大家都知道，肺部是我們呼吸的重要器官，中醫稱之為華蓋，寓意就是在各種器官之上，起到保護作用。但現在人們常年吸菸和呼吸入不乾淨的空氣，導致肺部病變，產生肺病。
其中，對肺部傷害最大的無疑就是吸菸，我們都知道香菸中有大量的有害物質，其中大家都熟知的是焦油，一氧化碳，尼古丁等吸入肺部後會導致肺部病變，導致肺氣腫，肺結核，肺炎，或者是肺癌等肺病。
醫生提醒：身體出現3個變化，說明你的肺已"爛如漁網"，別選擇無視
1、手指頭變大
正常健康人的手指頭都是無異常的，而肺不好的人手指頭末端會鼓大，像敲鼓的棍子。這是因為肺部損傷後難以供給足夠的氧氣，導致手指末端容易處於缺氧和缺血狀態，從而導致手指末端組織增生和肥大。
2、指甲發紫發黑
我們正常的甲床是粉紅色的且有光澤。但是有些人的指甲卻發黑或者是變成紫色，這意味著肺部有問題。這是因為肺組織受損而出現的缺氧症狀。若是四肢末端的微循環本就不太好，就容易出現缺氧症狀，老菸民的手指特別明顯。
3、手指有痛感
手指關節有痛感的時候，很多人都認為是關節炎或者是痛風引起。然而，肺病也會導致手指疼痛，當手掌的皮膚莫名其妙地變厚時且出現了白色和皺紋，就要小心了，這可能是癌症的徵兆。
肺不好，除了手指有明顯的症狀之外，身體的各個部位也會發出信號：
1、咳嗽不斷，咳黃痰
2、經常著涼感冒
3、胸悶胸痛氣短
4、肩膀疼痛
5、臉色暗沉無光澤
6、嘴唇鼻頭髮黑
7、凌晨3-5點易醒
8、排便無力
9、毛髮乾枯易斷
10、呼吸急促無力
11、身體乏力易疲倦
12、無法進行體育運動
肺不好的人要想清肺養肺，平時應多喝一種水，給你的肺洗洗澡：
橘紅青果茶
橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等材料是清咽潤肺的好幫手，把它們搭配在一起是最好的清肺養肺良方。非常適合老菸民或者是肺不好咳嗽多的人飲用。
橘紅甘草可清肺熱，止咳化痰，排肺毒，青果清咽潤肺，消除咽部疼痛，消炎抗菌，薄荷潤喉潤肺，清涼喉嚨氣管，羅漢果清熱下火，清理肺部垃圾。
肺不好的人要戒菸酒，多吃雪梨，白蘿蔔，百合，蓮藕，銀耳，木耳，海帶等食物，要遠離廚房油煙，化工廠，二手菸，多去戶外運動鍛鍊，呼吸新鮮空氣，提升肺部功能。#肺健康#