- 處暑時分 -
2017年8月23日 06時20分09秒
農曆七月初二
太陽到達黃經150度
時交處暑節氣
處暑是農曆的第十四個節氣;
秋天的第二個節氣;
是反映氣溫變化的一個節氣;
意味進入氣象意義的秋天.
處 , 去 也,
暑氣至此而止矣,
炎熱的夏天即將結束,
我國大部分地區氣溫逐漸下降。
- 處暑三候 -
一候,鷹乃祭鳥;
二候,天地始肅;
三候,禾乃登。
- 處暑民俗 -
祭 祖 迎 秋
民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱「作七月半」或「中元節」。從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關鬼門止,都會舉行普渡布施活動。此外,處暑後,秋意漸濃,正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節。
放 河 燈
河燈也叫「荷花燈」,一般是在底座上放上一座燈盞或者是蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任它自由的漂泛。
吃鴨子
民間有處暑吃鴨子的習俗,其因是老鴨味甘性涼。做法也花樣繁多,有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。南方至今還保留著這一習俗,通常處暑當日,南方人就會到店裡去買處暑鴨烹飪享用。
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- 注意處暑養生 -
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多伸懶腰解秋乏
處暑期間,暑溼較重;
脾被溼困住,易感到疲乏;
睡眠要充足,才能緩解「秋乏」。
秋燥易傷津虧陰
此時應該多喝水補津液,
除了多喝開水、淡茶、豆漿等飲料以補水外,
還要保持居住環境的溼度。
養脾胃祛溼
注意防暑祛溼,養護脾胃;
夜裡不要貪涼,不要多吃冷飲;
以預防胃腸道疾病。