜歡的一道美食,鮮嫩的魚肉,酥脆的外皮,還有湯汁浸過的蔬菜,想想都讓人口水直流,

然而外面吃一頓烤魚最擔心的就是衛生問題了,今天就來教大家怎麼自己在家利用烤箱做出美味的烤魚,乾淨放心,幾個人圍在一桌吃起來簡直不要太過癮。

準備材料:草魚,洋蔥,豆皮,金針菇,玉米,香菜,料酒,蔥,豆瓣醬,白芝麻,生抽,八角,蒜,花椒

做法:

1 草魚處理乾淨後從肚子切成兩半(注意不要切段),在表面劃幾刀方便入味;

2 放入生抽10克,料酒10克,鹽3克,用手將其抹勻,再放入蔥段和薑片,將魚醃製20分鐘;

3 金針菇切去根部用手掰散,洋蔥切成塊,玉米切成片備用;

4 在烤盤上鋪上一層錫紙,把醃製草魚的蔥和姜鋪在底部,然後放入魚,用錫紙包住魚尾防止烤糊;

5 將30克油均勻刷在魚的表面,放入預熱的烤箱中,上下火220度烤15分鐘;

6 鍋內放入適量油燒熱,放入大蒜爆香後放入八角和花椒,用小火炸出香味;

7 放入一勺豆瓣醬,炒出紅油後加入金針菇、洋蔥、豆皮和玉米,翻炒均勻即可關火;

8 烤好的草魚從烤箱中拿出放上炒好的食材,把炒菜剩餘的油刷到魚身上,再放入烤箱用220度繼續烤五分鐘,烤制魚片焦黃即可;

9 最後在上面撒上香菜和芝麻,烤魚就完成啦,根據自己的口味也可加入適量幹辣椒和孜然。

烤魚比較吸油,因此注意油要適當放多一點哦,滿滿的一盤拿來招待親朋好友也是倍有面子的

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