大家好，我是甄女士。
在一百多年前，有個大學生他最討厭的課是體育課，最害怕的考試是體育測試。
當時，男生的跳遠合格線是3.65米，而他豁出命才跳到3.5米。
體育成績不合格，他就沒法畢業，拿不到畢業證他就沒辦法出國留學。
要是別的老師，也許會放他一馬。
結果很不幸，他老師硬生生的扣了他半年，直到他體育及格後才放他去美國留學。
後來，這個叫吳宓的「倒黴蛋」成為了中國比較文學之父。
扣了他半年的老師，就是當年讓眾多清華學子「聞名色變」的馬約翰。
如今，在清華園中樹立了十二座雕像，裡面有梅貽琦、蔣南翔、朱自清、聞一多這樣的名人巨擘。
還有一位就是唯一一個因體育而被奉為「名家」的馬約翰。
有人說，「馬約翰，就是一部清華的體育傳奇史。」
小的時候馬約翰很苦，他出生在鼓浪嶼這個浪漫的地方，但他三歲喪母，七歲喪父，只能和哥哥相依為命過活。
好在有鄰居和附近教會的幫助，兄弟兩人才能順利活下來。教會為此還給兄弟倆起了名字，弟弟叫馬約翰，哥哥叫馬保羅。
因為沒有大人的管束，馬約翰從小就玩得很瘋，爬樹、摸蝦，挖沙子，每天不到天黑絕不罷休。
這樣一來，馬約翰不僅曬得黝黑更是練就了一身的運動細胞。
1904年，他去到上海讀了當時中國非常著名的教會大學——聖約翰大學。在那裡，他變成了名氣很大的體育尖子生。
當時有傳言，馬約翰跑步很快，那時候他還留著辮子，但他跑步的時候辮子可以水平於地面。
很多人是不相信的，但很快他們就都相信了。
1905年，上海「萬國運動會」。
他在四個日本運動員的反覆擋下以絕對優勢奪得一英裡賽跑冠軍。
現場中國觀眾們都激動到不行，全是在喊「約翰，中國！中國，約翰！」
在比賽獲勝後，馬約翰還被觀眾抬起來繞場一周。
那一刻是馬約翰第一次感受到體育帶來的民族榮耀感。
到了1913年，中國體育代表隊在遠東運動會上擊敗了日本取得亞軍。
馬約翰又一次被體育精神所打動。
可那時，中國在經濟、社會、醫療方面都遠遠落後於西方國家，每個人都乾乾瘦瘦的沒有精氣神，所以外國人都管我們叫「東亞病夫」。
年輕的馬約翰想，一定要讓中國人徹底的摘下這個帽子。
用什麼方式呢？當老師或許可以。
1914年，馬約翰應聘來到清華先後擔任了英語和化學教師。
可後來，他卻出人意料的成為了一名體育老師。
他說：「我初來清華時教化學，對體育也很關心。有一次，跟校長談進一步發展學校體育問題。因為有了一個實際問題，就是清華每年要送出100名學生到美國，送出的學生，總要像樣一點，不能送去『東亞病夫』……我怕學生出國受欺侮，被人說成中國人就是弱，就是東亞病夫。」
為了讓學生們動起來，馬約翰可以說是煞費苦心。
當時，清華其實已經實行了「強迫運動」，一到下午四點到五點全校的圖書館、宿舍、教室都關上了門。
沒有地方去的學生只能去到操場運動、鍛鍊。
但上有政策下有對策，很多不愛運動的學生就躲在樹下、牆根、涼亭下逃避運動。
然而，馬約翰一上任，情況就發生了變化。
下午4點一到，馬約翰就拿起了個小本子，跑到學校的各個角落裡面「抓人」，他只要看見有人就勸他們去操場活動。
有學生說自己體質不好，不能跑步做劇烈運動，馬約翰便說那走一走做一些簡單的運動也是好的。
為了讓學生們把體育重視起來，他制定了在現在看來依舊嚴苛的規定：
學生在畢業前必須通過「五項測驗」指標，從百米跑，到鉛球，到足球籃球的基本常識。
不能過關者，不能畢業，不能出國留學！
政策一出學生們叫苦連連，但馬約翰不為所動。
沒有一個學生能逃得過馬約翰的魔爪。
著名的文學家梁實秋，體育上是個妥妥的差生，他跑步、爬繩、跳遠這些拼了老命練習才勉強及格。
可到了遊泳這項真的是要了命。
剛開始，他還有僥倖心理，在考試的時候讓同學撐著他，沒想到一下子就被抓住了。
沒了辦法的梁實秋只能發瘋了一樣的練習，到了補考的時候梁實秋遊著遊著就沉底了，為了及格他又爬起來了靠著蛙泳挪到了終點。
馬約翰一看，樂了。
他知道這個學生努力了，以後出現意外最起碼還能自保。
於是便笑著說：「好了，算你及格。」
梁實秋的難兄難弟還有著名物理學家錢偉長。
他剛入學的時候，身高才1.49米，體重不到50公斤，風一吹都能給他吹跑，更別提運動了。
馬約翰看到後，直接把他放到了「體弱班」，還為他制定了專門的鍛鍊方案。
在馬約翰的督促下，錢偉長在大學期間從沒停過一天運動，後來還成了清華著名中長跑運動員。
幾十年後，他說，正是因為馬約翰教導，才他能夠經得住人生的風雨。
這份感激梁思成也曾說過：
「別看我現在又駝又瘸，當年可是馬約翰先生的好學生，有名的足球健將，在全校運動會上得過跳高第一名，單雙槓和爬繩的技巧也是呱呱叫的……我非常感謝馬約翰。想當年如果沒有一個好身體，怎麼搞野外調查？在學校中單雙槓和爬繩的訓練，使我後來在測繪古建築時，爬梁上柱攀登自如。」
但其實，在馬約翰在推行體育教學的過程中也有很多學生不理解，怨聲載道，認為他們來到清華就是讀好書，做好研究。
面對這些抱怨，馬約翰從沒有過動搖，他說：
「我主要是怕學生出國受欺負，被人說中國人就是弱，就是東亞病夫。
因此，我常向學生說，你們要好好鍛鍊身體，要勇敢，不要怕，要有勁，要去幹，別人打棒球，踢足球，你也要去打、去踢，他們能玩兒什麼，你們也要能玩兒什麼；
不要給中國人丟臉，不要人家一推你，你就倒；別人一發狠，你就怕；別人一瞪眼，你就哆嗦。
中國學生，在外國念書是好樣的，因此我想到學生在體育方面，也不要落人後，要求大家不僅念書要好，體育也要棒，身體也要棒。」
在馬約翰的努力下，他率領清華足球隊參加華北體育聯合會第六次比賽大會，奪得冠軍。
當時，奪冠的消息傳到清華後，全校沸騰。
在球隊回校時，人們把馬約翰等從學校大門一直抬進大禮堂。
除此之外，他還成立了足球、籃球、網球、曲棍球、棒球、壘球、水球、長跑、遊泳、滑冰、拳擊等十多個代表隊。
體育教育再也不是說說而已。
馬約翰自己也是終生堅持體育鍛鍊，76歲時獲得了北京市網球雙打冠軍。
80歲時還可以騎自行車去香山，伏地挺身連續做40個。
也因為馬約翰，清華大學至今依舊流傳著一句話：
「為祖國健康工作五十年」。
1966年，84歲的馬約翰離開了人世。
學生們說，他最愛說的話是： 「動！動！動！你們要動！」
因為他知道：
沒有野蠻體魄，何來偉大文明。