女性體寒有什麼危害?6種健康問題會找上你

2020-12-21 人民網江蘇頻道

原標題:女性體寒有什麼危害?6種健康問題會找上你

  現在很多女性的日常生活中除了吃就是睡或者經常性的久坐,很少有時間去鍛鍊身體,從而降低了血液循環的速度,導致大量的寒氣在身體中停滯,最終形成體寒,一旦體寒勢必會引起一些疾病。

  女性體寒容易出現6種健康問題 千萬不要忽視

  一、體寒導致氣色差

  當女性身體中的寒氣過重就會影響到皮膚,一旦氣溫過低就會降低血液循環的速度,不能向皮膚提供大量的氧氣及營養以及血液,從而導致皮膚的暗沉、容易長色斑、臉上滋生青春痘、頭髮容易脫落以及乾枯等,也就是說體寒越嚴重皮膚越顯得病態和衰老。

  二、容易變胖

  體寒的人身體內血液的流動量會降低,從而引起血管收縮,淋巴循環也會受到阻礙,降低脂肪游離的能力,最終在身體裡面堆積起來,導致身體肥胖,身體情況越嚴重對水分的代謝影響越大,身體出現水腫型肥胖。

  三、身體容易出現疼痛

  當身體體溫下降的時候會引起血管的收縮,從而影響了血液循環,導致大量的廢物在身體中沉積,時間久了勢必會形成淤血,甚至會導致不通。從中醫的角度上來說,當寒氣過重時勢必會影響到血液的循環,引起痛經、腰部疼痛、關節疼痛,甚至會導致頭痛。

  四、脾胃受寒

  90%的體寒人群腸胃長時間處於寒冷狀態,從而影響了正常的活動能力,也有一部分人群胃腸道蠕動能力非常的差,從而引起便秘。一部分人群因為腸胃寒氣比較重,總是出現腹瀉及腹痛,這類人群一定要避免吃比較寒涼的食物,同時要做好腹部的保暖工作。

  五、容易感冒

  經過研究發現只要體溫降低1℃,白細胞的活動能力就會減弱30%左右,免疫力主要是受到了白細胞的影響,對於體寒的人群來說,容易受到各種病原體以及微生物的入侵,從而導致身體的炎症以及感冒,一旦感冒就會反反覆覆的發作。

  六、易患婦科病

  寒氣比較重的女性,子宮會長時間處於寒冷的環境中,從而引起宮寒。宮寒又會導致月經不暢,最終引起痛經,影響了卵子的排出,一般體質偏寒的女性更容易出現流產或者早產。

  溫馨提示

  女性朋友要減少久坐的時間,適當的鍛鍊身體來增強體質,平時可以多喝一些紅豆粥或者多喝羊肉湯來提高身體的溫度。

(責編:王新年、張鑫)

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