教你用糯米粉和牛奶做雪糕,低脂低卡,好吃不胖,夏季必備

2020-12-14 小酒窩的廚房日記

教你用糯米粉和牛奶做雪糕,低脂低卡,好吃不胖,夏季必備。

今天想和大家分享一款夏季裡最受歡迎的雪糕做法。它就是小巧又可愛的牛奶小布丁,別看它的樣貌普通,可是味道卻一直備受好評,記得在我很小的時候就有這款雪糕了,奶香味特別濃鬱,所以今天就來教大家自製這款充滿兒時記憶的雪糕,只需要簡單的3樣食材就能完美復刻出來哦,真正的零添加,好吃不胖,特別適合做給家裡的寶貝吃哦,比買的強多啦,趕緊一起來學習做法吧。

【牛奶小布丁雪糕】

【食材】:全脂純牛奶200克、糯米粉50克、白砂糖55克。

【步驟】:

1、首先準備好所有的食材: 牛奶用全脂的口感好,白砂糖可以用糖粉或者普通白糖代替。

2、接下來,將牛奶倒入小鍋內,再加入50克的糯米粉。

3、之後,用手動打蛋器給它們攪拌均勻至順滑,使液體裡無顆粒。

4、接著,向牛奶中繼續加入砂糖,可以根據個人口味調整甜度。

5、然後,把小鍋放到火上加熱,期間不停地用手動打蛋器攪拌,直到鍋中的液體變得濃稠且出現紋路後即可關火。

6、緊接著,把鍋中的液體用篩網過濾一下,這樣可以使其口感更好,更加的順滑。

7、將過濾好的液體放到冰棒模具裡,沒有的話可以放到碗裡。

8、最後,蓋上模具的蓋子,放到冰箱裡冷凍4個小時以上就可以啦。

9、將做好的雪糕從冰箱裡取出,室溫放置3分鐘即可脫模。

【小貼士】:

1、糖的用量可以根據個人口味酌情掌握,但是不建議低於40克,因為冰棒在冷凍之後甜度會有所下降。

2、如果喜歡奶味濃鬱一點的,可以增加10-15克左右的奶粉哈。

3、糯米粉如果沒有的話可以用玉米澱粉,或者其他類型的澱粉來代替,但是味道可能略有差異。

4、在用小火加熱的時候,一定是最小火,還需要不停地攪拌才可以,避免糊鍋。

5、過濾的目的是為了濾掉牛奶裡面的雜質,也可以過濾出沒有攪拌均勻的糯米粉的顆粒,使冰棒的口感更加順滑。

夏天想吃雪糕別再買,用這3樣食材就能做,低脂低卡,好吃不胖。

這款簡單好做牛奶小布丁雪糕,您學會了嗎?想學習更多家常美食及烘焙食譜,敬請關注小酒窩的廚房日記。喜歡我的文章可以點讚、轉發、收藏、評論一下的喲!如果您有更高更好的做法和創意,歡迎在下方留言一起討論,和小夥伴們一起分享!

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