記得在網上看過一句流行語：失望攢夠了，就離開吧。作為夫妻，最重要的是在攢夠失望前，先試著學會溝通，互相釋放理解的溫度。無論男女，當你把生氣的原因、失望的瞬間、難過的時刻，告知對方，即使是用吵架的方式，也是一種有溫度的釋放。
這種方式，可以說好過什麼也不肯說，什麼也不肯做。事實上，夫妻之間吵架，也是一種表達愛的溝通方式：而吵架後的復盤，更是一種保持戀情持久的秘訣，當然，這樣的復盤必須是一種有溫度的真誠。如果傳說中的夏娃在感到傷心難過時，能夠把自己的真實情緒告訴亞當，雙方就各自存在的問題，開誠布公地交談，為改善彼此的關係而釋放出溫暖。我想，故事的結局，會是另外一種結果。
其實，不管是情侶還是夫妻，從陌生到熟悉再到最終決定生活在一起，都是一個關係逐漸拉近的過程，這其中的溫度或溫暖是決不能少的。在這個過程中，兩人之間可能因為各種各樣的問題而產生分歧、矛盾和爭執，但對於這種矛盾和爭執要在心理上做好準備，用理解和寬容打好地基。其實好的婚姻不是不吵架，而是願意在吵架時多聽對方談談，說出自己的想法：在吵架後進行復盤時，積極尋求應對措施，將矛盾化解在萌芽狀態。男女結合後，在經營婚姻過程中，從來就不是一件容易的事。長久的婚姻，不僅要好好愛，更要好好吵架，但在吵架時不要互相傷害，要的是有溫度的爭吵，釋放溫暖的辯論。
有人說，楊絳與錢鍾書，是人世間婚姻最理想的模樣。其實，他們也和普通人一樣，會爭吵、會拌嘴，甚至會為了一件事兒發生激烈的爭執。楊絳在《我們仨》裡這樣回憶道：我和鍾書在出國的輪船上曾吵過一架，原因只為一個法文「bon」的讀音。我說他的口音帶鄉音。他不服，說了許多傷感情的話。我也盡力傷他。然後我請同船一位能說英語的法國夫人公斷。她說我對，他錯。我雖然贏了，卻覺得無趣，很不開心。鍾書輸了，當然也不開心。常言說：「小夫妻船頭上相罵，船杪上講和。」我們覺得吵架很無聊，爭來爭去，改變不了讀音的定規。我們講定，以後不妨各持異議，不必求同。
現實生活中，作為夫妻，當你們在爭吵中加入一些理性因素，釋放出一些有溫度的語言，在爭吵後進行總結和復盤時，你們會發現，吵架其實只是平淡生活中的一劑調味料。所以說，長久的婚姻並不是人們首先應該追求的，幸福的婚姻才是，因為只有幸福才會長久。
而幸福的婚姻，必是夫妻雙方在婚姻裡能得到共同的成長，彼此間能分享、有耐心、相互感激、彼此接納並擁有原諒的意識，用溫度去溫暖另一方的心。有這樣的婚姻生活做基礎，相信面臨生活的挑戰，在共同面對時，就能夠一起承擔；出現矛盾時，雙方能夠主動溝通，在有溫度的溝通中精心呵護好自己的婚姻。
來源：齊魯晚報