在中國的西南
板塊運動的強大力量
將土地狠狠地捏在一起
擠壓、碰撞、來勢洶洶、劈頭蓋臉
勢不可擋的鑄就了橫斷山脈
製圖@齊天
「橫斷山」這個霸氣的名字之下
七脈六江薈聚在這36萬平方公裡的土地上
這裡是高山的世界，更是登山者的天堂
製圖@齊天&七喜
橫斷七脈之一的邛崍山脈[qióng lái]
在這裡
巖石、冰川、高山針葉林迢迢相望
平靜中暗藏兇猛，肅穆中流淌溫柔
四姑娘山
神秘之途的一顆澄亮的星子，時時指引著行者的方向
Ⅰ
四姑娘山位於四川西北部邛崍山脈中段，青藏高原東南緣向四川盆地的過渡地帶。
四姑娘山主峰么妹峰海拔高度6250m ，是橫斷山脈的第三高峰，為邛崍山脈第四紀以來地殼抬升最為劇烈的地區，地質構造十分複雜。
在這片充滿皺褶的土地上，高山、溝谷、湖泊星羅棋布，沿著邛崍山脈巍峨的山勢，長坪溝、海子溝、畢棚溝等等依次排開，穿插在崇山峻岭之中。
▲邛崍山脈溝谷圖
從長坪溝喇嘛寺出發到畢棚溝磐羊湖的徒步線路被稱為「長穿畢」，是中國最經典的徒步線路之一，全程約40公裡，徒步穿越一般需要3天時間。
「長穿畢」線路前段行走在么妹峰山腳，中段行走於羊滿臺駱駝峰等雪峰之下。
攝影@善友
後段翻過叉子溝埡口進入畢棚溝，全程風景變幻不斷，「中國阿爾卑斯」的魅力一覽無餘。
Ⅱ
長坪溝位於四姑娘山西坡腳，是本區源頭冰鬥最為密集的第四紀冰川U型谷，沿途有綠爾蔥溝、長溝、叉子溝、半節溝、兩河等懸谷冰川入匯。
溝內的原始植物種類非常豐富，植被保存完好，不僅有秀麗的自然風光，還有關於四姑娘山神奇的傳說和嘉絨藏族幾千年來形成的民族風情。
相傳枯樹灘是阿巴朗依與墨爾多家族交戰的遺蹟，墨爾多用法術招來洪水，洪水淹死了阿巴朗依的軍隊，死去的士兵們化成了高大的樹幹，後來洪水退去，而樹幹依然屹立在這裡。
攝影@漢堡
木騾子營地，位於四姑娘山北面山腳，是一個海拔3760米的大草坪，寬闊而平坦，是景區內植物最為豐富的地方，被四川紅杉等高山暗針葉林包圍，形成壯觀的植物景觀特色。
攝影@磊磊
Ⅲ
青藏高原的劇烈抬升，使得四姑娘山的花崗巖露出地表，並在其周邊或內部產生懸崖絕壁，形成雄偉壯觀的巖峰群。
▲從左到後為四姑娘么妹峰、三峰、二峰、大峰，攝影@小布
01其中四姑娘山大峰、二峰為入門級雪山攀登的代表，5000多米的海拔和還算平緩的登頂之路，讓它們成為了很多人雪山攀登的第一站，整體強度不高，風景卻是頂級。
而么妹峰，邛崍山脈的最高峰，四川第二高峰，橫斷山脈第三高峰。它的巖脈上有過一流攀登者的印記，也有著失敗者的淚水，只有真正有勇氣和決心的攀登者能夠獲得它的青睞。
不同於其他山峰，婆繆峰以其美貌獲得世人傾心，美麗的、令人畏懼的錐形山體是大自然瑰麗的產物，1400米的攀爬繩距，迷宮般的路線，沒有水沒有宿營地，變幻不定的雹雨，它代表著完美的高海拔巖石技術路線和經典的花崗巖高山世界。
Ⅳ
經過凌晨艱難的爬升，天亮時分終於登頂，叉子溝埡口的到來一定是徵程的最高潮。站在4650米海拔的埡口，一大片雪山鋪面而來，高聳入雲的山尖在雲海中若隱若現，山風吹在臉上，腳下是一大片開闊的峽谷。
迎著山谷的風一路前行，畢棚溝的風景變化時有不同。從杜鵑山、冷杉林、到大雪塘、燕子巖冰川，從原始森林、飛掛瀑布到壯麗冰川、純淨雪地。神秘莫測的自然之旅，充斥著隨機的驚喜。
▼第一次高原徒步為什麼選四姑娘山
● 平緩的海拔爬升
高原線路與平原線路最大的區別在於高海拔。高原不僅有與眾不同的美景與人文，還有令人敬畏的「高反」，作為第一次參加高原徒步的戶外新人，高反是一個不得不考慮的問題。
而長穿畢，按照經典的徒步行程安排，首先有一整個下午在3000米的日隆進行海拔適應，之後兩天都在3500米左右的海拔行進，直到第4天才會爬升到4700米。在這個過程中，有無比充足的時間來適應海拔，以及了解自己對於高原的反應。
02● 完美的接近性
相對於其他目的地動輒幾天的車程，距離成都市僅僅200公裡路程的日隆簡直是一個天生的戶外天堂。從成都出發要不了4個小時就可以乘車到達日隆鎮，第二天就可以開始徒步行程，假期珍貴，不應浪費在冗長的趕路中。
03● 豐富的服務資源
由於線路的成熟， 遊俠客積累了大量優質的服務資源。在這裡，將會更容易的找到優質靠譜的高山嚮導，成體系的服務模式，使長穿畢真正實現了難易自選，豐儉由人。
行程概述
四姑娘山長穿畢線，徒步共3天，總裡程約40公裡
DAY 1 日隆（3100米）—喇嘛寺（3400米）—枯樹灘—木騾子營地（3670米）
在日隆吃過早飯，進入景區後乘車前往喇嘛寺，徒步正式開始。
先是一段約5公裡的木棧道，算是熱身，到達枯樹灘之後，真正進入荒野。
在神山密林中一路前進，今天的終點是木騾子營地。
DAY 2 木騾子營地（3670米）—水打壩—烏龜石—羊滿臺—叉子溝尾營地（3850米）
早晨欣賞美景，營地簡易早餐後，集合出發。離開木騾子營地，輕裝向長坪溝尾徒步，經水打壩，烏龜石，羊滿臺，抵達叉子溝尾宿營。
到達營地後，注意休息，為明天翻越4700米的高海拔埡口做準備。
DAY 3 叉子溝尾營地（3850米）—4650埡口（4650米）—上海子接待站（3750米）
今天是行程中最具有挑戰性的一天，需在天亮之前出發，路程前段非常陡峭，後面稍微平緩一些，經過一個大平臺後，埡口就在眼前了。
埡口海拔是4650米，為全程的最高點，極大概率能看到壯觀的雲海。
攝影@四哥
翻越埡口之後，一路下坡，到達三棵樹營地後短暫休息後繼續徒步，很快就能到達磐羊湖。至此，恭喜你，完成了你的第一次高海拔徒步。之後坐上早已等候的車子返回成都市
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如果說武功山是開啟徒步生涯最理想的起跑線
那麼長穿畢
就一定是平原徒步邁向高原最理想的起點
無論是高聳入雲的雪山，還是幽靜神秘的樹林
又或是五彩繽紛的生靈萬物
和變幻莫測的雲海霧嵐
...
這條藏身於橫斷山系腹地
充滿挑戰與驚喜的經典路線——長穿畢
你不想去穿越看看嗎？