比壽司還好吃的抹茶芝士飯糰,在家就能做,老公帶到公司同事瘋搶
昨天父親節,大家有沒有給老爸下廚做飯呢?我可是把父親節的食譜分享給大家了。無論多忙都要常常給父母打個電話,聽聽爸媽的嘮叨,多關心父母,盡孝要趁早。老公昨天在公司加班,中午我做了幾個飯糰給他當便當,沒想到帶去公司遭到同事們瘋搶。同事們都誇我廚藝好,老公聽了美滋滋的特有面兒。
平時常在家做壽司,紫菜包飯,各種飯糰,但飯糰中夾著麻薯芝士還是第一次嘗試,做法也不難,一次就成功,很受大家歡迎。我把西蘭花切碎加入米飯中,再加入少量白芝麻能增色添香。抹茶營養豐富,不僅富含茶多酚,還含有多種微量元素,有明目提神醒腦,降血壓等功效。
比壽司還好吃的抹茶芝士飯糰,在家就能做,老公帶到公司同事瘋搶,做法不並難,我們一起往下看。
【抹茶麻薯芝士飯糰】
[食材]:
飯糰:大米2杯,西蘭花少量,熟芝麻少量,鹽適量
夾餡:糯米粉55g,木薯粉15g,抹茶5g,白糖20g,牛奶80g,水40g,黃油10g,馬蘇裡拉芝士碎少許
[做法]:
1. 大米淘洗乾淨倒入電飯煲內膽中,浸泡20分鐘。我用的是美的BB煲,高硼玻璃內膽煮飯更安心。
2. 浸泡大米期間,我們來做麻薯團。將糯米粉,木薯粉,抹茶粉,白糖,牛奶,水倒入美的親子煲自帶的304不鏽鋼蒸釜中攪拌均勻。黃油和芝士暫時不放。
3. 將浸泡好的大米和攪拌好的麻薯糊放到電飯煲中,按下香甜飯開始蒸了。沒有美的親子煲的小夥伴用家裡電飯鍋和蒸鍋也能做哦。
4. 西蘭花焯水過涼切碎,拌入煮好的米飯中,加少許鹽,白芝麻拌勻放涼。
5. 抹茶麻薯蒸好趁熱拌入黃油,按壓翻拌黃油全部融入麻薯中。
6. 麻薯團包適量的馬蘇裡拉芝士碎備用。
7. 取一個乾淨的盤子,鋪上一層保鮮膜,放入一部分拌好的西蘭花飯糰,中間放上一個麻薯團。
8. 依次包好飯糰,吃的時候放微波爐加熱半分鐘即可。
清甜軟糯的抹茶麻薯芝士飯糰就做好了,能拉絲哦,超級美味,作為便當帶去公司同事瘋搶。
【小貼士】
1. 沒有抹茶的小夥伴可以不放,就做原味麻薯。
2. 黃油不需要融化,直接拌入剛出鍋的麻薯團中。
3. 吃的時候稍微加熱一下,芝士融化後才能拉絲,濃濃的芝士味兒太棒了。
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