冬瓜是最常見的瓜類蔬菜,口感脆嫩,汁多豐富,有利尿消腫、止咳除燥、減肥的效果,像高血壓、高血脂的人可以經常食用。如今天氣逐漸炎熱,家人胃口都不好的時候喝些冬瓜湯是最好的了,多喝冬瓜湯可以增加我們的食慾,對人的身體也有很多的好處。冬瓜湯喝起來還非常的清淡,在夏秋之際簡直就是天然的保健食品。冬瓜湯有著暖胃的作用,每次胃疼的時候喝一些冬瓜湯,也是非常有功效的。
冬瓜的這吃法真過癮,不用炒也不燉湯,口感比吃肉還解饞,太香了。冬瓜湯其實對於大部分人來說都是很有適應度的,很多人喜歡這個口味兒,很多人不怎麼喜歡這個味道。冬瓜不僅可以煲湯喝,還可以清蒸、爆炒或者油炸,吃著都是非常的美味。冬瓜裡面加2個雞蛋,不燉湯不炒菜,一次做2種口味,吃起來更像吃肉。今天小編就跟大家分享一下冬瓜的創意新吃法,不炒不蒸也不燉,出鍋瞬間被搶光。快跟我一起看看是怎麼製作的吧。
【孜然冬瓜】
食材:冬瓜 澱粉 雞蛋 番茄醬 辣椒粉 白芝麻 孜然粉 白糖
【製作方法】
1、準備半塊冬瓜,先將冬瓜清洗一下,之後用刀削去冬瓜的外皮。冬瓜的外皮比較厚,削皮的時候要小心一點。削皮之後用勺子挖去冬瓜的冬瓜瓤,之後將冬瓜清洗一下,因為冬瓜比較黏,不清洗的話,切片的時候很容易滑刀切到手。
2、冬瓜清洗乾淨之後,再將冬瓜切成冬瓜小段,冬瓜段不要切得太大了,之後將冬瓜段切成冬瓜片。冬瓜片不要切得太薄了 不然吃起來沒有肉質感,也不要切得太厚了, 不然不容易熟。把切好的冬瓜放入一個大一點的盆裡面。
3、盆裡面添加兩大勺玉米澱粉,然後不停的翻拌 使冬瓜片均勻的裹上澱粉、冬瓜片裹上薄薄的一層澱粉就可以了。如果感覺澱粉裹上的比較多的話,可以用漏網將冬瓜片抖一抖,抖掉多餘的澱粉。
4、準備一個小碗,打進去兩個雞蛋,可以添加一些食用鹽,這樣可以增加雞蛋的底味,之後將雞蛋攪成雞蛋液。
5、把雞蛋液倒進冬瓜片裡面,再次用筷子給它翻拌一下,使冬瓜片均勻的裹上蛋液。
6、電餅鐺或者是平底鍋預熱刷油,食用油要多放一些,也可以用平底鍋 ,溫熱的時候把冬瓜片一個個的放進電餅鐺裡面,全部放進去之後 蓋上蓋子 烙2分鐘左右。烙至底部金黃給它翻個面,另一面也烙到焦黃酥脆 就可以盛出了。如果想吃酥脆一點的 可以烙的時間長一點。
7、冬瓜片盛出來之後就可以直接拿著吃了,也可以撒上孜然粉 椒鹽,攪勻之後再吃,還可以蘸著番茄醬吃。 一個鹹味的一個甜味的。
8、準備一個小碗,放入一勺辣椒粉 一勺孜然粉 一勺白芝麻。再放入一勺胡椒粉 一勺鹽 少許白糖 。澆入滾燙的熱油激發出香味,把料汁攪勻 放在一旁備用。
9、把冬瓜片放進一個盆子裡面,把料汁淋在冬瓜片上 翻拌均勻,拌勻的冬瓜片盛入盤中 就可以開吃了 ,冬瓜這樣做 口感比吃肉還過癮,做法非常簡單 我家孩子特別的愛吃。
【麗曉私房話】
1.冬瓜削皮之後要清洗乾淨,不然很黏手
2.冬瓜煎好之後可以根據自己的口味選擇自己喜歡的醬料
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