手陽明大腸經:疏通氣血,排毒潤腸!

2020-12-13 百年養生

《黃帝內經》中說「陽明經多氣血」,這是因為手陽明大腸經和足陽明胃經主管人體的消化、吸收以及排除廢物,如果胃腸消化吸收功能正常,體內生成的氣血充足,人體抵抗疾病的能力自然就會很強,而且胃腸排洩功能正常,人體產生的垃圾就能夠及時排出,那麼由內在性人產生的疾病自然就會減少。氣血是人維持一切生命活動的基礎,所以大腸經是人體上非常重要的一條經絡,大家平時一定要多注意疏通手陽明經的氣血。

大腸經上容易患的疾病有。

我們已經知道經絡不通則痛,由大腸經所在的位置決定,一旦大腸經出現了問題,就會導致食指、手背、上肢、後肩等經絡沿線部位的疼痛和酸、脹、麻等不舒服的病症。另外還可能出現眼白髮黃口發乾,眼睛乾澀流涕或者鼻出血,牙齦腫痛或者咽喉腫痛等症狀。

一起來敲大腸經。

大腸經從手部開始,一直到鼻孔旁的迎香穴為止,但是在疏通的時候,只需要敲打上臂到手腕就可以了。大腸經很好找,你只要把一手自然下垂,一手過來敲對側的手臂一敲就是大腸經,再敲打大腸經時,會有酸脹的感覺,敲到曲池穴時多敲一會兒,早上5點到7點敲大腸經最好,如果你沒有早起的習慣,那就往後推,在足陽明胃經旺盛時也就是七點至九點十來敲。

大腸經經絡上的特效強身穴位

1、讓人心情安逸、平穩血壓的曲池穴。曲池在曲肘關節時,肘橫紋外側端。

2、緩解上肢疲勞的特效穴——手三裡穴。翹起大拇指,兩肌腱中間為陽溪穴。手三裡在陽溪穴和曲池穴的連線上,在曲池下約三橫指。

3、鼻炎、鼻塞就找迎香穴。此穴在鼻翼外緣中點,就是挨著鼻孔旁的地方。

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