夏季大家在吃飯的時候，很多人都有一個習慣，那就是喝上一瓶冰啤酒，這感覺可能算是爽到透心涼了，但是如果保持這個習慣，一年四季，堅持10年下來，身體可能會出現什麼變化？今天小編說的就是每天吃飯時喝一瓶啤酒，堅持10年，身體可能會出現哪些變化？
啤酒相對於白酒和紅酒，可以說是味道比較清淡的，酒精濃度也不高，因此很多人覺得把啤酒當水喝，也沒什麼影響，非常正常，但是酒終歸是酒，啤酒是用小麥芽和大麥芽為主要原料，加上啤酒花製成的，裡面雖然酒精濃度低，但是所的物質也並非都對人體有益，長期飲酒對於身體還是比較有影響的。
長期吃飯都飲用啤酒，首先可能出現的第一個問題，那就是對肝臟功能的破環，肝臟是身體主要的解毒器官，也是處理酒精的主要場所，如果攝入的酒精含量過多，慢慢積累起來，對於肝臟的解毒壓力是非常大的，很多長期飲酒的人都容易患上肝硬化等肝臟疾病，健康隱患不小。
其次就是容易讓自己變的「大腹便便」，「啤酒肚」之所叫作啤酒肚也不是沒有緣由的，啤酒中的營養物質比較多，而長期飲用啤酒的人身體營養積累很多，代謝循環不順暢，脂肪堆積在腹部，不僅容易出現啤酒肚，還可能導致高血壓高脂肪等問題，對於血管健康影響也不小。
最後就是結石和痛風，很多人往往覺得這種問題只可能出現在老年人身上，但是對於經常飲用啤酒的人來說，結石和痛風的概率很高，因為啤酒是一種以大麥為主要原料的酒水，其中的鈣、草酸、嘌呤核苷酸等物質會比較多，在長時間的積累之下，加上相互作用，很容易引起結石和通風，不少有著飲酒習慣的人都有這樣的健康問題。
因此平時大家飲酒還是要適量，不要過度飲酒，飲酒過多對於身體往往是弊大於利，如果平時飲酒習慣改不掉的話，也可以自己喝點解酒水飲，或者食品，比如說葛根，葛根中黃酮類化合物含量豐富，這種物質可以有效的增強身體代謝循環，加強身體的解毒能力，對於飲酒後的不適感有比較好的改善幫助，平時可以用開水直接衝泡葛根粉，攪拌成膠狀後直接食用。
那麼大家有沒有這樣的習慣？你們已經持續多少年了呢？