昨天講了一個腐乳排骨的的做法,感覺已經愛上排骨。也可能自己比較瘦,經常被叫做瘦排骨,真的對排骨是念念不忘。確實也是,排骨所含營養比較多,多吃對人有很多好處。畢竟排骨價格也擺在那裡,肉少還比豬肉貴,一分價格一分貨。
排骨
說一個排骨飯的做法,用電飯鍋來製作,跟電飯鍋豌豆飯做法相似。也要用到豌豆,這樣提高了排骨飯的味道。也增加營養,畢竟葷素搭配了。要用到的食材,半斤排骨,適量的糯米和大米,老薑半個,豌豆,玉米粒,胡蘿蔔。大米和糯米的數量是一半一半,這樣煮出來味道好吃。
先把糯米和大米淘洗乾淨,放入電飯鍋的內膽中。放入適量的水,能夠漫過米粒一公分即可。要將大米和糯米先提前浸泡四十分鐘,這樣煮出來的米飯比較軟,口感比較好吃。老薑切成片,胡蘿蔔切成丁,玉米和豌豆清洗乾淨備用。
排骨
排骨買的時候,請肉攤老闆幫忙剁好,這樣回家就可以用來做菜,比較方便。鍋裡放適量的水,放入薑片,倒入料酒,將排骨放入煮開焯水。排骨焯好水撈出,放水裡洗去浮沫後瀝乾水分備用。鍋裡放適量的食用油,加熱至七分熟,放入排骨煎一下。
把排骨兩面煎至金黃,再放入薑片,料酒,生抽,老抽,食用鹽,白糖,白胡椒粉。用鍋鏟翻炒排骨,讓調料均勻裹在排骨上。接著再放入適量的清水,開大火煮開後,把排骨帶湯一起倒入電飯鍋的內膽中。把內膽裝入電飯鍋,按下煮飯鍵。
煮飯的過程中,鍋裡放適量的油,加熱後放入豌豆,胡蘿蔔和玉米。放適量的鹽,將玉米,胡蘿蔔和豌豆翻炒斷生後,盛出備用。等到電飯鍋按鍵跳轉,打開鍋蓋,放入玉米,胡蘿蔔和豌豆。蓋上鍋蓋,再燜十分鐘。之後將豌豆,玉米和胡蘿蔔和煮好的米飯,用鍋鏟攪拌均勻,這樣排骨飯就做好了。
排骨飯