日光性皮炎是一種皮膚經強烈陽光照射後發生的急性炎症反應,又稱日曬傷。曬傷後人們皮膚暴露的部位,比如臉、脖子和手臂會出現紅斑和腫脹,嚴重的還會起小水泡,皮膚有燒灼感,摸起來很疼。如果後背長時間被日光照射,晚上可能會因疼痛很難仰臥。4-5天後,曬傷的皮膚開始乾燥脫皮,同時皮膚顏色變深。
每年6~8月份的10:00~14:00是日光中紫外線照射最為強烈的時間,這個時間段的日光,也是引起日光性皮炎的「罪魁禍首」。
日光性皮炎常見的症狀是,日曬數小時至十餘小時後,在曝光部位出現境界清楚的紅斑,鮮紅色,嚴重者可出現水泡、糜爛;隨後紅斑顏色見變暗、脫屑,留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感,常影響睡眠。輕者2~3天內痊癒,嚴重者一周左右才能恢復,日曬面積廣者,可引起全身症狀,如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等,甚或心悸、譫妄或休克。
做好預防最關鍵,輕者可自行處理
日光性皮炎最重要的治療是預防,建議經常參加室外鍛鍊,增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬,外出時注意防護,如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外,建議常規應用日光保護因子(SPF)15以上的遮光劑,有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。
另外,食用光敏性食物後經長時間的日光照射也可引發日光性皮炎,這類食物經人體消化吸收後,其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚,此時如果照射強光,就可能會和日光發生反應。對於已經出現日光性皮炎症狀的患者,輕者可以用涼水敷;稍重些的可以用冰牛奶溼敷。如果局部紅腫、熱痛嚴重需就診,口服脫敏藥和局部外塗舒敏修復藥膏(如抑菌乳膏),3天左右症狀就會明顯消退。切記不可使用激素類產品,小心激素依賴性皮炎找上你。