幹煸豆角的家常做法 不過油的幹煸豆角的家常做法

2020-12-14 中華網娛樂頻道

幹煸豆角的家常做法

豆角有解渴健脾、益氣生津的食效,在炮製時切記要焯熟,以免引起身體不適。豆角怎麼做好吃?這次推薦以豆角配搭肉末和芽菜共冶一爐,肉末的口感誘人,營養不俗,加上清甜柔嫩的芽菜,惹人垂涎。菜品幹香油亮,脆嫩爽口。幹煸豆角的做法:

豆角300克,肉末2勺,芽菜2勺,姜2片,蒜3瓣,生抽1勺,料酒3勺,糖少量。

1、姜切絲,蒜拍碎,泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌勻,豆角折斷,撕去老筋,洗淨備用。

2、將準備好的豆角入沸水中焯水2分鐘,撈起瀝乾。

3、起鍋,等鍋燒熱,入豆角幹煸至水汽變幹,豆角皮微微發皺,加適量菜油(比一般炒菜略多),煎炒豆角至表皮焦糊。豆角撥至一邊,入姜,蒜,泡椒煸炒出香味。

4、放入肉末,炒至發白後倒入芽菜,所有的食材翻炒均勻,加入料酒、生抽、糖炒勻關火。

小貼士:

1、在這道幹煸豆角中是不用加鹽的,因為芽菜和生抽已經有鹹味了。

2、豆角也可以不焯水,直接幹煸後加油煎炒,油煎時間會更長,會有很多油煙。

3、四季豆又稱豆角,富含蛋白質和多種胺基酸,常食可健脾胃,增進食慾,在閩南四季常見。四季豆烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。

不過油的幹煸豆角的家常做法

1.豆角摘好洗淨

2.1豬肉切成絲,用耗油和生抽醃製5分鐘

3.2改刀成半釐米的細條

4.12豆角焯至五成熟

5.21鍋中不放油,把豆角煸幹

6.鍋中倒油(比炒菜稍多些),把豆角炸至皮皺金黃

7.準備好所有炒料

8.鍋中倒少許底油,把肉炒至變色

9.倒入炒料和炸好的豆角,翻炒

10.炒至入味,出鍋前放少許鹽

11.可以出鍋了,好香啊~~

網絡這麼發達,想吃什麼,你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟,你肯定做不好。所以,一樣追求完美的你,不妨現在就跟著小編來學習下有關幹煸油豆角的做法吧。

幹煸油豆角對於父母輩來說毫無壓力,但是對於飯來張口的青年人,你真的能夠獨自做好嗎?請相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能夠做得最完美。

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