豆角是我們生活中十分常見的一種蔬菜,它不僅對生長環境要求比較低,而且適應能力非常強,因此一年四季基本上都能吃到新鮮的豆角。豆角除了口感極好之外,營養也十分豐富,也因此受到人們的普遍歡迎。豆角的做法十分多樣,清炒、炒肉、涼拌、燜煮樣樣可以,甚至做成豆角燜面也十分美味。雖然豆角的做法多種多樣,但要說最受歡迎的做法,那一定是幹煸豆角。
幹煸是川菜中一種十分普遍的做法,是把食材用油慢慢煸幹,使其水分因受熱外滲而揮發,體現「煸幹」的功效,達到濃縮風味的效果,其口味滑嫩焦香,清新爽口。通過幹煸的做法,炒制出來的豆角十分美味,口味鮮鹹香辣,色澤嫩綠,口感脆嫩,焦香過癮,不論是下飯還是下酒都是不錯的選擇。
飯店裡是幹煸豆角翠綠又入味,可是我們在家裡做的卻總是不盡人意,不是豆角煸炒得過火使豆角又黑又軟,出鍋就黑乎乎的,就是豆角完全不入味,或者豆角太油讓人沒有食慾。幹煸豆角想要做的好吃,還是需要掌握一定技巧的。今天就給大家分享一下幹煸豆角的具體做法,照著做一次就能成功,快來試試吧。
【食材準備】:
新鮮豆角400g,五花肉100g,料酒半勺,生抽半勺,食鹽1勺,味精半勺,蔥段、蒜末少許。
01
首先是食材的基本處理。豆角洗淨之後擇去兩端,順手撕掉比較老的筋。豆角類在烹飪時一定要充分做熟,豆角中含有的皂素本身是一種毒蛋白,在豆角兩端、莢絲中含量較高,加熱熟透才能破壞其毒素成分,食用夾生的豆角容易引發噁心、嘔吐等不良反應。
02
將五花肉切成小碎丁,然後加入半勺料酒,半勺生抽拌勻醃製。儘量不要採用超市機器直接擠好的五花肉餡,太碎沒有肉丁顆粒的口感,炒好之後也容易炒焦不好吃。豆角用手掰成長段備用。
03
做幹煸豆角時,豆角的過油是關鍵。過油時間太短,豆角沒有熟透,毒素沒有清除乾淨就容易發生輕微中毒的不良反應;過油時間太長,或者油溫過高,豆角就容易發黑、浸油,沒有了爽脆的口感。
鍋中加入適量食用油燒至6成熱時,將瀝乾水分的豆角下鍋,保持小火慢炸10分鐘,豆角表面開始起泡時就表明豆角已經完全熟透了,此時撈出控油既能保證豆角熟透,還能保留豆角脆爽的口感,而且還不會覺得油膩。
04
炒鍋中加入少許底油,將醃好的肉丁下鍋,小火煸炒出部分油脂。切少量蔥段、薑末下鍋一起小火翻炒出香味。
05
將過油後控油的豆角下鍋,加入半勺食鹽調味,少量味精提鮮,大火快速翻炒均勻即可出鍋。
爽脆的豆角搭配上粒粒焦香的肉丁,再加上淡淡的蒜香味,這道飯店出場率極高的幹煸豆角就大功告成了,跟著步驟一步步來,你也能做出飯店幹煸豆角的美味,而且自家做的美食,享用起來才最為放心可口,不是麼?
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