(1)防止受寒。寒冷可以導致尿道內壓增加而引起逆流。
(2)多喝水，多排尿。因為濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激。
(3)多放鬆，不過勞。
(4)規律的房事。
(5)洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩症狀。
(6)避免久坐。久坐會加重痔瘡等病，又會使會陰部充血，從而引起排尿困難。
(7)按摩小腹。點壓臍下氣海、關元等穴有利於膀胱功能的恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空。
(8)慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，故宜慎用或最好不用。
(9)遠離辛辣食品與酒精。
前列腺炎痊癒的標準。
一、自覺症狀消失。
二、定位分段尿檢查正常。
三、直腸指診前列腺正常或改善。
四、前列腺塗片染色正常，細菌培養陰性。
五、生治正常，腰酸症狀消失。
六、不尿頻不尿急。
男人慢性前列腺炎症自我療法
慢性前列腺炎貴在「三分治療，七分調理「。然而大家往往重視三分治療，而忽視七分調理。有感世人疾患之苦，遂將臨床中總結的一套慢前自我保健經驗貢獻給天下朋友。
一、做到「四不」
1.不久坐(辦公室、司機、賭徒)。
2.不酗酒。
3.不縱慾(濫交、沉迷色情影片、頻繁的手淫)。
4.不憂慮。
其中不憂慮最難做，可以通過多運動、多溝通自我調節心情，有患者告訴我每日行善可以使得內心平靜。所以心情焦慮者可做義工，多去孤兒院幫助小朋友。也可多去宗教場所，聆聽一些佛法。實在不行求助心理醫師。
二、慢前運動療法
慢前的根本病理在於溼熱瘀血阻滯腺體，引起前列腺腺體充血，腺管不通暢，進而引起脹痛，阻塞尿路引起尿頻、尿急、尿痛。治療關鍵就是減少前列腺充血，增進前列腺腺體循環，而運動促進全身各部位血液循環，對慢前最適合。