美麗的姑娘，
你像是鮮花一樣；
如果再有綠葉的襯託，
你就會像天上的仁青旺姆一樣。
三姑娘聽了之後對那位鐵匠說；
靈巧的小夥你是一匹駿馬，
我就是那束美麗的鮮花。
鮮花有開有謝的時候，
我卻沒有挽留的辦法。
與是，鐵匠《羅斯格爾基》就到很遠的地方為三姑娘採來金子和銀子，為三姑娘打造出了許許多多的金銀首飾。三姑娘穿戴在身上，珠光寶氣，十分華貴而典雅。三姑娘從外婆家回到樟木寨，她和寨子裡的姑娘們相處甚好，她們一起玩耍，不知不覺地她們來到一條小河旁，她採來鮮花為姑娘們編織花環，戴在她們的胸前，姑娘一個個都顯得十分漂亮。她又採來一束鮮花為自己做了一個花環，忽然天降暴雨，眼看著她們的宅子就要被洪水吞噬。情急之中，她將手中的花束拋向洪水之中，鮮花在洪水之中築起了一道高高的堤壩，把洪水暫時擋住了。她拉著姐妹們的手就往寨子裡跑，不小心把胸前的首飾繩掙斷了，那些小小的石頭落入洪水之中，變成了一個個又大又圓的石頭，兇猛的洪水平靜了下來。至今在海子溝裡還留存著三姑娘用花紮起的海子，人們稱之為花海子，當地藏語叫；西爾倉梅多措；。在溝裡的河谷地段，有一段長長的石河，谷中的石頭圓潤可愛，據說，那是三姑娘胸前的珊瑚和瑪瑙變成的。三姑娘知道洪水是一個叫麻爾多拉的魔王興妖做法所造成的，於是；她想為阿爸阿巴郎依助一臂之力，他找到了勇敢而靈巧的鐵匠，對他說；
靈巧而善良的羅斯格爾基鐵匠，
我這裡有佛賜給的兩個寶礦。
請你為我的父親打一面降妖除魔的寶鏡，
我願意做你終身的新娘。
鐵匠聽到以後，愉快地說；
別人看了無數遍，
沒有誰能感動我的心田；
你雖然只看了我一眼，
我的心卻波湧浪翻。
你是世間的仙女，
我怎敢奢望高攀，
只要你讓我做事，
我一定會讓你的阿爸喜歡。
於是，鐵匠找到了阿巴郎依，用那兩塊寶礦打造出一面降妖除魔的日月寶鏡 。這以後三姑娘才漸漸的懂得了公主告訴她所謂美麗的含義 ，她的手可以使春華秋實，她的手可以讓任何可以美麗的東西變得富有麗質，她的手可以讓鮮花變得高貴，石頭變得圓潤。而鐵匠的手，可以使金子和銀子變得更加好看，成為世間少有的珍寶，可以使一塊礦石造福人們。成熟的思想，迷人的身段，獨特的個性，使三姑娘成了遠近聞名的美人。這一年，莊家的長勢很好，可望在秋天又有一季好的收成。三姑娘正與姐妹們在地理除草，魔王麻爾多拉卻又開始做法，洪水又來了。三姑娘與她的兩個姐姐一同去與魔王搏鬥，試圖阻止魔王。自從父親被魔王害死後，她和她的姐妹們就擔當起了保護攢拉河的責任，攢拉河兩岸的老百姓都叫這條河為魔鬼河，不知道有多少生靈被這條河吞沒。她拼命地跑到魔王做法的地方，看見大姐和二姐因鬥不過魔王都變成了兩座大山，一座壓在魔王的大腿上，一座壓在魔王的小腹上。可是，氣急敗壞的魔王力大無比，眼看著魔王就要掀翻大姐和二姐變成的那兩座大山。如果魔王一旦翻起來，就會給生靈造成更大的損失，其後果更加難以設想。三姑娘將鐵匠送給她的金銀首飾取下來，一起向魔王壓去，但因洪水太大了，金銀首飾還沒有壓到魔王的身上，就被洪水衝走了。至今，在攢拉河畔，人們還能挖出許多的金銀，後人把這條河稱作《小金川》意思是能挖到很多金銀的河，據說，這是三姑娘的首飾被洪水衝到下遊沉澱下來形成的。三姑娘急中生智，跳入滾滾的洪水之中沉沉的壓在了魔王的心上，魔王被壓得喘不過氣來，她聚集全身的力氣，要將三姑娘掀翻，三姑娘將自己變成一座巨大的山，壓在魔王身上。同時，他讓兩位姐姐把手拉在一起，即壓住魔王，又阻擋了洪水。洪水漸漸小了,平靜了，魔王的力氣也快要用完了。這一年，攢拉河的下遊糧豐果足，人們時常用三姑娘交給他們種地的方法，年復一年地種著地，基本上能自給自足了。每到初冬，人們就會在沿河兩岸，尋找三姑娘賜給他們的金銀財富，或變賣或成錢，或打造成青年男女的首飾，過著富裕的生活。
提別提示：
報名者我方均默認身體健康、無任何疾病參加本次活動。
本次三峰登山活動兩天全程徒步40公裡，徒步海拔從3100米一直上升至5355米，報名者需有5000米海拔以上經歷方可報名；有重大疾病者請勿報名。滿足以上2個條件者，期待你的加入。一費制活動，如果你喜歡雪山，且攀登過5000米以上雪山，趕快行動起來吧。再不瘋狂，我們就老了。。。
【目的地簡介】：
四姑娘山，在藏語中叫"斯各拉"，即為"掌管生日的主神"。它是阿壩州已批的三大國家級風景名勝區之一，又是國家自然保護區，目前正在待批世界自然遺產。距離成都228公裡，總面積達700餘平方公裡。四姑娘山即是景區內四座並立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境內僅次於貢嘎山，享有"蜀山皇后"美譽。（3峰海拔5355米、2峰海拔5276米、大峰海拔5038米）。這裡終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白雲浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景區分為四山三溝（山：1--4峰；溝：海子溝、雙橋溝、長坪溝），被譽為「東方的阿爾卑斯」。
本次活動攀登的四姑娘山三峰海拔5355米，大本營（BC）海拔4200米。屬於登山入門級難度，進入空氣稀薄地帶，你準備好了嗎？
參考行程
D1:成都--映秀--臥龍--四姑娘山鎮（行車5個小時）
08月28號下午2點準時集合出發，經成灌高速到映秀後，走耿達，臥龍方向翻越巴郎山，最後到四姑娘山鎮，統一入住山友客棧，統一晚餐。四姑娘山鎮海拔3150米。
住宿：客棧
晚餐：客棧統一安排
D2：四姑娘山鎮—長坪溝口—喇嘛寺—牛棚—大本營（徒步5小時）
29號客棧早餐後一同到戶外管理中心辦理相關手續，統一乘坐景區觀光車到喇嘛寺，然後沿小路輕裝進入長坪溝。裝備由馬馱.約5個小時到達三峰大本營。然後進行技術裝備使用培訓。建議體力不好的隊員提前聯繫馬匹以便保存體力衝頂（費用自理）。大本營海拔4200米。
住宿：自帶帳篷
午餐：自帶路餐
晚餐：統一營地餐
D3：大本營--登頂--下撤到長坪溝--成都
30號凌晨2點起床，3點出發,根據隊員狀態確定衝頂人員名單,在嚮導和協作的幫助下進行衝頂，狀態好4個小時左右可以到達頂峰.慶祝留念後小心下撤,約需2個小時到達營地,在營地收拾完裝備後下撤到長坪溝，在長坪溝口上車返回成都。大約晚上9點回到成都。
餐飲：營地統一早餐、中午自帶路餐、
需時：營地-頂峰約4小時，下撤至營地2小時，營地至長坪溝口約3小時
海拔：營地4200米，頂峰5355米
D1：成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮
D2：四姑娘山鎮-大本營
D3：大本營-頂峰-大本營-四姑娘山鎮-成都
費用包含
1.交通：成都到四姑娘山鎮往返
2.四姑娘山鎮住宿，一晚餐、一早餐
3.景區戶外門票費用＋長坪溝觀光車費
4.三峰大本營早晚餐
5.高山協作費（含公用登山路繩鋪設，環境資源費、營地費）
6.司機吃住
7.公共裝備：醫療包、血氧儀、氧氣瓶、對講機等公共物資
費用不含
1.個人餐飲、馱包費（往返馱包160元），個人安全技術裝備（沒有技術裝備的可以代租，每套300元），購物及其他消費
贈送項目
1.每位參加隊員贈送1份50萬專業戶外運動保險
報名步驟
1.支付報名預付款為唯一報名方式，不接受預留；
2.報名信息：姓名+電話+身份證號碼（購買保險用）
關於退團
1.活動截止前5天內退出，無損退出；
2.活動截止前3天內退出，扣50%費用；
3.活動截止24小時內退出，不退還任何費用。
報名電話：鬼龍13303910588
關於集合時間及地址 ，提前一天告知。
難度等級
技術型線路不做等級評價
級別
難度
備註
A
休閒級別（攝影休閒遊）
99%以上驢友能完成
B
輕鬆級別（初級徒步）
80%-99%驢友能完成
C
標準級別（中級徒步）
60%-80%驢友能完成
D
高強度級別（高級徒步）
40%-60%驢友能完成
E
挑戰級別（輕度重裝、登山）
10%-40%驢友能完成
F
稀缺級別（重裝穿越、重裝登山）
10%以下驢友能完成
1.四姑娘山屬高海拔地區，高原日照強，紫外線強，陽光反射強。長時間在戶外活動，請戴上太陽鏡，塗抹防霜，以保護皮膚。2.海拔較高，天氣變化多端，請帶足保暖防寒衣物，並備常用藥品。
3.請不要隨意丟棄垃圾，愛護景區環境，建議攜帶垃圾袋。
4.戶外裝備：帳篷、羽絨睡袋、防潮墊、防雨透氣衝鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、60－70升背包、衝頂小背包、頭燈、全防水登山鞋、防水手套、冰爪、雪套、登山杖、太陽鏡、保溫水壺、兩雙戶外襪、洗漱用具、防曬霜、足夠的電池、身份證件。
個人技術裝備：頭盔（必須）、上升器、8字環下降器（或ATC），安全帶， 牛尾、2把主鎖，2把散鎖。
（個人沒有技術裝備的，可以聯繫我幫忙租整套技術裝備，價格每套300元）
注意事項
1、龍騰戶外的活動不同於傳統旅遊活動，對參加隊員的安全、環保、守時和團隊協作精神要求較高，較真、挑剔、無時間觀念者請繞行!
2、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力的人及身心健康沒有不適合參加此次活動的疾病，如心血管疾病、心臟病、高血壓、冠心病、哮踹、腦部疾病，心理疾病等重大疾病。
3、領隊是活動的核心領導者，負責組織、帶隊、協調、聯絡等工作，對活動中出現的各種情況有臨時決定的權力，所有隊員均應聽從領隊的指導，按照領隊的安排從事力所能力的公共勞動，配合協助領隊的工作。隊員可就活動向領隊提出合理化建議，領隊應認真聽取隊員的建議並作出決定和解釋。
4、領隊不是導遊，也不是保姆，隊員在出行期間應發揚戶外運動自助、自立的精神，不能有凡事依賴領隊的思想。所有隊員要團結互助，發揚團隊精神，男隊員要照顧女隊員，老隊員要照顧新隊員。司機是我們一行交通安全的保證，休息、吃飯等優先司機!
5、龍騰戶外公司活動多為戶外、攝影和深度遊線路，操作比較複雜，根據外界天氣、交通等各種情況的改變，領隊有權在活動隊員全民投票，少數服從多數的情況下，更改活動行程。在不減少景點的情況下，領隊有權根據天氣、航班等因素調整遊覽景點的先後順序。
6、因交通延阻、罷工、政變、天氣、飛機、火車故障、景點關閉、航班取消或更改時間等不可抗力因素導致部分景點無法遊覽，山越戶外不承擔任何責任，由此導致的費用增加，由隊員自理，減少或沒有產生的費用，全額退還。
7、龍騰戶外會給參與者免費贈送戶外運動險，總保額為10至50萬。長線活動保險時間從集合日開始到結束日為止。結束日後保險無效山越戶外不承擔所投保的險種保額之外的賠償。隊員在活動過程中，參與各種活動時應注意人身及財產安全(例如登山、騎馬等自娛活動)，若因自身原因出現人身及財產損失，山越戶外不承擔賠償責任。
8、因龍騰戶外之責任造成的活動中隊員出現人身、財產損害時，積極處理及配合解決，絕不逃避。隊員因私自行動發生的危險和可能發生的安全事故，在活動中如發生事前難以預料的及不可抗拒的自然災害等造成的人身傷亡事故，管理者不承擔任何法律、經濟和醫療責任。